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„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”

Kräuter und Pflanzen

Kakao und Theobromin – ein vergessenes Mittel für Herz und Nieren?

Henryk Różański beschreibt Theobromin aus Kakao als einen Stoff, der die Urinmenge stärker als Koffein erhöhen und den Herzmuskel anregen soll.

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Kräuter und Pflanzen

Berberin – pflanzliche Konkurrentin von Metformin?

Piotr Witczak berichtet, dass Berberin bei Menschen mit Typ-2-Diabetes den Blutzuckerspiegel ähnlich stark senkte wie Metformin.

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Kräuter und Pflanzen

Wermut — das bittere Kraut, das Parasiten vertreibt?

Henryk Różański beschreibt Wermut als hilfreich bei der Bekämpfung von Rundwürmern, Plattwürmern und parasitischen Einzellern.

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Ernährung

Präbiotika – womit fütterst du wirklich die Bakterien, die deine Gesundheit bestimmen?

Henryk Różański erklärt, dass organische Säuren, die nach der Fermentation von Inulin entstehen, den Dickdarm ansäuern und seine Bewegungen anregen.

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Kräuter und Pflanzen

Gallensteine – Kräuter statt Skalpell?

Henryk Różański beschreibt einen Brei aus Knopfkraut und Öl als Mittel, das die Ausscheidung von Gallensteinen anregt.

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Kräuter und Pflanzen

Süßholz statt Sirup – süße Medizin mit verstecktem Haken?

Henryk Różański beschreibt Süßholz als Mittel, das Husten lindert und hilft, festsitzenden Schleim aus den Atemwegen zu lösen.

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Kräuter und Pflanzen

Bluthochdruck ohne Tabletten – welche Kräuter senken den Blutdruck wirklich?

Henryk Różański nennt Meconopsis, Vergissmeinnicht und Scharfen Mauerpfeffer als Kräuter, die bei Bluthochdruck verwendet werden.

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Kräuter und Pflanzen

Nierensteine und brüchiges Haar – können zwei Wiesenkräuter die Hausapotheke ersetzen?

Henryk Różański beschreibt den Vogelknöterich als harntreibendes Mittel und Mittel gegen Steinbildung. Dem Schachtelhalm schreibt er zu, die Entstehung von Harn- und Gallensteinen zu erschweren.

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Impfstoffe

COVID-19-Impfung und Menstruationszyklus – was berichteten Frauen?

Prof. Sucharit Bhakdi zufolge berichteten in einer Umfrage unter mehr als 39.000 Frauen 42 % der Frauen mit regelmäßigen Zyklen von stärkeren Blutungen als sonst.

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Kräuter und Pflanzen

Goldrute – ein Unkraut von Brachflächen gegen Blasenentzündung?

Henryk Różański beschreibt die Goldrute als harntreibendes Mittel, das die Harnwege desinfiziert und bei Entzündungen und Infektionen der Harnwege eingesetzt wird.

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Kräuter und Pflanzen

Lavendel – ein Duft, der die Nerven beruhigt und beim Einschlafen hilft?

Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) weist darauf hin, dass Lavendelöl leichte nervöse Anspannung und Erschöpfung lindern und das Einschlafen erleichtern kann.

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Kräuter und Pflanzen

Thymian gegen Husten – kann das Küchenkraut Hustensaft aus der Apotheke ersetzen?

Henryk Różański nennt Honig mit Thymian und einen Aufguss aus einem Löffel Kraut auf eine Tasse kochendes Wasser als Hausmittel gegen Husten.

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Ernährung

Soja – gesundes Eiweiß oder eine Hormonbombe auf dem Teller?

Henryk Różański gibt an, dass Soja-Isoflavone sich mit Östrogenrezeptoren verbinden können und als vorteilhaft vor und während der Menopause dargestellt werden.

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Ernährung

Sonnenblumen- und Rapsöl – eine gesunde Wahl oder eine versteckte Quelle für Entzündungen?

Andrzej Frydrychowski warnt davor, dass ein Überschuss an Omega-6 aus Sonnenblumenöl, insbesondere bei einem gestörten Gleichgewicht mit Omega-3, entzündungsfördernd wirken kann.

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Öffentliche Gesundheit und WHO

Pharmaindustrie – wer entscheidet wirklich über unsere Behandlung?

Der Verein STOP NOP weist darauf hin, dass die Pharmaindustrie Forschung, Leitlinien, Schulungen und Behandlungsentscheidungen beeinflusst.

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Ernährung

Fermentiertes Gemüse – das günstigste Probiotikum, das wir im Keller haben?

Jerzy Jaśkowski bezeichnet saure oder dickgelegte Kuhmilch als die günstigste Möglichkeit, sich um die Gesundheit zu kümmern und eine gesunde Bakterienflora zu erhalten.

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Kräuter und Pflanzen

Kamille für den Magen – Großmutters Kraut oder Arznei aus der Apotheke?

Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) weist darauf hin, dass Arzneimittel aus Kamillenblüten Blähungen und leichte Magen-Darm-Krämpfe lindern können.

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Impfstoffe

Masern und die MMR-Impfung – wo liegt die Wahrheit?

Die Vereinigung STOP NOP beschreibt Masern als für manche Menschen riskant, schreibt ihnen aber auch mögliche gesundheitliche Vorteile zu.

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Impfstoffe

Autismus nach einer Impfung – Zufall oder etwas, worüber man nicht laut sprechen darf?

Hubert Czerniak und Jerzy Jaśkowski stellen Impfungen als Hauptursache oder sichere Ursache von Autismus dar, Piotr Witczak bezeichnet den Zusammenhang mit MMR jedoch als umstritten.

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Krankheiten

Bluthochdruck — ist Salz schuld oder ein Kaliummangel?

Darüber gibt es keine einheitliche Antwort: Jerzy Zięba weist Salz als Ursache für Bluthochdruck zurück, Prof. Klaus F. Kopp nennt einen Bikarbonatmangel.

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