„هل السعرات الحرارية متساوية؟ الخرافة التي أفسدت أطباقنا”
التلوث الكهرومغناطيسي — إشعاع غير مرئي يُرهقنا؟
يشير إيغور دوغوتسكي وناثان س. براين إلى أضرار صحية محتملة مرتبطة بالإشعاع الاصطناعي، لكن إيغور دوغوتسكي يوضح أن الدراسات الكاملة التي تؤكد ضرره غير متوفرة.
اقرأ الإجابة →الهدال — طفيلي سامّ للأشجار أم علاج للقلب وضغط الدم؟
وُصف عشب الهدال بأنه علاج يُستخدم للنزيف وارتفاع ضغط الدم ومشكلات صحية أخرى مختلفة.
اقرأ الإجابة →دهون الحليب — هل يقي الزبد والقشدة من السرطان؟
نُسب التأثير المضاد للسرطان الموصوف إلى الببتيدات الموجودة في الجبن وبروتينات الحليب، لا إلى دهون الحليب نفسها.
اقرأ الإجابة →الإنسولين والسمنة — هل يحدد هذا الهرمون زيادة الوزن؟
لا توجد إجابة واحدة متفق عليها هنا: تنسب إيفا دومبروفسكا وإخوة رودزين دورًا مهمًا للإنسولين في زيادة الوزن، بينما يشكك الأستاذ ديفيد لودفيغ في أن الإنسولين وحده هو الذي يحدد كمية الدهون.
اقرأ الإجابة →السكر والأطفال — هل الحلويات سمّ يومي؟
يحذّر Michał Tombak وJerzy Jaśkowski من أن الحلويات والمشروبات المحلّاة قد ترتبط برغبة إدمانية فيها، وبزيادة الوزن والسكري.
اقرأ الإجابة →خبز أبيض على الفطور — لماذا تشعر بالجوع من جديد بعد ساعة؟
قد يرفع الخبز الأبيض والحلويات مستوى السكر بسرعة، ثم ينخفض بشدة، فيعود الجوع.
اقرأ الإجابة →الطعام اللذيذ — هل هو ما يدفعنا إلى الإفراط في الأكل؟
لا يرى البروفيسور ديفيد لودفيغ أن المذاق وحده هو السبب الرئيسي للإفراط في الأكل.
اقرأ الإجابة →الشمندر — خضار عادي من قبو المنزل، يخفض ضغط الدم ويمنح القوة؟
ينسب هنريك روزانسكي إلى الشمندر تأثيرًا في تكوين الدم وتقوية الجسم، كما يدعم عمل الكبد وتنقية الجسم.
اقرأ الإجابة →القلب والكوليسترول — هل يعمل طبق الخضراوات أفضل من أدوية الستاتين؟
ينسب جيرزي ياشكوفسكي إلى أدوية الستاتين ضعف العضلات ومشكلات الذاكرة وزيادة التغيرات التصلبية في الشرايين.
اقرأ الإجابة →أمراض المناعة الذاتية — هل يمكن للنظام الغذائي أن يهدّئ جهاز المناعة نفسه؟
تكتب الدكتورة إيوا دومبروفسكا أن الصيام المعتمد على الخضراوات والفواكه قد يدعم علاج أمراض المناعة الذاتية، مثل هاشيموتو والذئبة والصدفية.
اقرأ الإجابة →المريمية للتعرّق والتهاب الحلق — هل تتفوق عشبة الجدّات على أدوية الصيدلية؟
يذكر هنريك روزانسكي أن مكوّنات المريمية تقلل التعرّق، وأنه يمكن الغرغرة بمنقوعها أو مغليها لتنظيف الحلق وتجويف الفم.
اقرأ الإجابة →حرقة المعدة وفرط الحموضة — هل تضر أقراص المعدة أكثر مما تنفع؟
يذكر هنريك روزانسكي أن بلسم شوستاكوفْسكي كان يُستخدم عن طريق الفم لعلاج حرقة المعدة وفرط الحموضة، بجرعة 5–10 مل مرة واحدة يوميًا بعد العشاء.
اقرأ الإجابة →الاكتئاب من دون حبوب — هل يمكن للأعشاب أن تحل محل مضادات الاكتئاب؟
يصف Henryk Różański عشبة القديس يوحنا بأنها نبتة تحسّن المزاج وتساعد على استعادة الرغبة في الحياة.
اقرأ الإجابة →التوت البري — علاج الغابة للعينين الذي لا يمكنك شراؤه من الصيدلية؟
يصف Henryk Różański أن مستخلصات ثمار التوت البري قد تدعم الدورة الدموية الدقيقة في العين وتساعد على وقف الإسهال.
اقرأ الإجابة →الكرفس — خضار عادي يغسل الكليتين أفضل من الأقراص؟
يصف Henryk Różański ثمار الكرفس بأنها مدرّة للبول ومضادة للتشنج في المسالك البولية.
اقرأ الإجابة →الدرقة البايكالية — دواء صيني شامل أم عشبة مبالغ في تقديرها؟
يصف هنريك روزانسكي الدرقة البايكالية بأنها عشبة نُسب إليها تأثير في أمراض كثيرة، من العدوى إلى السكري ومرض ألزهايمر.
اقرأ الإجابة →البطيخ المر — نبات غريب يخفض السكر؟
يذكر هنريك روزانسكي أن مستخلصات البطيخ المر تخفض مستوى الغلوكوز في الدم وتزيد إفراز الإنسولين.
اقرأ الإجابة →حصى الكلى وتورّم الكاحلين — هل تساعد عشبة شوكية؟
يذكر Henryk Różański أن المستخلصات المائية من عشبة wilżyna تُدرّ البول وتخفف الوذمة، كما تزيد طرح كلوريد الصوديوم.
اقرأ الإجابة →صحة الرجال بعد سن الخمسين — ماذا يخبرنا النوم عن القلب؟
يحذّر ناثان إس. برايان من أن ضعف الانتصاب قد يشير إلى مشكلات في الأوعية الدموية، لأنه يتطلب زيادة تدفق الدم.
اقرأ الإجابة →الإنفلونزا — هل أكسيد النيتريك هو الحلقة المفقودة في المناعة؟
يرى ناثان س. براين أن أكسيد النيتريك يمنع تكاثر فيروس الإنفلونزا.
اقرأ الإجابة →