„车前子（Psyllium）——缓解便秘、降低胆固醇的膳食纤维？”

Насіння блішника (псиліум) — клітковина від закрепів і високого холестерину?

Генрик Ружанський описує насіння та лушпиння подорожника яйцеподібного як засіб, що допомагає запобігати закрепам і знижувати рівень холестерину.