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Wir haben 328 Fachartikel mit Studien und Expertenmeinungen zur Gesundheit — in 14 Sprachen

Kräuter und Pflanzen

Kamille für die Augen – eine Spülung zu Hause oder eine riskante Gewohnheit?

Henryk Różański beschreibt Umschläge mit Kamillenaufguss bei einer Entzündung der Augenlider und der Bindehaut sowie bei einem Sandgefühl oder müden Augen. Sie sollen 30–45 Minuten lang angewendet und alle 6 Stunden wiederholt werden.

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Vitamine und Mineralstoffe

Niacin (Vitamin B3) – das vergessene Vitamin für Cholesterin und Nerven?

Andrzej Frydrychowski behauptet, dass Niacin das HDL erhöhen, das LDL und die Triglyzeride senken und das Risiko für koronare Herzkrankheiten und Schlaganfälle verringern kann.

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Vitamine und Mineralstoffe

Folsäure in der Schwangerschaft – ist jede Form gleich gut?

Andrzej Frydrychowski empfiehlt L-Methylfolat, das das Problem mit der Methylierung umgehen soll.

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Impfstoffe

Meningokokken-Impfung – Angst vor der Krankheit oder vor Komplikationen?

Der Verein STOP NOP gibt an, dass die Sterblichkeit bei einer Meningokokken-Sepsis 20–70 % erreichen kann.

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Impfstoffe

Kehrt der Keuchhusten zurück – hat der Impfstoff versagt?

Die Vereinigung STOP NOP behauptet, dass die durch die Keuchhustenimpfung erworbene Immunität innerhalb von zwei Jahren nachlässt.

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Ernährung

Wurstwaren und verarbeitetes Fleisch – tägliche Nahrung oder langsames Gift?

Paul Clayton bezeichnet knusprigen Speck als krebserregend.

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Ernährung

Palmöl in Süßigkeiten für Kinder – was essen unsere Kleinen wirklich?

Grażyna Cichosz weist darauf hin, dass Palmölfraktionen zur Herstellung von Fetten für Schokoladenglasuren und Bonbons verwendet werden.

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Krankheiten

Insulinresistenz – eine stille Epidemie, von der wir zu spät erfahren?

Die Brüder Rodzeń warnen, dass sich eine Insulinresistenz über Jahre entwickeln kann, selbst wenn der Glukosespiegel normal ist und das Insulin bereits sehr intensiv arbeitet.

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Impfstoffe

Durch eine Erkrankung immun werden oder sich impfen lassen – was stärkt die Immunität mehr?

Der Verein STOP NOP gibt an, dass die Immunität nach Keuchhusten 4 bis 20 Jahre anhalten kann, während sie nach einer Impfung gegen diese Krankheit innerhalb von zwei Jahren nachlässt.

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Krankheiten

Rheumatoide Arthritis – was empfehlen Kräuterkundige, wenn Medikamente versagen?

Henryk Różański empfiehlt einen Teufelskrallen-Sud: vier Tassen täglich über 30–60 Tage.

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Ernährung

Adipositas – kann man abnehmen, ohne zu hungern?

Die Brüder Rodzeń weisen darauf hin, dass eine Einschränkung der Kohlenhydrate den Hunger verringern und die Gewichtsabnahme beschleunigen soll.

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Kräuter und Pflanzen

Spitzwegerich – ist das Unkraut am Gartenzaun wirksamer als Hustensaft aus der Apotheke?

Henryk Różański beschreibt den Spitzwegerich als eine Pflanze, die Husten lindert, besonders in Hustensäften.

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Kräuter und Pflanzen

Baldrian – natürliche Beruhigung ohne Benommenheit nach der Einnahme von Tabletten?

Henryk Różański weist darauf hin, dass die beruhigende Wirkung von Baldrian eine hohe Dosis Tinktur erfordert und dass unsachgemäßes Trocknen, Lagern oder Verarbeiten ihm wertvolle Inhaltsstoffe entziehen kann.

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Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin C gegen Falten – Kollagen von innen statt teurer Cremes?

Henryk Różański weist darauf hin, dass Vitamin C für die Kollagensynthese unverzichtbar ist. Dies ist die Grundlage für die Annahme, dass Vitamin C die Hautalterung beeinflusst.

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Impfstoffe

Geimpfte und ungeimpfte Kinder – hat sie überhaupt jemand miteinander verglichen?

Jerzy Jaśkowski gibt an, dass Diabetes in der Gruppe der geimpften Kinder um 26 % häufiger auftrat und in der ungeimpften Gruppe kein Fall verzeichnet wurde.

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Ernährung

Sonnenblumen- und Rapsöl – eine gesunde Wahl oder eine versteckte Quelle für Entzündungen?

Andrzej Frydrychowski warnt davor, dass ein Überschuss an Omega-6 aus Sonnenblumenöl, insbesondere bei einem gestörten Gleichgewicht mit Omega-3, entzündungsfördernd wirken kann.

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Ernährung

Wasser — trinken wir zu wenig oder vielleicht zu viel?

Hubert Czerniak behauptet, dass eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr allergische Reaktionen verstärken kann und regelmäßiges Wassertrinken ihre Symptome lindern soll.

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Öffentliche Gesundheit und WHO

Mammografie – eine Untersuchung, die Leben rettet, oder eine Quelle unnötiger Angst?

Jerzy Jaśkowski behauptet, dass die Mammografie meist kleine, harmlose Veränderungen entdeckt und häufigere Untersuchungen mit einem häufigeren Auftreten von Brustkrebs in Verbindung bringt.

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Kräuter und Pflanzen

Propolis — das Antibiotikum der Bienen, das die Hausapotheke beschämt?

Henryk Różański bezeichnet eine Mischung aus Propolis, Guajakol und ätherischen Ölen als Alternative zu Antibiotika.

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Kräuter und Pflanzen

Schwarzkümmelöl – „Allheilmittel“ oder überbewertetes Öl?

Henryk Różański schreibt Schwarzkümmelöl eine Wirkung bei vielen Beschwerden zu, von Infektionen bis hin zu Hautproblemen.

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