„الزوفا — عشبة قديمة للسعال والشُّعب الهوائية؟”
لقاح المكورات السحائية — الخوف من المرض أم من مضاعفاته؟
تذكر جمعية STOP NOP أن معدل الوفيات الناجمة عن إنتان الدم بالمكورات السحائية قد يصل إلى 20–70%.
اقرأ الإجابة →الأرق — لماذا أصبح نومنا أسوأ، وكيف يمكننا تغيير ذلك من دون حبوب؟
يذكر Jan Jaśkowski أن البالغين يحتاجون إلى 7–9 ساعات من النوم، وأن النوم بانتظام 5–6 ساعات أو أقل غير كافٍ.
اقرأ الإجابة →الإغلاق والكمامات — ماذا فعلت الجائحة بصحتنا؟
يربط Paul Clayton إجراءات الإغلاق بزيادة حالات الإصابة بالسكري وتأخر نمو الأطفال.
اقرأ الإجابة →مكملات لكبار السن — ما الذي يستحق تناوله حقًا بعد سن الستين؟
يقدّم يان ياسكوفسكي الكرياتين بوصفه داعمًا للذاكرة والانتباه وسرعة التفكير، وكذلك لبناء العضلات وزيادة القدرة على التحمل.
اقرأ الإجابة →القصب العطري — جذر منسي لمعدة ضعيفة؟
يذكر هنريك روزانسكي أن منقوع جذمور القصب العطري يُفترض أن يحفّز الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
اقرأ الإجابة →المبيّضات — هل تتحكم الخمائر في أمعائك؟
يذكر هنريك روزانسكي أن المستخلصات المائية الكحولية تقضي على الخمائر الممرضة، مثل المبيّضات، وتثبط نمو الفطريات في الجهاز الهضمي.
اقرأ الإجابة →أرونيا — هل تحمي هذه الثمرة القابضة القلب والعينين؟
ينسب Henryk Różański إلى الأنثوسيانينات والفلافونويدات الموجودة في الأرونيا تحسين الدورة الدموية التاجية ودورة الدم في العين.
اقرأ الإجابة →الأطباء وشركات الأدوية — هل تؤثر الهدايا والدورات التدريبية في وصف الأدوية؟
يقول Jerzy Zięba إن المحاضرات عن الأدوية الجديدة تهيمن على المؤتمرات التدريبية، وإن الشركات التي تموّل هذه المؤتمرات تريد الترويج لها.
اقرأ الإجابة →الحساسية — هل ينبغي إصلاح جهاز المناعة بدلًا من تناول أقراص الزكام؟
يرى Hubert Czerniak أنه ينبغي الاهتمام بالجهاز المناعي أولًا عند الإصابة بالحساسية.
اقرأ الإجابة →لحاء الصفصاف — أسبرين طبيعي أطاحت به الحبة؟
يذكر هنريك روزانسكي أن الساليسين الطبيعي الموجود في لحاء الصفصاف لا يهيّج الغشاء المخاطي للمعدة والاثني عشر كما تفعل الساليسيلات الاصطناعية.
اقرأ الإجابة →البابونج للعينين — غسل منزلي أم عادة محفوفة بالمخاطر؟
يصف Henryk Różański كمادات من منقوع البابونج لعلاج التهاب الجفون والملتحمة، وكذلك للإحساس بوجود رمل في العينين أو إجهادهما؛ وتُترك لمدة 30–45 دقيقة، وتُكرَّر كل 6 ساعات.
اقرأ الإجابة →المواد الحافظة في مستحضرات التجميل — ما الذي ندهنه على بشرتنا كل يوم؟
يحذّر هنريك روزانسكي من أن البارابين الذي يُدهن على الثديين أثناء الرضاعة ينتقل إلى الحليب.
اقرأ الإجابة →الدوالي — هل يمكن للأعشاب أن تنقذ الساقين من مشرط الجراحة؟
يوصي Henryk Różański لعلاج الدوالي بمزيج من أوراق التفاح أو الحنطة السوداء أو السذاب، وزهرة العطاس، والبنفسج، وكستناء الحصان أو الروبينيا.
اقرأ الإجابة →زهرة الزيزفون — هل هي علاج منزلي فعّال لنزلات البرد؟
يوصي هنريك روزانسكي بمنقوع أزهار الزيزفون لعلاج نزلات البرد، ولا سيما المصحوبة بالحمّى والتهاب الجهاز التنفسي.
اقرأ الإجابة →ذنب الخيل للشعر والأظافر — خرافة أم مساعدة حقيقية؟
ينسب هنريك روزانسكي إلى ذنب الخيل تقوية الشعر والأظافر والوقاية من تكسرها وتقصفها.
اقرأ الإجابة →الأطعمة المخمّرة — أرخص بروبيوتيك لدينا في القبو؟
يصف ييرزي ياسكوفسكي الحليب البقري الحامض أو الرائب بأنه أرخص طريقة للعناية بالصحة والحفاظ على توازن الفلورا البكتيرية.
اقرأ الإجابة →الزنجبيل — علاج طبيعي للغثيان ونزلات البرد؟
يصف Henryk Różański الزنجبيل بأنه مضاد للقيء، ويذكر استخدامه عند الإصابة بنزلات البرد.
اقرأ الإجابة →لقاح الإنفلونزا — هل يحمي كبار السن حقًا؟
تذكر جمعية STOP NOP أن فعالية اللقاح في موسم 2012/2013 تراوحت بين 9 و56%، وأن الحماية من سلالة H3N2 لدى كبار السن كانت ضعيفة أو معدومة.
اقرأ الإجابة →القُرّاص — عشب ضارّ يعالج أكثر مما نظن؟
يصف Jan Jaśkowski وHenryk Różański القُرّاص بأنه نبات متعدد الاستخدامات، من الحساسية والسكري إلى العناية بالبشرة ومشكلات التبول.
اقرأ الإجابة →داء لايم — هل يساعد اللاذن والأعشاب عندما تفشل المضادات الحيوية؟
يوصي Henryk Różański بأعشاب تُستخدم لعلاج داء لايم، منها الختمية البرية، والسلجم، والشيح، والقنفذية.
اقرأ الإجابة →