草药与植物
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百里香治咳嗽——厨房里的香草能代替药店的糖浆吗？
Henryk Różański介绍了百里香蜂蜜，以及用一匙百里香泡一杯开水的居家止咳方法。
阅读回答 →紫锥菊——真的能增强免疫力，还是补充剂营销的噱头？
欧洲药品管理局（EMA）指出，及早口服紫锥菊草药汁液，可能有助于预防感冒症状，并且比安慰剂更快缓解症状。
阅读回答 →洋甘菊敷眼——家庭冲洗还是危险习惯？
Henryk Różański介绍了用洋甘菊浸剂湿敷治疗眼睑和结膜炎症，以及眼睛有异物感或疲劳的做法：每次敷30–45分钟，每6小时重复一次。
阅读回答 →长穗车前——栅栏边的杂草，比药房里的糖浆更有效？
Henryk Różański 将长穗车前描述为一种能缓解咳嗽的植物，尤其适用于制成糖浆。
阅读回答 →缬草——自然镇静，不会像服用药片那样昏昏沉沉？
Henryk Różański指出，缬草要发挥镇静作用，需要服用大量酊剂；如果干燥、储存或加工不当，可能会损失其中的珍贵成分。
阅读回答 →蜂胶——让家庭药箱相形见绌的“蜜蜂抗生素”？
Henryk Różański 称，蜂胶与愈创木酚及精油的混合物可以替代抗生素。
阅读回答 →黑种草油——“包治百病”还是被过度吹捧的油？
Henryk Różański认为，黑种草油可用于多种不适，从感染到皮肤问题。
阅读回答 →静脉曲张——草药能让双腿免受手术刀之苦吗？
Henryk Różański 建议静脉曲张患者使用由苹果叶、荞麦草或芸香、山金车、紫罗兰，以及七叶树或刺槐组成的混合草药。
阅读回答 →迷迭香——厨房里就有的记忆与血液循环草药？
Henryk Różański 将迷迭香与促进血液循环、使身体暖和的作用联系起来，依据是它与含百里香的沐浴用品相似。
阅读回答 →金盏花——能比药房药膏更好地愈合伤口的金色花朵？
Henryk Różański指出，金盏花有助于伤口愈合，并具有抗炎作用。
阅读回答 →盆栽芦荟——家中的皮肤和消化道药箱？
Henryk Różański指出，芦荟苷，即芦荟叶中凝固的汁液，口服后有通便作用。
阅读回答 →蒲公英——能护肝的草坪杂草？
Henryk Różański指出，蒲公英曾被用作护肝药，其提取物和汁液据称能促进胆汁生成和分泌，并为身体排毒。
阅读回答 →椴树花——这种家庭感冒疗法有效吗？
Henryk Różański 建议感冒时饮用椴树花浸剂，尤其适用于伴有发烧和呼吸道卡他症状的情况。
阅读回答 →木贼护发护甲——是神话还是确有帮助？
Henryk Różański 认为木贼能强健头发和指甲，并防止它们变脆、开裂。
阅读回答 →鼠尾草——值得在家中常备的咽喉炎草药？
Henryk Różański 建议每两小时用鼠尾草浸剂漱口，并推荐在咽喉炎时使用新鲜制剂。
阅读回答 →圣约翰草——可能与药物发生冲突的天然抗抑郁剂？
Henryk Różański指出，圣约翰草的抗抑郁作用归因于其酒精提取物和油提取物。
阅读回答 →洋甘菊护胃——奶奶的草药，还是药房里的药？
欧洲药品管理局（EMA）指出，洋甘菊花药物可能有助于缓解腹胀和轻微的胃肠道痉挛。
阅读回答 →姜——缓解恶心和感冒的天然良方？
Henryk Różański 将姜描述为止吐药，并提到它可用于感冒。
阅读回答 →大蒜——厨房里的天然抗生素？
Henryk Różański强调，大蒜只有在吞食后无法达到的浓度下才能杀灭细菌和真菌，不过局部用于皮肤或黏膜时，可能达到这种浓度。
阅读回答 →肝脏——水飞蓟和草药真的能清洁肝脏吗？
Henryk Różański 建议用草药混合物帮助肝脏解毒；Hubert Czerniak 在谈到清洁身体时提到了水飞蓟，但并不是专门用来清洁肝脏。
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