„أملا — فاكهة هندية تحتوي على فيتامين C أكثر من الليمون؟”
الإريوفوروم — عشبة المستنقعات للإسهال والنزيف؟
يذكر استخدامها لعلاج الإمساك والتقرحات والتهابات الجهاز الهضمي ومتلازمة القولون العصبي.
اقرأ الإجابة →البِدْرِنج: جذرٌ منسيّ للسعال وبُحّة الصوت؟
يُستخدم جذر البِدْرِنج أساسًا لعلاج نزلات الجهاز التنفسي، وكذلك لمشكلات الهضم.
اقرأ الإجابة →التهاب المثانة — هل يمكن لورق عنب الدب أن يحل محل المضاد الحيوي؟
يشير هنريك روزانسكي إلى المواد الخام المحتوية على الأربوتين بوصفها مطهّرات للمسالك البولية، تُستخدم أيضًا لعلاج التهاب المثانة.
اقرأ الإجابة →داء لايم — هل تمنح الطبيعة فرصة عندما تفشل المضادات الحيوية؟
يذكر مخلب القط الزغبي، ويُحضَّر منقوعه بغلي 5–6 غرامات من المادة النباتية في الماء.
اقرأ الإجابة →زيت الزيتون وأوراق الزيتون — سرّ متوسطي لصحة القلب؟
ويصف أيضًا استخدامه للجروح والحروق وجفاف الجلد وبعض مشكلات البشرة.
اقرأ الإجابة →الخردل الأسود — كمادات من صيدلية الجدّة للسعال والألم؟
يمكن خلط البذور المطحونة بالماء أو الزيت أو الكحول، ثم وضعها على شكل عجينة تعمل على تدفئة الجلد وتنشيط الدورة الدموية موضعيًا.
اقرأ الإجابة →ورق الغار — هل يُستخدم فقط في الحساء أم يفيد أيضًا للمفاصل والهضم؟
يذكر هنريك روزانسكي أن ثمار الغار تُؤخذ عن طريق الفم للمساعدة على الهضم، ومكافحة فطريات الجهاز الهضمي، وتحسين الشعور بالعافية.
اقرأ الإجابة →البستولستكا — عشبة سمكية من آسيا لعلاج العدوى والحساسية؟
يصف هنريك روزانسكي البستولستكا بأنها نبات صالح للأكل وتابل، كما أنها عشبة تُستخدم في الطب الشعبي.
اقرأ الإجابة →الصيام بالخضروات والفواكه للسمنة — هل تختفي الكيلوغرامات من تلقاء نفسها؟
تقدّم إيفا دومبروفسكا الصيام بالخضروات والفواكه بوصفه وسيلة تساعد على تقليل الدهون الزائدة في الجسم لدى المصابين بالسمنة.
اقرأ الإجابة →ذاكرة الماء — خرافة أم معرفة لا يريد أحد الإصغاء إليها؟
يقدّم ييرزي زينبا الماء على أنه ذو بنية، لكن ذاكرة الماء تظل فرضية مثارًا للجدل.
اقرأ الإجابة →التهاب الأوتار — لماذا ينبغي تأجيل استخدام المشرط؟
ينصح Jan Jaśkowski بتأجيل قرار إجراء العملية، لأن إعادة التأهيل التدريجية قد تكون فعالة بالقدر نفسه.
اقرأ الإجابة →إبهام القدم الأروح ومرفق التنس — هل يمكن تجنب الجراحة؟
ينصح يان ياشكوفسكي، عند الإصابة بإبهام القدم الأروح، بتحسين أداء الجسم كله، بدلًا من التركيز على إصبع القدم الكبير وحده.
اقرأ الإجابة →تمرين واحد لإنقاص الوزن وتقوية العظام الهشة — هل الأمر بهذه البساطة حقًا؟
يوصي يان ياشكوفسكي بالقرفصاء؛ فزيادة الحركة قد تساعد على إنقاص الوزن، والقرفصاء تقوّي العظام.
اقرأ الإجابة →الببتيدات — مفتاح لطول العمر أم موضة عابرة أخرى؟
يذكر أندريه فريدريخوفسكي الببتيدات ضمن مفاتيح بلوغ سن المئة.
اقرأ الإجابة →اللبأ — أول حليب، هل يعزز المناعة لدى البالغين أيضًا؟
يصفون دوره في الحماية من العدوى، وتعزيز الحاجز المعوي، واستعادة توازن البكتيريا النافعة.
اقرأ الإجابة →الزئبق في الجسم — هل يمكن التخلص منه بأمان بجرعات صغيرة؟
يصف Piotr Witczak بروتوكول Cutler بأنه علاج بالاستخلاب يعتمد على جرعات صغيرة ومتكررة من ALA، تُضبط وفق طريقة تأثيره في الجسم.
اقرأ الإجابة →إنقاص الوزن من دون جوع — هل يمكن خسارة الوزن مع تناول الطعام حتى الشبع؟
ينصح الأخوان رودزين بتقليل الكربوهيدرات وتناول البروتين والدهون عالية الجودة حتى الشبع.
اقرأ الإجابة →السمنة لدى الأطفال — من المسؤول وماذا نفعل؟
تشير Ewa Dąbrowska وNathan S. Bryan إلى أن الأطعمة المصنّعة، والإفراط في السعرات الحرارية، وقلة الحركة تشجع على السمنة.
اقرأ الإجابة →الصيام والامتناع عن الطعام — سبيل إلى الصحة أم موضة خطرة؟
قد يدعم الصيام الصحة والتمثيل الغذائي، لكن لا يوجد ما يبرر اعتباره مفيدًا للجميع.
اقرأ الإجابة →حساب السعرات الحرارية — لماذا يكاد النظام الغذائي الذي يُفترض أن ينجح لا ينجح أبدًا؟
يرى البروفيسور David Ludwig أن حساب السعرات الحرارية ليس مفتاح خسارة الوزن على المدى الطويل.
اقرأ الإجابة →