„خريطة الأسنان — هل يرتبط كل سن بعضو مختلف؟”
الملح — موت أبيض أم معدن اتُّهم ظلمًا؟
يدّعي Jerzy Zięba أن الاستخدام الصحيح للملح المناسب يخفض ضغط الدم.
اقرأ الإجابة →النظام الغذائي الغني بالدهون — هل تعيد الدراسات الجديدة الاعتبار للدهون؟
يرى توماس إي. ليفي أن النظام الغذائي الغني بالدهون والمنخفض الكربوهيدرات هو الأكثر صحة لمعظم الناس.
اقرأ الإجابة →الشمس أم واقي الشمس — ما الذي يضر الجلد والقلب حقًا؟
يزعم Nathan S. Bryan أن واقيات الشمس تحمي من أشعة UVB، لكنها لا تحمي من أشعة UVA، وأن بعض مكوّناتها قد تعطل عمل الهرمونات.
اقرأ الإجابة →ألزهايمر — «سكري الدماغ» الذي يمكن الوقاية منه بطبق طعام؟
يوصي إيغور دوغوتسكي، للوقاية من ألزهايمر، بتناول الخضروات العضوية وتجنب السكر والمحليات.
اقرأ الإجابة →الميتوكوندريا — هل يبدأ التعب في خلاياك؟
يشير ناثان س. برايان إلى أن انخفاض إنتاج الطاقة الهوائية قد يسبب التعب والشعور بالبرد.
اقرأ الإجابة →غرفة الضغط العالي — أكسجين تحت الضغط لعلاج جميع الأمراض؟
يوضح ناثان س. بريان أن الأكسجين تحت الضغط يزيد كمية الأكسجين المذاب في سوائل الجسم.
اقرأ الإجابة →الكوليسترول والستاتينات — هل ينظر أطباء القلب إلى الرقم الخطأ؟
يرى Andrzej Frydrychowski وJerzy Jaśkowski أن رقم الكوليسترول وحده هدف مضلل، بينما يعتبر Thomas E. Levy النتائج المرتفعة جدًا خطرة.
اقرأ الإجابة →الجلوتاثيون — «مضاد أكسدة خارق» أم تسويق باهظ الثمن؟
يكتب ناثان س. برايان أن الكبسولات العادية تتحلل في المعدة، بينما يقدّم توماس إي. ليفي مستحضرًا ليبوسوميًا بوصفه أكثر فاعلية، رغم ارتفاع سعره.
اقرأ الإجابة →الحديد — هل يضرّ الإفراط فيه أكثر من نقصه؟
يحذّر توماس إي. ليفي من أن الحديد قد يزيد الإجهاد التأكسدي، إلا إذا كان هناك نقص واضح فيه.
اقرأ الإجابة →البيض ومتلازمة الأيض — عدو أم حليف؟
يرى تاديوش تشيشكا أن تناول 2–4 بيضات يوميًا لا يضر الأشخاص الذين لا يعانون من خلل فسيولوجي، وقد يؤثر إيجابًا في صحتهم وشعورهم بالعافية.
اقرأ الإجابة →لقاح الإنفلونزا أثناء الحمل — لماذا يدقّ المنتقدون ناقوس الخطر؟
يزعم Jerzy Zięba أن التطعيم ضد الإنفلونزا أثناء الحمل قد يزيد خطر إصابة الطفل بالتوحّد والفصام بأكثر من 700%.
اقرأ الإجابة →اليود والغدة الدرقية — أهو كثير أم قليل؟
يصف أندجيه فريدريشوفسكي نقص اليود بأنه شائع، ويوصي بعشب الكِلب البحري الذي يحتوي على كمية كبيرة من اليود.
اقرأ الإجابة →الكبد بعد تناول الكحول — كيف ندعمه؟
يوصي Jan Jaśkowski بتناول 3 غرامات من الغليسين يوميًا لمدة أسبوعين، و5 غرامات من الفحم النشط كل 8 ساعات أثناء شرب الكحول ولمدة يومين بعد ذلك.
اقرأ الإجابة →الألياف — حليف الأمعاء المنسي؟
يصف هوبيرت تشيرنياك الألياف بأنها غذاء للبكتيريا النافعة في الأمعاء، التي تنتج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة.
اقرأ الإجابة →هاشيموتو والسيلينيوم — هل يخفف السيلينيوم التهاب الغدة الدرقية؟
يدّعي جيرزي زينبا أن السيلينيوم يحمي الغدة الدرقية من الالتهاب.
اقرأ الإجابة →العدوى المتكررة لدى الطفل — هل السبب ضعف المناعة أم النظام الغذائي أم اللقاحات؟
يدّعي Hubert Czerniak أن التغيّرات في الفلورا المعوية تبدأ في مرحلة الطفولة المبكرة مع التطعيمات.
اقرأ الإجابة →المغنيسيوم والتوتر — هل تستنزف الأعصاب مخزوننا؟
يذكر Henryk Różański حالات التوتر والاكتئاب طويل الأمد بوصفها أسبابًا لنقص المغنيسيوم المصحوب بانخفاض مستواه في الدم.
اقرأ الإجابة →فيتامين د والاكتئاب — هل كآبة الخريف ناجمة عن نقص أشعة الشمس؟
يشير Jan Jaśkowski إلى أن انخفاض مستوى فيتامين د يرتبط بزيادة حدوث الاكتئاب، وأن تناول المكملات قد يساعد في علاجه.
اقرأ الإجابة →السمن الحيواني والدهون الحيوانية — هل كانت الجدات يطبخن بطريقة صحية أكثر منا؟
تشير Grażyna Cichosz إلى أن الأحماض الدهنية المشبعة لا تشكل خطرًا صحيًا، وتميزها عن متماكبات التران الاصطناعية.
اقرأ الإجابة →اللقاحات وأمراض المناعة الذاتية — هل يمكن أن يختلط الأمر على الجهاز المناعي؟
يصف البروفيسور Sucharit Bhakdi أن إرهاق عملية إزالة بقايا الخلايا قد يثير استجابة ضد المستضدات الذاتية ويحافظ على الالتهاب.
اقرأ الإجابة →