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„Jaborandi — the leaf that gave rise to a glaucoma medicine and makes you sweat”

Krankheiten

Die Leber nach Partys – wie kann man sie retten, bevor es zu spät ist?

Jan Jaśkowski empfiehlt täglich 3 g Glycin über zwei Wochen sowie 5 g Aktivkohle alle 8 Stunden während des Alkoholkonsums und noch zwei Tage danach.

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Krankheiten

Chronisches Erschöpfungssyndrom – Krankheit oder Ausrede?

Jerzy Zięba weist darauf hin, dass nach einer Borreliose ein chronisches Erschöpfungssyndrom auftreten kann, das mit Schmerzen und kognitiven Störungen einhergeht.

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Vitamine und Mineralstoffe

Biotin – Vitamin für die Haare oder Werbetrick?

Henryk Różański gibt an, dass Biotin im Rahmen der beschriebenen Kur die Umkehrung des Ergrauens und die Repigmentierung der Haare unterstützen kann.

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Kräuter und Pflanzen

Hopfen – die Bierblüte, die besser schläfrig macht als eine Tablette?

Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) weist darauf hin, dass Zubereitungen aus Hopfenzapfen das Einschlafen erleichtern und leichte nervöse Anspannung lindern können.

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Kräuter und Pflanzen

Prostata ab fünfzig – kann ein unscheinbares Kraut eine Operation ersparen?

Die Europäische Arzneimittel-Agentur ist der Ansicht, dass Weidenröschenkraut aus den oberirdischen Teilen von Epilobium parviflorum Beschwerden beim Wasserlassen im Zusammenhang mit einer gutartigen Prostatavergrößerung lindern kann.

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Vitamine und Mineralstoffe

Magnesiumchlorid für ein paar Złoty – besser als teure Tabletten aus der Werbung?

Henryk Różański beschreibt Magnesiumchlorid als gut resorbierbare und preiswerte Magnesiumquelle.

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Kräuter und Pflanzen

Rizinusöl – Abführmittel aus Großmutters Zeiten oder mehr?

Henryk Różański beschreibt Rizinusöl als Bestandteil von Cremes und Salben, der die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und sie vor dem Austrocknen schützt.

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Krankheiten

Spannungskopfschmerzen – ist die Wirbelsäule schuld?

Jan Jaśkowski sagt nicht, dass die Wirbelsäule immer für Spannungskopfschmerzen verantwortlich ist: Ihre Ursache lässt sich nicht immer eindeutig feststellen.

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Kräuter und Pflanzen

Akne und Pickel — wirkt das Acker-Stiefmütterchen besser als ein Antibiotikum?

Henryk Różański empfiehlt Aufguss und Salbe aus Veilchen als Mittel gegen Akne und Ekzeme.

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Kräuter und Pflanzen

Fenchel – lindert Fencheltee wirklich Blähungen?

Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) weist darauf hin, dass ein Aufguss aus den Früchten der süßen Fenchelsorte traditionell bei Blähungen und Gasen angewendet wird.

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Kräuter und Pflanzen

Schöllkraut – Mittel gegen Warzen oder Gefahr für die Leber?

Henryk Różański gibt an, dass frischer Schöllkrautsaft Warzen durch wiederholtes Einreiben zerstören kann, im Gegensatz zu einer Tinktur und einem Extrakt aus getrocknetem Kraut.

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Kräuter und Pflanzen

Ysop – das biblische Kraut für die Bronchien, das wir vergessen haben?

Henryk Różański berichtet, dass Ysop in einer Empfehlung aus dem Jahr 1861 bei Asthma, Keuchhusten und chronischer Bronchitis empfohlen wurde.

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Kräuter und Pflanzen

Aronia – schützt die herbe Frucht Herz und Augen?

Henryk Różański schreibt den Anthocyanen und Flavonoiden der Aronia eine Verbesserung der Durchblutung der Herzkranzgefäße und der Augen zu.

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Ernährung

Chlorella und Spirulina – grüne Algen oder ein teurer Mythos?

Hubert Czerniak nennt Chlorella und Spirulina als Mittel zur Entfernung von Metallen aus den oberflächlichen Speichern des Körpers.

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Ernährung

Ballaststoffe – das billigste Mittel für den Darm, das fast niemand isst?

Hubert Czerniak beschreibt Ballaststoffe als Nahrung für nützliche Darmbakterien, die kurzkettige Fettsäuren produzieren.

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Öffentliche Gesundheit und WHO

Nahrungsergänzungsmittelwerbung – kann man ihr glauben?

Henryk Różański zeigt, dass man Werbung für Nahrungsergänzungsmittel nicht unkritisch vertrauen sollte: Manche Versprechen nennt er Unsinn.

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Kräuter und Pflanzen

Nierensteine und brüchiges Haar – können zwei Wiesenkräuter die Hausapotheke ersetzen?

Henryk Różański beschreibt den Vogelknöterich als harntreibendes Mittel und Mittel gegen Steinbildung. Dem Schachtelhalm schreibt er zu, die Entstehung von Harn- und Gallensteinen zu erschweren.

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Impfstoffe

Impfstoffe und Autoimmunerkrankungen – kann das Immunsystem den eigenen Körper angreifen?

Prof. Sucharit Bhakdi verweist auf eine Übersicht von 87 Fällen von Hepatitis nach einer COVID-19-Impfung, darunter 34 Fälle ohne nachgewiesene Autoantikörper.

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Kräuter und Pflanzen

Ginseng – Kraftwurzel oder teures Placebo?

Henryk Różański zufolge werden dem Taigawurzelstock eine Unterstützung des Lernens und Erinnerns sowie eine erhöhte Widerstandsfähigkeit gegen ungünstige Bedingungen zugeschrieben.

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Krankheiten

Verstopfung – wie bringt man den Darm ohne Tabletten wieder in Schwung?

Henryk Różański gibt an, dass Brei aus 2–3 geriebenen Äpfeln, morgens und abends auf nüchternen Magen gegessen, den Stuhlgang reguliert und bei hartnäckiger Verstopfung helfen kann.

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