„جوزة الطيب — هل تُسبب هذه التوابل التسمم عند تناول جرعة كبيرة؟”
الصويا — بروتين صحي أم قنبلة هرمونية على المائدة؟
يذكر هنريك روزانسكي أن الإيزوفلافونات الموجودة في الصويا قد ترتبط بمستقبلات الإستروجين، ويُشار إليها على أنها مفيدة قبل انقطاع الطمث وأثناءه.
اقرأ الإجابة →الكولاجين على شكل أقراص — علاج للمفاصل أم أموال مهدرة؟
يربط أندريه فريدريخوفسكي نقص الكولاجين بآلام المفاصل والعمود الفقري، ويوصي ببدء تناوله كمكمّل في وقت مبكر.
اقرأ الإجابة →البيض والكوليسترول — هل أخافونا طوال سنوات بلا داعٍ؟
يشير أندريه فريدريخوفسكي ويرزي ياسكوفسكي إلى أن التحذير من البيض بسبب الكوليسترول كان مبالغًا فيه: إذ يقلل الجسم إنتاجه أو امتصاصه.
اقرأ الإجابة →هل تُعدّ الحمى والقشعريرة أثناء الصيام أزمةَ شفاء لا ينبغي كبحها بالأدوية؟
ترى Ewa Dąbrowska أن الحمى والقشعريرة أثناء الصيام قد تكونان أزمة شفاء، ولا ينبغي كبحهما بالأدوية.
اقرأ الإجابة →أوميغا 3 وأوميغا 6 — ماذا يفعل الصيام بالدهون في أجسامنا؟
بعد أسبوعين من النظام الغذائي، ارتفعت مستويات EPA وDHA في خلايا الدم لدى مرضى البورفيريا، ووصلت إلى المعدل الطبيعي.
اقرأ الإجابة →زيت بذور الخشخاش — دهن صحي من نبات يثير الخوف؟
يذكر Henryk Różański أن زيت بذور الخشخاش مفيد للعناية بالبشرة، ولحالات مختارة من مشكلات الجلد والهضم.
اقرأ الإجابة →الغار الكرزي — شجيرة من الحديقة كانت دواءً في الماضي، فهل أصبحت اليوم سامة؟
استُخدمت أوراق الغار الكرزي الطازجة لتحضير ماء الغار الكرزي والمُنقوع.
اقرأ الإجابة →القطيفة — زهرة المقابر التي تحمي العينين وتطرد الطفيليات؟
ينسب هنريك روزانسكي إلى القطيفة تأثيرًا مضادًا للاكتئاب والقلق، ومساعدةً في حالات التشنجات والعدوى ومشكلات المرارة.
اقرأ الإجابة →الزَّغْرِين — جوهرة عشبية نسيناها؟
يُستخدم الأجمالين سريريًا لعلاج بعض أنواع تسارع ضربات القلب أو عدم انتظامها.
اقرأ الإجابة →الإريوفوروم — عشبة المستنقعات للإسهال والنزيف؟
يذكر استخدامها لعلاج الإمساك والتقرحات والتهابات الجهاز الهضمي ومتلازمة القولون العصبي.
اقرأ الإجابة →لحاء البرقوق الأفريقي — هل تنقذ شجرة من أفريقيا البروستاتا؟
يُستخدم لحاء البرقوق الأفريقي لعلاج تضخم البروستاتا ومشكلات التبول.
اقرأ الإجابة →Żankiel — عشبة للجروح لا يكاد أحد يعرفها اليوم؟
يُستخدم الżankiel العادي لعلاج مشكلات الجهاز التنفسي، ومنها السعال وبُحّة الصوت والتهاب الشعب الهوائية.
اقرأ الإجابة →القَسْطَرَة الأرضية — عشب ضار في الحديقة يُنظّف الكبد والبشرة؟
ينسب هنريك روزانسكي إلى القَسْطَرَة الأرضية دورًا مساعدًا في حالات السعال ونزلات الجهاز التنفسي وعسر الهضم والإمساك.
اقرأ الإجابة →ورقة العُلَّيق الأسود — شاي للإسهال نحصل عليه مجانًا؟
يذكر Henryk Różański أن ورقة العُلَّيق الأسود لها تأثير قابض ومضاد للإسهال، كما تصلح للغرغرة.
اقرأ الإجابة →الزعفران — أغلى توابل العالم لعلاج الحزن والأرق؟
ينسب هنريك روزانسكي إلى الزعفران تأثيرًا مهدئًا، وقدرة على تحسين الذاكرة والتركيز، ودعم الهضم وتدفق الصفراء.
اقرأ الإجابة →الرئة: زهرة الربيع لعلاج السعال واعتلال الرئتين؟
يُنسَب إلى مستحضراتها تأثير طارد للبلغم ومغلّف للأغشية، كما تُستخدم في حالات النزلات والعدوى التي تصيب الجهاز التنفسي.
اقرأ الإجابة →الكركديه — شاي أحمر لخفض ضغط الدم وتعزيز الخصوبة؟
يذكر Henryk Różański أن المستخلصات المائية من الكركديه تخفض ضغط الدم، لكن الجذر قد يقلل خصوبة النساء.
اقرأ الإجابة →اللُّبَّاج — عُشبة تُضاف إلى حساء المرق، فهل تساعد الكليتين؟
يُستخدم تقليديًا أيضًا للوقاية من الحصى البولية، ولدعم علاج التهابات الجهاز البولي وحالاته الالتهابية.
اقرأ الإجابة →زهر العسل — شجيرة شائعة ذات مفعول مُسهّل خفي؟
يصف Henryk Różański ثمار زهر العسل الشائع بأنها وسيلة تُحفّز التعرّق وإدرار البول وإفراز الصفراء وطرد البلغم وتسكين الألم، عند استخدامها بجرعات صغيرة.
اقرأ الإجابة →القنب — مخدر أم أحد أقدم أدوية البشرية؟
ينسب Henryk Różański إلى القنب والكانابينويدات المساعدة على النوم وتخفيف الألم والقلق والالتهابات والتشنجات.
اقرأ الإجابة →