تنزيل التطبيقإمكانيات إضافية
Pisaczekالبحث
文AAR

„جائحة التزمت وسائل الإعلام الصمت بشأنها — ما الذي لم يُعرض على التلفزيون؟”

الأعشاب والنباتات

البِدْرِنج: جذرٌ منسيّ للسعال وبُحّة الصوت؟

يُستخدم جذر البِدْرِنج أساسًا لعلاج نزلات الجهاز التنفسي، وكذلك لمشكلات الهضم.

اقرأ الإجابة →
الأمراض

داء لايم — هل تمنح الطبيعة فرصة عندما تفشل المضادات الحيوية؟

يذكر مخلب القط الزغبي، ويُحضَّر منقوعه بغلي 5–6 غرامات من المادة النباتية في الماء.

اقرأ الإجابة →
الأمراض

رائحة الفم الكريهة — هل سببها الأسنان حقًا أم المعدة والكبد؟

يذكر Henryk Różański أسبابًا محتملة كثيرة للرائحة الكريهة، منها مشكلات الجيوب الأنفية والأنف، والعدوى الفطرية، واضطرابات الأمعاء والتمثيل الغذائي، والإمساك.

اقرأ الإجابة →
النظام الغذائي والتغذية

زيت الزيتون وأوراق الزيتون — سرّ متوسطي لصحة القلب؟

ويصف أيضًا استخدامه للجروح والحروق وجفاف الجلد وبعض مشكلات البشرة.

اقرأ الإجابة →
الأعشاب والنباتات

الخردل الأسود — كمادات من صيدلية الجدّة للسعال والألم؟

يمكن خلط البذور المطحونة بالماء أو الزيت أو الكحول، ثم وضعها على شكل عجينة تعمل على تدفئة الجلد وتنشيط الدورة الدموية موضعيًا.

اقرأ الإجابة →
الأعشاب والنباتات

ورق الغار — هل يُستخدم فقط في الحساء أم يفيد أيضًا للمفاصل والهضم؟

يذكر هنريك روزانسكي أن ثمار الغار تُؤخذ عن طريق الفم للمساعدة على الهضم، ومكافحة فطريات الجهاز الهضمي، وتحسين الشعور بالعافية.

اقرأ الإجابة →
الأعشاب والنباتات

البستولستكا — عشبة سمكية من آسيا لعلاج العدوى والحساسية؟

يصف هنريك روزانسكي البستولستكا بأنها نبات صالح للأكل وتابل، كما أنها عشبة تُستخدم في الطب الشعبي.

اقرأ الإجابة →
النظام الغذائي والتغذية

حرق الدهون بدلًا من السكر — كيف نجعل الجسم يلجأ إلى مخزوناته؟

بعد تقليل الكربوهيدرات، يستهلك الجسم مخزون الغلوكوز، ثم يعتمد تدريجيًا أكثر على الدهون والكيتونات للحصول على الطاقة.

اقرأ الإجابة →
النظام الغذائي والتغذية

الصيام بالخضروات والفواكه للسمنة — هل تختفي الكيلوغرامات من تلقاء نفسها؟

تقدّم إيفا دومبروفسكا الصيام بالخضروات والفواكه بوصفه وسيلة تساعد على تقليل الدهون الزائدة في الجسم لدى المصابين بالسمنة.

اقرأ الإجابة →
النظام الغذائي والتغذية

تمرين واحد لإنقاص الوزن وتقوية العظام الهشة — هل الأمر بهذه البساطة حقًا؟

يوصي يان ياشكوفسكي بالقرفصاء؛ فزيادة الحركة قد تساعد على إنقاص الوزن، والقرفصاء تقوّي العظام.

اقرأ الإجابة →
الفيتامينات والمعادن

الببتيدات — مفتاح لطول العمر أم موضة عابرة أخرى؟

يذكر أندريه فريدريخوفسكي الببتيدات ضمن مفاتيح بلوغ سن المئة.

اقرأ الإجابة →
الفيتامينات والمعادن

اللبأ — أول حليب، هل يعزز المناعة لدى البالغين أيضًا؟

يصفون دوره في الحماية من العدوى، وتعزيز الحاجز المعوي، واستعادة توازن البكتيريا النافعة.

اقرأ الإجابة →
الأعشاب والنباتات

الهدال — طفيلي سامّ للأشجار أم علاج للقلب وضغط الدم؟

وُصف عشب الهدال بأنه علاج يُستخدم للنزيف وارتفاع ضغط الدم ومشكلات صحية أخرى مختلفة.

اقرأ الإجابة →
الأمراض

التهاب الجيوب الأنفية المزمن لسنوات — كيف نكسر الحلقة المفرغة من دون مضاد حيوي؟

يقترح إيغور دوغوتسكي غسل الأنف بالمحلول الملحي، والاستنشاق، وشرب السوائل الدافئة، وترطيب الهواء للمساعدة في تخفيف مشكلات الجيوب الأنفية.

اقرأ الإجابة →
الأمراض

الزئبق في الجسم — هل يمكن التخلص منه بأمان بجرعات صغيرة؟

يصف Piotr Witczak بروتوكول Cutler بأنه علاج بالاستخلاب يعتمد على جرعات صغيرة ومتكررة من ALA، تُضبط وفق طريقة تأثيره في الجسم.

اقرأ الإجابة →
النظام الغذائي والتغذية

هل الأطعمة الدسمة أكثر صحة مما قيل لنا؟ الزبدة ولحم الخنزير المقدد والحقيقة كاملة عن الدهون

يرى البروفيسور David Ludwig أن الدهون بحد ذاتها لا تسبب السمنة، وأن بعض الأطعمة الدسمة قد تكون صحية.

اقرأ الإجابة →
النظام الغذائي والتغذية

الصيام والامتناع عن الطعام — سبيل إلى الصحة أم موضة خطرة؟

قد يدعم الصيام الصحة والتمثيل الغذائي، لكن لا يوجد ما يبرر اعتباره مفيدًا للجميع.

اقرأ الإجابة →
الأمراض

الطين للشرب — طين ينظّف الأمعاء أم موضة خطيرة؟

يُوضع على الجلد، من بين حالات أخرى، لعلاج حبّ الشباب والالتهابات والتورّمات ولدغات الحشرات والجروح بطيئة الالتئام.

اقرأ الإجابة →
النظام الغذائي والتغذية

إزالة السموم من الجسم — خرافة أم ما يفعله الصيام حقًا؟

تقول الدكتورة إيوا دونبروفسكا إن الصيام ينظف الجسم من السموم ويحفّز آلياته على الشفاء الذاتي.

اقرأ الإجابة →
الأمراض

الصيام بالخضروات والفواكه — هل يستطيع الجسم حقًا أن يشفي نفسه؟

تكتب الدكتورة إيوا دوبروفسكا أن الصيام قد يساعد، لدى المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS)، على إزالة سبب المرض واستعادة الوظيفة الطبيعية للمبيضين.

اقرأ الإجابة →