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我们已有 600 篇专业健康文章,汇集医生和草药师的观点,提供 14 种语言版本

草药与植物

木贼护发护甲——是神话还是确有帮助?

Henryk Różański 认为木贼能强健头发和指甲,并防止它们变脆、开裂。

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维生素与矿物质

Omega-3 和鱼肝油——真的能保护心脏和大脑吗?

Henryk Różański 认为 omega-3 有益于心脏,但 Paul Clayton 表示,市售鱼油并不能保护心脏。

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维生素与矿物质

维生素A和β-胡萝卜素——何时有益,何时有害?

Henryk Różański警告说,长期过量摄入类胡萝卜素可能使皮肤呈黄色。

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疫苗

儿童新冠疫苗——多年之后,我们了解了什么?

Sucharit Bhakdi 教授指出,已有报告称接种 mRNA 疫苗后发生心脏炎症,年轻男性也不例外。

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疫苗

强制接种与处罚——父母还有选择吗?

Jerzy Jaśkowski认为,强行要求接种的医生在职业操守上做法错误,在道德上也值得质疑。

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饮食与营养

泡菜——我们地窖里最便宜的益生菌?

Jerzy Jaśkowski称,喝牛奶制成的酸奶或凝乳,是照顾健康、维持正常菌群最便宜的方法。

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疾病

偏头痛——究竟是什么引发的?如何不用药片应对?

Jan Jaśkowski 强调,偏头痛的病因无法明确确定,而紧张型头痛可能与偏头痛相似。

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疾病

对乙酰氨基酚——这种常见止痛药会不会悄悄损害肝脏?

Andrzej Frydrychowski 警告说,过量服用对乙酰氨基酚可能导致肝功能衰竭;少数情况下,常规剂量也会带来这种风险。

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疾病

眼睛疲劳——哪些草药和练习有助于保护视力?

Jan Jaśkowski 列举了矢车菊、金盏花、万寿菊、越橘叶和银杏的浸泡液。

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草药与植物

圣约翰草——可能与药物发生冲突的天然抗抑郁剂?

Henryk Różański指出,圣约翰草的抗抑郁作用归因于其酒精提取物和油提取物。

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维生素与矿物质

维生素K2——强健骨骼和畅通动脉所缺少的关键因素?

Jan Jaśkowski 将 K2 描述为 D3 的重要搭档:它有助于支持骨骼健康,并减少钙在动脉中的沉积。

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维生素与矿物质

硒——波兰土壤中缺少的元素?

Jerzy Zięba 指出,土壤中硒含量偏低与这种元素普遍缺乏有关。

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疫苗

六十岁后接种肺炎球菌疫苗——是保护还是没必要的一针?

STOP NOP协会称,针对23种肺炎球菌血清型的多糖疫苗,建议65岁以上人群以及有风险因素的人接种。

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疫苗

疫苗中的铝——有哪些事没有告诉父母?

Hubert Czerniak 声称,疫苗中的铝含量超过允许限值2500倍,可能损害大脑和胰腺。

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饮食与营养

鸡蛋与胆固醇——多年来我们是否受到了不必要的恐吓?

Andrzej Frydrychowski 和 Jerzy Jaśkowski 暗示,因胆固醇而恐吓人们不要吃鸡蛋有些过头了:人体会减少胆固醇的生成或吸收。

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疾病

桥本甲状腺炎——草药和饮食能帮助患病的甲状腺吗?

Henryk Różański 列举了包括假柴胡、泽泻、南瓜籽油,以及贞洁树和其他草药制剂在内的多种选择。

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公共卫生与世卫组织

手机与5G——辐射会损害我们的健康吗?

Jerzy Jaśkowski警告说,长时间暴露在屏幕发出的蓝光下,可能会让眼睛疲劳并扰乱睡眠。

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草药与植物

洋甘菊护胃——奶奶的草药,还是药房里的药?

欧洲药品管理局(EMA)指出,洋甘菊花药物可能有助于缓解腹胀和轻微的胃肠道痉挛。

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草药与植物

姜——缓解恶心和感冒的天然良方?

Henryk Różański 将姜描述为止吐药,并提到它可用于感冒。

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维生素与矿物质

维生素B12——一种伪装成衰老的隐性缺乏?

Henryk Różański 将B12缺乏与记忆力减退、贫血、肌肉萎缩和感觉障碍联系起来。

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