Блог
У нас 600 фахових статей з думками лікарів і травників про здоров’я — 14 мовами
Хвощ для волосся та нігтів — міф чи справжня допомога?
Генрик Ружанський приписує хвощу зміцнення волосся та нігтів і запобігання їх ламкості й розшаруванню.
Читати відповідь →Омега-3 і риб’ячий жир — чи справді вони захищають серце й мозок?
Генрик Ружанський пов’язує омега-3 з користю для серця, але Пол Клейтон стверджує, що комерційний риб’ячий жир не захищає.
Читати відповідь →Вітамін A і бета-каротин — коли допомагають, а коли шкодять?
Генрик Ружанський застерігає, що тривале й надмірне вживання каротиноїдів може надати шкірі жовтуватого відтінку.
Читати відповідь →Вакцини проти COVID для дітей — що ми дізналися за ці роки?
Проф. Сухаріт Бгакді вказує на повідомлення про запалення серця після мРНК-вакцин, зокрема у молодих чоловіків.
Читати відповідь →Обов’язкові щеплення та покарання — чи має батько чи мати ще вибір?
Єжи Яськовський вважає, що лікар, який примушує до щеплення, порушує професійні норми та діє з сумнівних моральних міркувань.
Читати відповідь →Квашені продукти — найдешевший пробіотик, який у нас є в погребі?
Єжи Яськовський називає кисле або сквашене коров’яче молоко найдешевшим способом дбати про здоров’я та підтримувати нормальну бактеріальну флору.
Читати відповідь →Мігрень — що насправді її спричиняє і як упоратися без таблеток?
Ян Яськовський наголошує, що причину мігрені неможливо однозначно визначити, а головний біль напруження може бути на неї схожим.
Читати відповідь →Парацетамол — чи непомітно шкодить печінці популярний знеболювальний препарат?
Анджей Фридриховський попереджає, що передозування парацетамолу може призвести до печінкової недостатності, а в рідкісних випадках ризик існує навіть за звичайних доз.
Читати відповідь →Втомлені очі — які трави та вправи допомагають нашому зору?
Jan Jaśkowski згадує настої волошки, календули, чорнобривців, листя чорниці та гінкго білоба.
Читати відповідь →Звіробій — природний антидепресант, який може взаємодіяти з ліками?
Генрик Ружанський зазначає, що антидепресивну дію приписують спиртовим і олійним витяжкам зі звіробою.
Читати відповідь →Вітамін K2 — відсутній ключ до міцних кісток і чистих артерій?
Ян Яськовський представляє K2 як важливу партнерку D3: вона має підтримувати кістки й обмежувати відкладення кальцію в артеріях.
Читати відповідь →Селен — елемент, якого бракує в польському ґрунті?
Єжи Зємба зазначає, що низький рівень селену в ґрунтах пов’язаний із поширеним дефіцитом цього елемента.
Читати відповідь →Вакцина від пневмококів після шістдесяти — захист чи непотрібний укол?
Асоціація STOP NOP зазначає, що полісахаридні вакцини проти 23 серотипів пневмококів рекомендовані людям віком від 65 років і людям із чинниками ризику.
Читати відповідь →Алюміній у вакцинах — про що не говорять батькам?
Губерт Черняк стверджує, що вміст алюмінію у вакцинах у 2500 разів перевищує допустиму норму і може шкодити мозку та підшлунковій залозі.
Читати відповідь →Яйця і холестерин — чи дарма нас лякали всі ці роки?
Анджей Фридриховський і Єжи Яськовський припускають, що лякати людей яйцями через холестерин було перебільшенням: організм має обмежувати його вироблення або всмоктування.
Читати відповідь →Хашимото — чи можуть трави та дієта підтримати хвору щитоподібну залозу?
Генрик Ружанський називає, зокрема, володушку, частуху, гарбузову олію, а також препарати з вітексу та інших трав.
Читати відповідь →Телефони та 5G — чи шкодить випромінювання нашому здоров’ю?
Єжи Яськовський попереджає, що тривалий вплив синього світла від екранів може втомлювати очі та порушувати сон.
Читати відповідь →Ромашка для шлунка — бабусина трава чи аптечні ліки?
Європейське агентство з лікарських засобів (EMA) зазначає, що препарати з квіток ромашки можуть полегшувати здуття живота та легкі спазми шлунково-кишкового тракту.
Читати відповідь →Імбир — природний порятунок від нудоти та застуди?
Генрик Ружанський описує імбир як засіб від блювання та наводить його застосування при застуді.
Читати відповідь →Вітамін B12 — прихований дефіцит, що прикидається старістю?
Генрик Ружанський пов’язує дефіцит B12 з ослабленням пам’яті, анемією, атрофією м’язів і порушеннями чутливості.
Читати відповідь →