草药与植物亚麻籽——护胃糊剂，还是隐藏的危险？
Henryk Różański提醒，将磨碎的种子浸泡在凉水或温水中时，可能会释放氰化氢类化合物。
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Henryk Różański称，每天服用1–2汤匙亚麻籽油可以降低胆固醇，并抑制动脉粥样硬化的发展。
阅读回答 → 饮食与营养葵花籽油和菜籽油——健康之选，还是隐藏的炎症来源？
Andrzej Frydrychowski 警告说，葵花籽油中的 omega-6 摄入过多，尤其是在 omega-3 与 omega-6 失衡时，可能会促进炎症。
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