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„Jaborandi: la hoja de la que surgió un medicamento para el glaucoma y que hace sudar”

Kräuter und Pflanzen

Mariendistel – ein Schutzschild für die Leber nach jahrelanger Medikamenteneinnahme?

Henryk Różański gibt an, dass Silymarin die Leberzellen vor schädlichen Substanzen schützen soll, darunter Paracetamol und Alkohol.

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Krankheiten

Krebs – wie viel Schuld tragen unsere Umwelt und unser Lebensstil?

Hubert Czerniak bezeichnet Lebensmittel als Hauptschuldige an der raschen Ausbreitung von Krebs.

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Vitamine und Mineralstoffe

Magnesium – warum haben so viele von uns einen Mangel und woran lässt er sich erkennen?

Henryk Różański weist darauf hin, dass ein Magnesiummangel unter anderem durch falsche Ernährung, Probleme bei der Aufnahme und einen übermäßigen Verlust aus dem Körper entstehen kann.

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Kräuter und Pflanzen

Paprika und Capsaicin — scharfer Schmerz oder scharfe Medizin?

Henryk Różański nennt außerdem die Anregung der Verdauung und des Immunsystems sowie eine bessere Durchblutung und wärmende Wirkung.

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Kräuter und Pflanzen

Terminalia chebula – der „König der Arzneien“ Tibets, den wir in Polen kaum kennen?

Henryk Różański berichtet, dass die Frucht von Terminalia chebula unter anderem bei Durchfall, Husten sowie Magen- und Darmbeschwerden eingesetzt wird.

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Kräuter und Pflanzen

Hagebutten – mehr Vitamin C als Zitronen, und wir kaufen Tabletten?

Die Liste umfasst auch Erkältungen, Fieber, Entzündungen der Harnwege, des Verdauungssystems und der Haut sowie rheumatische Beschwerden.

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Krankheiten

Mundgeruch – liegt es wirklich an den Zähnen oder an Magen und Leber?

Henryk Różański nennt viele mögliche Ursachen für Mundgeruch: Probleme mit den Nebenhöhlen und der Nase, Pilzinfektionen, Störungen der Darmfunktion und des Stoffwechsels sowie Verstopfung.

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Ernährung

Olivenöl und Olivenblätter – das mediterrane Geheimnis für ein gesundes Herz?

Es beschreibt auch die Verwendung bei Wunden, Verbrennungen, trockener Haut und bestimmten Hautbeschwerden.

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Kräuter und Pflanzen

Yerba Mate – der Kaffee der Indianer, der Kraft gibt, ohne nervös zu machen?

Henryk Różański schreibt Yerba Mate eine anregende Wirkung sowie eine Verbesserung des Wohlbefindens und der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit zu.

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Kräuter und Pflanzen

Diptam – der Strauch, der in Flammen aufgehen kann, und ein Heilmittel, an das sich niemand mehr erinnert?

Der Eschenblättrige Diptam wurde bei Beschwerden der Harnwege, Menstruationsstörungen, Epilepsie, Rheuma und Magenproblemen eingesetzt.

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Ernährung

Ei als Heilmittel – was wussten die Ärzte früher über Eigelb und Eierschale?

Früher wurden Eiweiß und Eigelb sowohl oral als auch auf der Haut angewendet.

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Vitamine und Mineralstoffe

Buttersäure und GABA – Nahrungsergänzung für Darm und Nerven oder leeres Versprechen?

Henryk Różański warnt, dass GABA-Nahrungsergänzungsmittel das Nervensystem nicht beruhigen, und beschreibt sie als Quelle für Buttersäure.

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Kräuter und Pflanzen

Basilikum und Tulsi – Pizzagewürz oder heiliges Kraut gegen Stress?

Gewöhnliches Basilikum soll die Verdauung und den Appetit fördern und harntreibend wirken. Seine medizinische Wirksamkeit ist jedoch nicht erwiesen.

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Kräuter und Pflanzen

Pstrolistka – asiatisches Fischkraut gegen Infektionen und Allergien?

Henryk Różański beschreibt Pstrolistka als essbare Pflanze und Gewürz sowie als ein in der Volksmedizin verwendetes Kraut.

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Ernährung

Fleisch oder Gemüse – ergibt der Streit um den Teller überhaupt Sinn?

Ja – man kann beide Ansätze miteinander verbinden und einen Speiseplan wählen, der hauptsächlich auf Pflanzen basiert, aber auch kleine Mengen tierischer Produkte enthält.

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Krankheiten

Elektrosmog – unsichtbare Strahlung, die uns erschöpft?

Igor Dogocki und Nathan S. Bryan weisen auf mögliche Gesundheitsschäden durch künstliche Strahlung hin. Igor Dogocki schränkt jedoch ein, dass es keine umfassenden Studien gibt, die ihre Schädlichkeit bestätigen.

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Kräuter und Pflanzen

Mistel — giftiger Baumschmarotzer oder Heilmittel für Herz und Blutdruck?

Mistel wurde als Mittel beschrieben, das bei Blutungen, Bluthochdruck und verschiedenen anderen Beschwerden angewendet wird.

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Krankheiten

Seit Jahren kranke Nebenhöhlen – wie lässt sich der Teufelskreis ohne Antibiotika durchbrechen?

Igor Dogocki empfiehlt Nasenspülungen mit Salzlösung, Inhalationen, das Trinken warmer Flüssigkeiten und das Befeuchten der Raumluft als Unterstützung bei Nebenhöhlenbeschwerden.

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Ernährung

Abnehmen ohne Hunger – kann man satt essen und trotzdem abnehmen?

Bracia Rodzeń empfehlen, Kohlenhydrate einzuschränken und hochwertige Proteine und Fette zu essen, bis man satt ist.

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Krankheiten

Niedriges Testosteron – warum verlieren Männer an Kraft und wie können sie sie ohne Hormone zurückgewinnen?

Jerzy Zięba behauptet, dass Selen den Testosteronspiegel bei Männern erhöhen kann, bei denen ein Mangel vorliegt.

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