„زيت بذور الخشخاش — دهن صحي من نبات يثير الخوف؟”
زيت بذور الخشخاش — دهن صحي من نبات يثير الخوف؟
يذكر Henryk Różański أن زيت بذور الخشخاش مفيد للعناية بالبشرة، ولحالات مختارة من مشكلات الجلد والهضم.
اقرأ الإجابة →زيت بذور اللفت — كنز بولندي أم منتج صناعي يتظاهر بأنه صحي؟
تذكر Grażyna Cichosz أن طن زيت بذور اللفت كان يكلف 760 دولارًا في عام 2009، أي أكثر من طن زيت النخيل وزيت الصويا.
اقرأ الإجابة →زيت دوار الشمس وزيت الكانولا — خيار صحي أم مصدر خفي للالتهابات؟
يحذّر أندجيه فريدريخوفسكي من أن الإفراط في تناول أوميغا-6 من زيت دوار الشمس، خصوصًا عند اختلال التوازن مع أوميغا-3، قد يعزّز الالتهاب.
اقرأ الإجابة →الكوكورنَك — عشبة كانت تداوي الجروح، لكنها تثير الخوف اليوم؟
استُخدم أيضًا لعلاج الربو والحمّى والسعال الديكي والتهاب المفاصل، كما استُخدم طاردًا للطفيليات.
اقرأ الإجابة →زيت جوز الهند — غذاء خارق أم دهون ينبغي تجنبها؟
يربط هنريك روزانسكي هذه الدهون بارتفاع كوليسترول LDL وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ويشير أندريه فريدريخوفسكي إلى أن الإفراط في تناول الدهون المشبعة قد يعزز الالتهابات.
اقرأ الإجابة →زيت الخروع — مُليّن الجدّات أم أكثر من ذلك؟
يصف Henryk Różański زيت الخروع بأنه مكوّن في الكريمات والمراهم، يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
اقرأ الإجابة →تنظيف الكبد من السموم — هل لبرامج التنظيف أي جدوى؟
يحذّر ميخاو تومباك من أن العلاج المائي للقولون قد يضر بميكروبيوم الأمعاء الغليظة.
اقرأ الإجابة →زيت النخيل والمارغرين — قاتل صامت على رفوف المتاجر الكبرى؟
تفيد غراتشينا تشيشوش أن الدراسات المشار إليها ربطت تناول المارغرين بزيادة احتمال الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 66%.
اقرأ الإجابة →الاكتئاب — هل يمكن للأعشاب ونمط الحياة أن يساعدا أكثر من الحبوب؟
يشير هنريك روزانسكي إلى أن المستخلصات الكحولية والزيتية من عشبة القديس يوحنا وحدها لها تأثير مضاد للاكتئاب.
اقرأ الإجابة →الصويا — بروتين صحي أم قنبلة هرمونية على المائدة؟
يذكر هنريك روزانسكي أن الإيزوفلافونات الموجودة في الصويا قد ترتبط بمستقبلات الإستروجين، ويُشار إليها على أنها مفيدة قبل انقطاع الطمث وأثناءه.
اقرأ الإجابة →زيت الحبة السوداء — «دواء لكل شيء» أم زيت مبالغ في تقديره؟
ينسب هنريك روزانسكي إلى زيت الحبة السوداء تأثيرًا في علاج كثير من المشكلات، من العدوى إلى مشكلات الجلد.
اقرأ الإجابة →هاشيموتو — هل يمكن للأعشاب والنظام الغذائي دعم صحة الغدة الدرقية المريضة؟
يذكر Henryk Różański، من بين أمور أخرى، نبات Bupleurum، ونبات السهم المائي، وزيت بذور اليقطين، ومستحضرات كف مريم وأعشاب أخرى.
اقرأ الإجابة →زيت الزيتون وأوراق الزيتون — سرّ متوسطي لصحة القلب؟
ويصف أيضًا استخدامه للجروح والحروق وجفاف الجلد وبعض مشكلات البشرة.
اقرأ الإجابة →تضخّم البروستاتا — هل يمكن للأعشاب أن تحل محل الأقراص والمشرط؟
يوصي Henryk Różański بخلطات عشبية لعلاج تضخّم البروستاتا والتهابها وتورّمها، منها خلطات تحتوي على الكولتشوركا أو أوراق الفراولة ومياسم الذرة.
اقرأ الإجابة →بذور الكتان — هلام للمعدة أم خطر خفي؟
يحذّر Henryk Różański من احتمال تحرر مركبات سيانيد الهيدروجين عند نقع البذور المطحونة في ماء بارد أو فاتر.
اقرأ الإجابة →زيت دوّار الشمس — مشعِل خفيّ للالتهابات في المطبخ؟
يشير Andrzej Frydrychowski إلى أن أوميغا-6 الموجودة في زيت دوّار الشمس، وخصوصًا حمض الأراكيدونيك، قد تعمل على تعزيز الالتهاب.
اقرأ الإجابة →زيت النخيل في حلويات الأطفال — ماذا يأكل أطفالنا الصغار حقًا؟
تشير غراتشينا تشيشوش إلى أن أجزاء زيت النخيل تُستخدم في إنتاج الدهون اللازمة لتغطية الشوكولاتة وصناعة الحلوى.
اقرأ الإجابة →زيت الكتان — كنز زهيد الثمن للقلب والبشرة؟
يذكر Henryk Różański أن تناول ملعقة إلى ملعقتين من زيت الكتان يوميًا قد يخفض الكوليسترول ويبطئ تطور تصلب الشرايين.
اقرأ الإجابة →زيت الأرغان — ذهب سائل للبشرة والشعر أم خرافة باهظة الثمن؟
يُستخدم زيت الأرغان عن طريق الفم وللعناية بالبشرة وعلاجها، كما يُستخدم مكوّنًا في مستحضرات التجميل.
اقرأ الإجابة →الخشخاش البري — زهرة حمراء للسعال والنوم المضطرب؟
يصف Henryk Różański بتلات الخشخاش البري بأنها مهدئة ومضادة للسعال.
اقرأ الإجابة →