„Omega-3 和 omega-6——禁食会如何影响我们体内的脂肪？”
Цикорій — кава наших бабусь, що живить корисні бактерії?
Генрик Ружанський зазначає, що інулін із кореня цикорію сприяє розвитку симбіотичної мікрофлори травної системи.
Читати відповідь →Дешева гірка сіль — забутий засіб від закрепу та болю в м’язах?
Генрик Ружанський описує, що сульфат магнію притягує воду в кишківник, розріджує його вміст і спричиняє рясне випорожнення.
Читати відповідь →Солодка замість сиропу — солодкі ліки з прихованою пасткою?
Генрик Ружанський описує солодку як засіб, що пом’якшує кашель і допомагає виводити слиз, який накопичився в дихальних шляхах.
Читати відповідь →Цукровий діабет 2 типу та низьковуглеводна дієта — чи можна відмовитися від ліків?
Брати Родзень зазначають, що через рік у дослідженні за участю близько 330 осіб 97% зменшили дозу інсуліну або припинили його застосовувати, а 58% уже не мали діагнозу діабету.
Читати відповідь →Вакцини та автоімунні захворювання — чи може імунна система атакувати власний організм?
Проф. Сухаріт Бгакді наводить огляд 87 випадків гепатиту після вакцинації проти COVID-19, зокрема 34 випадків, у яких не виявили автоантитіл.
Читати відповідь →Холестерин у літніх людей — чи може високий рівень захищати?
Анджей Фридриховський вважає, що підвищення рівня холестерину може свідчити про більшу потребу організму, наприклад у відновленні стінок судин.
Читати відповідь →Інсульт — чого ми не знаємо про те, як йому запобігти?
Пол Клейтон зазначає, що соціальна ізоляція пов’язана зі зростанням ризику інсульту на 30 відсотків, а можливою причиною є запалення.
Читати відповідь →Амігдалін із кісточок абрикосів — заборонені ліки від раку чи небезпечний міф?
Генрик Ружанський попереджає, що проковтнутий амігдалін вивільняє ціаністий водень, який знищує не лише ракові клітини.
Читати відповідь →Паразити — чи більше людей є їхніми носіями, ніж ми думаємо?
Генрик Ружанський зазначає, що від 30 до 50 відсотків людей є носіями Helicobacter pylori, а в більшості вона не спричиняє симптомів.
Читати відповідь →Ліпосомальний вітамін C — прорив чи маркетинговий трюк?
Jerzy Zięba вважає, що під час інфекції звичайний вітамін C діє краще, ніж ліпосомальний.
Читати відповідь →Вітамін D3 не підвищується, попри таблетки — у чому помилка?
Ян Яськовський пояснює, що низький рівень вітаміну D попри приймання добавок може бути наслідком його швидкого використання організмом або поганого всмоктування з кишківника в кров.
Читати відповідь →Соя — корисний білок чи гормональна бомба на тарілці?
Генрик Ружанський зазначає, що ізофлавони сої можуть зв’язуватися з естрогеновими рецепторами; їх вважають корисними перед менопаузою та під час неї.
Читати відповідь →Щеплення новонародженого в першу добу життя — необхідність чи поспіх?
Асоціація STOP NOP повідомляє, що в Польщі новонароджених вакцинують невдовзі після народження, хоча інші країни обирають пізніший термін або вакцинують лише групи ризику.
Читати відповідь →Вакцина від пневмококів після шістдесяти — захист чи непотрібний укол?
Асоціація STOP NOP зазначає, що полісахаридні вакцини проти 23 серотипів пневмококів рекомендовані людям віком від 65 років і людям із чинниками ризику.
Читати відповідь →Діабет — чи можна його повернути назад без ліків?
Брати Родзень стверджують, що правильно підібрана низьковуглеводна дієта може привести до ремісії діабету 2 типу.
Читати відповідь →Пальмова олія та маргарин — тихий убивця з полиці супермаркету?
За словами Гражини Ціхош, у згаданих дослідженнях споживання маргарину пов’язали зі зростанням імовірності серцевого нападу на 66%.
Читати відповідь →Кето чи просто менше вуглеводів — навіщо себе мучити?
Наведені дані не свідчать, що кетогенна дієта необхідна: користь описано також за споживання 80–90 г вуглеводів на день.
Читати відповідь →Цинк — невеликий мінерал, без якого імунітет дає збій?
Генрик Ружанський зазначає, що цинк необхідний для роботи ферментів, утворення білків і нуклеїнових кислот, а також поділу клітин.
Читати відповідь →Крихкі капіляри та синці — що насправді їх зміцнює?
Генрик Ружанський представляє квітки софори японської як джерело рутину та вітаміну P, яким приписують зміцнення судин і зменшення їхньої проникності.
Читати відповідь →Крижана вода замість ліків? Моржування й холодний душ без міфів
Nathan S. Bryan каже, що короткочасний вплив холоду може запускати відновлення клітин і підвищувати стійкість організму до подальших навантажень.
Читати відповідь →