Блог
У нас 322 фахові статті з дослідженнями та думками експертів про здоров’я — 14 мовами
Нетримання сечі — чи достатньо вправ Кегеля?
Ян Яськовський попереджає, що в багатьох пацієнток вправи Кегеля можуть опускати органи таза й посилювати симптоми.
Читати відповідь →Головний біль напруження — чи винен хребет?
Ян Яськовський не стверджує, що хребет завжди є причиною головного болю напруження: його причину не завжди можна чітко визначити.
Читати відповідь →Добавки для людей старшого віку — що справді варто приймати після шістдесяти?
Ян Яськовський представляє креатин як засіб підтримки пам’яті, уваги та швидкості мислення, а також нарощування м’язів і витривалості.
Читати відповідь →Слабкі м’язи після шістдесяти — чи можна їх відновити?
Ян Яськовський радить після періоду без фізичної активності починати тренування з 15–20 хвилин і поступово збільшувати їхню тривалість.
Читати відповідь →Суха шкіра, що свербить: креми чи проблема зсередини?
Генрик Ружанський стверджує, що Sodium Laureth Sulfate сушить шкіру, викликає свербіж і почервоніння, а також спричиняє плями.
Читати відповідь →Хвороба Альцгеймера — чи дають рослини надію на кращу пам’ять?
Ян Яськовський описує дослідження на мишах, у якому ашваганда полегшила порушення пам’яті, спричинені BPA, і відновила кількість NMDA-рецепторів у гіпокампі.
Читати відповідь →Випадіння волосся — чи винні гормони?
Генрик Ружанський зазначає, що надлишок тестостерону може пригнічувати ріст волосся на голові та спричиняти андрогенну алопецію.
Читати відповідь →Набряки ніг — що кажуть травники й лікарі?
Анджей Фридриховський зазначає, що діосмін має підвищувати тонус вен і зменшувати проникність капілярів при набряках ніг.
Читати відповідь →Глаукома — чи можна природним шляхом урятувати зір?
Ян Яськовський зазначає, що близько 3 г ніацинаміду на день можуть полегшити симптоми глаукоми після 12 тижнів приймання добавки.
Читати відповідь →Болять коліна — чому зношується хрящ?
Пол Клейтон зазначає, що надмірна вага, хронічне запалення та нестача руху можуть спричиняти надмірне руйнування хряща.
Читати відповідь →Полин — гірка трава, що виганяє паразитів?
Генрик Ружанський описує полин як засіб, що допомагає боротися з круглими червами, плоскими червами та паразитичними найпростішими.
Читати відповідь →Орегано — чи зможе олія з кухні боротися з інфекціями?
Генрик Ружанський згадує олію материнки, тобто орегано, серед противірусних олій.
Читати відповідь →Живокіст — трава для кісток, якої бояться лікарі?
Генрик Ружанський вважає, що сушіння, подрібнення та варіння зменшують кількість алкалоїдів у живокості.
Читати відповідь →Очанка — чи допоможе трава втомленим очам?
Генрик Ружанський описує компреси з очанки як спосіб, який застосовували для хворих і втомлених очей.
Читати відповідь →Безсмертник — золоті квіти для печінки та жовчного міхура?
Генрик Ружанський описує безсмертник як рослину, що має стимулювати утворення та відтік жовчі й захищати паренхіму печінки.
Читати відповідь →Фіалка триколірна — польова трава від акне та висипань?
Генрик Ружанський рекомендує настій і мазь із фіалки як засоби, що застосовуються при акне та висипаннях.
Читати відповідь →Алтей лікарський — слиз із кореня замість сиропу від кашлю?
Генрик Ружанський описує корінь алтею лікарського як засіб, що полегшує гострий сухий кашель.
Читати відповідь →Татарник — забутий корінь для слабкого шлунка?
Генрик Ружанський зазначає, що настій кореневища аїру має стимулювати травлення та всмоктування поживних речовин.
Читати відповідь →Фенхель — чи справді чай усуває здуття?
Європейське агентство з лікарських засобів (EMA) зазначає, що настій із плодів солодкого фенхелю традиційно застосовують при здутті живота та газах.
Читати відповідь →Чистотіл звичайний — засіб від бородавок чи загроза для печінки?
Генрик Ружанський зазначає, що свіжий сік чистотілу може руйнувати бородавки за багаторазового нанесення, на відміну від настоянки та екстракту із сухої рослини.
Читати відповідь →