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我们已有 600 篇专业健康文章,汇集医生和草药师的观点,提供 14 种语言版本

饮食与营养

盐——白色死神,还是被冤枉的矿物质?

Jerzy Zięba声称,正确使用合适的盐可以降低血压。

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饮食与营养

甜味剂和阿斯巴甜——饮食奇迹还是化学陷阱?

Jerzy Jaśkowski称,饮用含人工甜味剂的低卡饮料会使II型糖尿病风险增加67%,代谢综合征风险增加38%。

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疾病

寄生虫——体内携带寄生虫的人是否比我们想象的更多?

Henryk Różański指出,30%至50%的人携带幽门螺杆菌,而大多数人不会出现症状。

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公共卫生与世卫组织

谁为药物试验买单——为什么结果常常好得令人难以置信?

Jerzy Zięba 声称,药品生产商会自行分析结果,并使用自己的实验室。

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疾病

痤疮——药店里的药膏是在治疗,还是只是在掩盖问题?

Henryk Różański警告说,化妆品可能让人产生好转的错觉,但痤疮留下的皮肤损伤仍然存在。

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草药与植物

甘草——这种甜味根茎会升高血压吗?

Henryk Różański 指出,甘草可能会升高血压。

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草药与植物

薄荷——比药片更有效的护胃草药?

Henryk Różański 将薄荷描述为一种解痉、驱风并促进消化液分泌的药物。

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草药与植物

胡芦巴——能降低血糖的遗忘草药?

Henryk Różański认为,胡芦巴具有抗糖尿病作用,例如促进胰岛素释放并减少葡萄糖吸收。

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维生素与矿物质

脂质体维生素C——突破还是营销噱头?

Jerzy Zięba认为,感染期间普通维生素C比脂质体维生素C效果更好。

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维生素与矿物质

服用片剂后维生素D3水平仍不升高——问题出在哪里?

Jan Jaśkowski解释说,补充维生素D后水平仍然偏低,可能是因为身体消耗得太快,或者维生素D从肠道进入血液的吸收效果不好。

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疫苗

摇晃婴儿综合征——有时该怪的是疫苗,而不是父母吗?

STOP NOP 协会援引一项结论称,接种疫苗可能导致与摇晃婴儿综合征相关的三联损伤。

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公共卫生与世卫组织

媒体沉默的疫情——电视上没有报道什么?

Jerzy Zięba 声称,医生在暗中治疗 COVID-19,而有效治疗可能只需一到三天。

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饮食与营养

生酮饮食——减肥革命,还是危险的时尚?

Rodzeń兄弟表示,低碳水化合物饮食通常比其他饮食减重更多,这种优势甚至可持续两年。

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疾病

自闭症与饮食——麸质和乳蛋白会伤害孩子吗?

Hubert Czerniak认为,无麸质、无酪蛋白饮食对ASD儿童效果很好。

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饮食与营养

蜂花粉——超级食物还是过敏者的风险?

Henryk Różański 提醒,花粉可能使过敏体质者产生过敏反应。

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疾病

过敏——与其吃治流鼻涕的药片,不如调理免疫系统?

Hubert Czerniak认为,出现过敏时,首先应照顾好免疫系统。

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草药与植物

柳树皮——被药片取代的天然阿司匹林?

Henryk Różański指出,柳树皮中的天然水杨苷不像合成水杨酸盐那样刺激胃和十二指肠黏膜。

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草药与植物

山楂——被心脏病专家遗忘的护心草药?

Henryk Różański认为,山楂的水醇提取物可以增强心脏功能、改善冠状动脉循环并降低血压。

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草药与植物

黑接骨木花——我们遗忘了的奶奶治感冒的茶?

Henryk Różański 建议感冒时每两小时喝 100 ml 黑接骨木花浸剂。

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草药与植物

百里香治咳嗽——厨房里的香草能代替药店的糖浆吗?

Henryk Różański介绍了百里香蜂蜜,以及用一匙百里香泡一杯开水的居家止咳方法。

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