„مزيد من الحركة لمواجهة السمنة — فهل تتغلب الصالة الرياضية حقًا على الشوكة؟”
السذاب — عشب للعينين والدوالي أم سمّ خطير؟
يحذّر هنريك روزانسكي من أن السذاب قد يزيد حساسية الجلد للشمس، ولا ينبغي استعمال مستحضراته أثناء الحمل.
اقرأ الإجابة →صحة الرجال بعد سن الخمسين — ماذا يخبرنا النوم عن القلب؟
يحذّر ناثان إس. برايان من أن ضعف الانتصاب قد يشير إلى مشكلات في الأوعية الدموية، لأنه يتطلب زيادة تدفق الدم.
اقرأ الإجابة →مواد طب الأسنان — ما الموجود في أفواهنا حقًا؟
يشير إيغور دوغوتسكي إلى أن مكوّنات الراتنجات السنية قد تتحرر في تجويف الفم، وأن الدراسات التي وصفها المؤلف أظهرت امتصاص الحيوانات لمركبات HEMA وTEGDMA وBisGMA.
اقرأ الإجابة →مناعة كبار السن — ما الذي يحمي حقًا بعد سن السبعين؟
يشدد يان ياسكوفسكي على أن ممارسة النشاط البدني بانتظام ضرورية لصحة كبار السن، وأن المكملات الغذائية ليست سوى دعم إضافي.
اقرأ الإجابة →فيتامين C بالتسريب الوريدي — دواء لا تريده المستشفيات؟
يدّعي Jerzy Zięba أن فيتامين C الوريدي غير مدرج في الإرشادات الرسمية الخاصة بكوفيد-19 والإنتان، وأن الأطباء يرفضون طلبات استخدامه.
اقرأ الإجابة →أكسيد النيتريك — مفتاح للقلب لم تسمع به من قبل؟
يربط ناثان س. برايان العوامل المؤدية إلى أمراض القلب باضطراب إنتاج أكسيد النيتريك أو عمله.
اقرأ الإجابة →الهندباء البرية — قهوة جدّاتنا التي تغذّي البكتيريا النافعة؟
يذكر Henryk Różański أن الإينولين الموجود في جذر الهندباء البرية يساعد على نمو البكتيريا التكافلية في الجهاز الهضمي.
اقرأ الإجابة →بذور الكتان — هلام للمعدة أم خطر خفي؟
يحذّر Henryk Różański من احتمال تحرر مركبات سيانيد الهيدروجين عند نقع البذور المطحونة في ماء بارد أو فاتر.
اقرأ الإجابة →البيض ومتلازمة الأيض — عدو أم حليف؟
يرى تاديوش تشيشكا أن تناول 2–4 بيضات يوميًا لا يضر الأشخاص الذين لا يعانون من خلل فسيولوجي، وقد يؤثر إيجابًا في صحتهم وشعورهم بالعافية.
اقرأ الإجابة →زيت دوّار الشمس — مشعِل خفيّ للالتهابات في المطبخ؟
يشير Andrzej Frydrychowski إلى أن أوميغا-6 الموجودة في زيت دوّار الشمس، وخصوصًا حمض الأراكيدونيك، قد تعمل على تعزيز الالتهاب.
اقرأ الإجابة →البيوتين — فيتامين للشعر أم حيلة تسويقية؟
يذكر Henryk Różański أن البيوتين قد يساعد على عكس الشيب وإعادة تصبغ الشعر ضمن العلاج الذي وصفه.
اقرأ الإجابة →حشيشة السعال — عشبة قديمة للسعال تثير المخاوف؟
يحذّر هنريك روزانسكي من استخدام مستحضرات حشيشة السعال لأكثر من ستة أسابيع.
اقرأ الإجابة →الغليسين — حمض أميني بسيط لنوم أفضل؟
يشير يان ياشكوفسكي إلى أن غرامًا واحدًا فقط من الغليسين قد يساعد على الاستغراق في النوم ويمنع الاستيقاظ ليلًا.
اقرأ الإجابة →مكملات لكبار السن — ما الذي يستحق تناوله حقًا بعد سن الستين؟
يقدّم يان ياسكوفسكي الكرياتين بوصفه داعمًا للذاكرة والانتباه وسرعة التفكير، وكذلك لبناء العضلات وزيادة القدرة على التحمل.
اقرأ الإجابة →حبّ الشباب والبثور — هل يعمل البنفسج الحقلي أفضل من المضاد الحيوي؟
يوصي Henryk Różański بمنقوع البنفسج ومرهمه بوصفهما من العلاجات المستخدمة لحبّ الشباب والطفح الجلدي.
اقرأ الإجابة →الكَلَموس — جذر المستنقع الذي يوقظ المعدة الكسولة؟
يذكر هنريك روزانسكي أن منقوع جذمور الكَلَموس يُفترض أن يحفّز الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
اقرأ الإجابة →الألياف: أرخص دواء للأمعاء، لكن هل يكاد لا يتناولها أحد؟
يصف هوبيرت تشيرنياك الألياف بأنها غذاء للبكتيريا النافعة في الأمعاء، التي تنتج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة.
اقرأ الإجابة →الحصبة — أيهما أخطر: المرض أم مضاعفات اللقاح؟
يزعم ييرزي زيمبا أن الشركة المصنّعة للقاح MMR تذكر التوحّد ضمن الآثار الجانبية المحتملة.
اقرأ الإجابة →الربو — هل يمكن للنظام الغذائي والأعشاب تخفيف ضيق التنفس؟
يذكر Hubert Czerniak أن القراص قد يخفف نوبات الربو، وأن حبة البركة قد تخفف أعراض الربو وضيق التنفس.
اقرأ الإجابة →اللقاحات والتوحّد — لماذا يعود هذا الجدل باستمرار؟
يعرض Jerzy Jaśkowski العلاقة بين التوحّد واللقاحات على أنها أمر لا جدال فيه.
اقرأ الإجابة →