„لحاء الدردار — علاج مخاطي منسي لحرقة المعدة وتهيّج الأمعاء؟”
محلول لوغول — هل شرب اليود الذي يُباع في الصيدليات فكرة جيدة؟
يدّعي ييرجي ياشكوفسكي أنه لا يجوز إعطاء اليود إلا خلال فترة محددة حول وقت وصول السحابة المشعة، وأنه ضار خارج هذه الفترة.
اقرأ الإجابة →حمية الكيتو — ثورة في إنقاص الوزن أم موضة خطرة؟
يذكر الأخوان رودزين أن الحميات قليلة الكربوهيدرات ترتبط عادةً بخسارة أكبر في الوزن مقارنةً بحميات أخرى، وقد يستمر ذلك حتى عامين.
اقرأ الإجابة →حبوب اللقاح — غذاء خارق أم خطر على المصابين بالحساسية؟
يحذّر Henryk Różański من أن حبوب اللقاح قد تسبب الحساسية لدى الأشخاص شديدي التحسس.
اقرأ الإجابة →الكالسيوم في الأقراص — هل يصل إلى العظام أم إلى الشرايين؟
يشير Jerzy Zięba إلى أن الدراسات المذكورة ربطت مكملات الكالسيوم بزيادة خطر تكلس الشرايين والنوبة القلبية والسكتة الدماغية.
اقرأ الإجابة →الصويا — بروتين صحي أم قنبلة هرمونية على المائدة؟
يذكر هنريك روزانسكي أن الإيزوفلافونات الموجودة في الصويا قد ترتبط بمستقبلات الإستروجين، ويُشار إليها على أنها مفيدة قبل انقطاع الطمث وأثناءه.
اقرأ الإجابة →اللحوم الباردة واللحوم المصنّعة — طعام يومي أم سمّ بطيء؟
يصف بول كلايتون لحم الخنزير المقدد المقرمش بأنه مسرطن.
اقرأ الإجابة →زيت النخيل في حلويات الأطفال — ماذا يأكل أطفالنا الصغار حقًا؟
تشير غراتشينا تشيشوش إلى أن أجزاء زيت النخيل تُستخدم في إنتاج الدهون اللازمة لتغطية الشوكولاتة وصناعة الحلوى.
اقرأ الإجابة →التهاب عضلة القلب بعد التطعيم — استثناء نادر أم مشكلة يجري التعتيم عليها؟
تذكر جمعية STOP NOP أن أعراض التهاب ظهرت لدى 8 من أصل 234 مجندًا فنلنديًا، أي 3%، بعد تلقي عدة لقاحات.
اقرأ الإجابة →الزبدة أم المارغرين — هل ظل الأطباء لسنوات ينصحوننا بالخيار الأسوأ؟
تشير غراتشينا تشيشوش إلى أن المارغرين احتوى على أكبر كمية من الدهون المتحولة الصناعية، التي عُدّت أكبر خطر بين الدهون الصالحة للأكل.
اقرأ الإجابة →هل تستولي منظمة الصحة العالمية على السلطة على صحتنا ودولنا؟
تقول الدكتورة أستريد شتوكلبرغر إن منظمة الصحة العالمية تمارس نفوذًا هائلًا على الدول.
اقرأ الإجابة →داء لايم — هل تمنح الطبيعة فرصة عندما تفشل المضادات الحيوية؟
يذكر مخلب القط الزغبي، ويُحضَّر منقوعه بغلي 5–6 غرامات من المادة النباتية في الماء.
اقرأ الإجابة →يربا ماتي — قهوة الهنود التي تمنح القوة من دون توتر؟
ينسب هنريك روزانسكي إلى يربا ماتي تأثيرًا منبّهًا، وتحسينًا للمزاج والقدرة البدنية والذهنية.
اقرأ الإجابة →الكركديه — شاي أحمر لخفض ضغط الدم وتعزيز الخصوبة؟
يذكر Henryk Różański أن المستخلصات المائية من الكركديه تخفض ضغط الدم، لكن الجذر قد يقلل خصوبة النساء.
اقرأ الإجابة →الشاي الجبلي — منقوع يوناني يُقال إنه يحمي الدماغ؟
يذكر هنريك روزانسكي أن عشبة سيديريتيس تُستخدم تقليديًا لعلاج نزلات البرد والسعال ومشكلات الهضم.
اقرأ الإجابة →الصيام المتقطع من دون قرقرة البطن — كيف تمارسه من دون معاناة؟
يمكنك تجربة تخطي وجبة الإفطار، وتناول أول وجبة بين الساعة 13:00 و14:00، وإنهاء تناول الطعام بحلول الساعة 20:00، إذا كنت تشعر بأنك بخير في الصباح ولا تفرط في الأكل لاحقًا.
اقرأ الإجابة →الإينوزيتول — الفيتامين الخفي للأعصاب والهرمونات والخصوبة؟
يذكر Jerzy Zięba استخدام الإينوزيتول في حالات نقصه، وكذلك للوقاية من عدة أمراض وحالات وعلاجها.
اقرأ الإجابة →إبهام القدم الأروح ومرفق التنس — هل يمكن تجنب الجراحة؟
ينصح يان ياشكوفسكي، عند الإصابة بإبهام القدم الأروح، بتحسين أداء الجسم كله، بدلًا من التركيز على إصبع القدم الكبير وحده.
اقرأ الإجابة →الببتيدات — مفتاح لطول العمر أم موضة عابرة أخرى؟
يذكر أندريه فريدريخوفسكي الببتيدات ضمن مفاتيح بلوغ سن المئة.
اقرأ الإجابة →هل الجينات هي التي تجعلنا بدناء، أم الطعام؟
تؤثر الجينات في الاستعداد لزيادة الوزن، لكنها لا تفسر وحدها ارتفاع معدلات السمنة؛ فالطعام والبيئة لهما أهمية أيضًا.
اقرأ الإجابة →هل السعرات الحرارية متساوية؟ الخرافة التي أفسدت أطباقنا
يشدد Thomas E. Levy على أهمية السعرات الحرارية، لكنه يوضح أن مصدرها الغذائي مهم أيضًا.
اقرأ الإجابة →