„أكسيد النيتريك — مفتاح للقلب لم تسمع به من قبل؟”
البيض والكوليسترول — هل أخافونا طوال سنوات بلا داعٍ؟
يشير أندريه فريدريخوفسكي ويرزي ياسكوفسكي إلى أن التحذير من البيض بسبب الكوليسترول كان مبالغًا فيه: إذ يقلل الجسم إنتاجه أو امتصاصه.
اقرأ الإجابة →لقاح فيروس الورم الحليمي البشري — ما الذي لا تذكره النشرات الموجهة إلى الأهالي؟
تشير جمعية STOP NOP إلى أعراض مزمنة أُبلغ عنها بعد التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري، مثل الإرهاق الشديد والآلام والدوار والإغماء ومشكلات المشي.
اقرأ الإجابة →الحصبة ولقاح MMR — أين تكمن الحقيقة؟
تصف جمعية STOP NOP الحصبة بأنها خطرة على بعض الأشخاص، لكنها تنسب إليها أيضًا فوائد صحية محتملة.
اقرأ الإجابة →الثوم — مضاد حيوي طبيعي موجود في مطبخنا؟
يشير Henryk Różański إلى أن الثوم يقتل البكتيريا والفطريات فقط عند تركيزات لا يمكن بلوغها بعد تناوله، مع أن استخدامها موضعيًا على الجلد أو الأغشية المخاطية قد يكون ممكنًا.
اقرأ الإجابة →الذاكرة والخرف — هل يمكن للنظام الغذائي حماية الدماغ من ألزهايمر؟
يشير Paul Clayton إلى أن الأطعمة فائقة المعالجة ترتبط بتراجع أسرع في القدرات العقلية، وأن الأنظمة الكيتونية منخفضة السعرات الحرارية قد تكون مفيدة في حالات ألزهايمر.
اقرأ الإجابة →اليود والغدة الدرقية — ما الذي لا يُقال للمرضى؟
يحذّر Jerzy Jaśkowski من إعطاء اليود دون داعٍ طبي، أو في غير الوقت المناسب عند وجود خطر إشعاعي.
اقرأ الإجابة →زيت دوّار الشمس — مشعِل خفيّ للالتهابات في المطبخ؟
يشير Andrzej Frydrychowski إلى أن أوميغا-6 الموجودة في زيت دوّار الشمس، وخصوصًا حمض الأراكيدونيك، قد تعمل على تعزيز الالتهاب.
اقرأ الإجابة →زيت جوز الهند — غذاء خارق أم دهون ينبغي تجنبها؟
يربط هنريك روزانسكي هذه الدهون بارتفاع كوليسترول LDL وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ويشير أندريه فريدريخوفسكي إلى أن الإفراط في تناول الدهون المشبعة قد يعزز الالتهابات.
اقرأ الإجابة →ثمار الروان — خرزات سامة أم فاكهة علاجية منسية؟
يفيد هنريك روزانسكي بأن اللجنة E لا توصي باستخدام ثمار الروان لعلاج الأمراض، لعدم وجود أدلة علمية.
اقرأ الإجابة →المبيدات في الخضروات — هل يمكن للسلطة الصحية أن تكون سامة؟
يذكر جيرزي زيبا أن نحو 23 ألف عملية تفتيش تُجرى في بولندا كل عام، وتُجمع نحو 3 آلاف عينة لفحص بقايا المبيدات.
اقرأ الإجابة →حشيشة الدينار — زهرة البيرة للأرق؟
تشير الوكالة الأوروبية للأدوية (EMA) إلى أن مستحضرات مخاريط حشيشة الدينار قد تساعد على النوم وتخفف التوتر العصبي الخفيف.
اقرأ الإجابة →البتولا — أوراقها وعصارتها للكلى والتورّم؟
يصف هنريك روزانسكي مستخلصات أوراق البتولا بأنها مدرّة للبول ومضادّة للتورّم، ويوصي بها لعلاج مشكلات الجهاز البولي.
اقرأ الإجابة →السمن الحيواني والدهون الحيوانية — هل كانت الجدات يطبخن بطريقة صحية أكثر منا؟
تشير Grażyna Cichosz إلى أن الأحماض الدهنية المشبعة لا تشكل خطرًا صحيًا، وتميزها عن متماكبات التران الاصطناعية.
اقرأ الإجابة →حشيشة الهر الطبية — تهدئة طبيعية من دون خمول بعد تناول الأقراص؟
يشير هنريك روزانسكي إلى أن التأثير المهدئ لحشيشة الهر يتطلب جرعة كبيرة من الصبغة، وأن تجفيفها أو تخزينها أو معالجتها بطريقة غير صحيحة قد يحرمها من مكوناتها القيّمة.
اقرأ الإجابة →