„التهاب الأوتار — لماذا ينبغي تأجيل استخدام المشرط؟”
هل الأطعمة الدسمة أكثر صحة مما قيل لنا؟ الزبدة ولحم الخنزير المقدد والحقيقة كاملة عن الدهون
يرى البروفيسور David Ludwig أن الدهون بحد ذاتها لا تسبب السمنة، وأن بعض الأطعمة الدسمة قد تكون صحية.
اقرأ الإجابة →النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات — هل يرفع الكوليسترول، وهل يشكل ذلك خطرًا؟
يستشهد Bracia Rodzeń بمراجعة لم تُظهر أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يسبب ارتفاعًا ملحوظًا في LDL.
اقرأ الإجابة →كستناء الحصان — هل تساعد كستناء الحديقة على تخفيف ثقل الساقين وتورّمهما؟
يذكر هنريك روزانسكي أن مستخلصات ثمار كستناء الحصان وبذورها قد تحسّن الدورة الدموية وتسرّع امتصاص السوائل في موضع التورّم.
اقرأ الإجابة →الكالسيوم في الأقراص — هل يصل إلى العظام أم إلى الشرايين؟
يشير Jerzy Zięba إلى أن الدراسات المذكورة ربطت مكملات الكالسيوم بزيادة خطر تكلس الشرايين والنوبة القلبية والسكتة الدماغية.
اقرأ الإجابة →الزبدة أم المارغرين — هل ظل الأطباء لسنوات ينصحوننا بالخيار الأسوأ؟
تشير غراتشينا تشيشوش إلى أن المارغرين احتوى على أكبر كمية من الدهون المتحولة الصناعية، التي عُدّت أكبر خطر بين الدهون الصالحة للأكل.
اقرأ الإجابة →السكر والأطفال — هل الحلويات سمّ يومي؟
يحذّر Michał Tombak وJerzy Jaśkowski من أن الحلويات والمشروبات المحلّاة قد ترتبط برغبة إدمانية فيها، وبزيادة الوزن والسكري.
اقرأ الإجابة →الماء المثلج بدلًا من الأدوية؟ السباحة في المياه الباردة والاستحمام بالماء البارد بلا خرافات
يقول Nathan S. Bryan إن التعرض للبرد لفترة قصيرة قد يطلق آليات إصلاح الخلايا ويزيد قدرة الجسم على مقاومة الضغوط اللاحقة.
اقرأ الإجابة →جدول تطعيمات الرضّع — كم عدد الحقن الذي يُعدّ مفرطًا؟
تذكر جمعية STOP NOP أن الرضيع يتلقى ما مجموعه 24–26 جرعة من مستضدات غريبة عن الجسم حتى بلوغه الشهر السادس.
اقرأ الإجابة →الجرعات الكبيرة من فيتامين C وحصى الكلى — خطر حقيقي أم مجرد تخويف؟
يزعم أندجيه فريدريخوفسكي أن تناول مكملات فيتامين C بانتظام يقلل خطر تكوّن حصى الكلى.
اقرأ الإجابة →القلب والكوليسترول: هل يعمل طبق الخضروات أفضل من أدوية الستاتين؟
تقول إيفا دابروفسكا إن الصيام المعتمد على الخضروات والفواكه يعكس تغيرات تصلّب الشرايين، لكنها لا تصرّح مباشرة بأنه يعالج مرض الشريان التاجي.
اقرأ الإجابة →السمنة — هل يؤدي اتباع حمية تقتصر على الخضروات لبضعة أسابيع إلى إنقاص الوزن بشكل دائم؟
تضيف إيفا دومبروفسكا أن مستوى الإنسولين ينخفض أثناء الصيام، مما يطلق عمليات إنقاص الوزن.
اقرأ الإجابة →أوميغا 3 وأوميغا 6 — ماذا يفعل الصيام بالدهون في أجسامنا؟
بعد أسبوعين من النظام الغذائي، ارتفعت مستويات EPA وDHA في خلايا الدم لدى مرضى البورفيريا، ووصلت إلى المعدل الطبيعي.
اقرأ الإجابة →إيبيريس — زهرة من أحواض الزينة قيل إنها كانت تعالج القرحة والأمعاء؟
كما يذكر استخدامها لعلاج القرحة والتهابات الأمعاء ومشكلات المسالك البولية والتنفسية.
اقرأ الإجابة →الحرنكش — فاكهة تشبه الفانوس للكلى والمفاصل؟
ينسب Henryk Różański إلى الحرنكش تأثيرًا مدرًّا للبول ومزيلًا للسموم ومضادًا للالتهاب.
اقرأ الإجابة →رائحة الفم الكريهة — هل سببها الأسنان حقًا أم المعدة والكبد؟
يذكر Henryk Różański أسبابًا محتملة كثيرة للرائحة الكريهة، منها مشكلات الجيوب الأنفية والأنف، والعدوى الفطرية، واضطرابات الأمعاء والتمثيل الغذائي، والإمساك.
اقرأ الإجابة →الإستركنين — سمّ قاتل كان يُوصف قديمًا علاجًا؟
نعم — استُخدمت بذور شجرة الجوز المقيّئ والإستركنين قديمًا في العلاج، وكان استعمالهما واسع الانتشار في الماضي.
اقرأ الإجابة →نعيش أعمارًا أقصر فأقصر — فهل السبب ما نأكله؟
يرتبط الإفراط في السعرات الحرارية والسمنة والأطعمة شديدة المعالجة بالأمراض وقِصر العمر.
اقرأ الإجابة →داء السكري من النوع الثاني — مرض مدى الحياة أم يمكن عكسه من خلال ما نضعه في طبقنا؟
يصف Bracia Rodzeń دراسة لم يعد فيها 58% من المشاركين مصابين بالسكري بعد عام من اتباع حمية كيتونية.
اقرأ الإجابة →حرقة المعدة وفرط الحموضة — هل تضر أقراص المعدة أكثر مما تنفع؟
يذكر هنريك روزانسكي أن بلسم شوستاكوفْسكي كان يُستخدم عن طريق الفم لعلاج حرقة المعدة وفرط الحموضة، بجرعة 5–10 مل مرة واحدة يوميًا بعد العشاء.
اقرأ الإجابة →الإنفلونزا — هل أكسيد النيتريك هو الحلقة المفقودة في المناعة؟
يرى ناثان س. براين أن أكسيد النيتريك يمنع تكاثر فيروس الإنفلونزا.
اقرأ الإجابة →