„车前子（Psyllium）——缓解便秘、降低胆固醇的膳食纤维？”

Подорожник блошный (псиллиум) — клетчатка от запоров и холестерина?

Генрик Ружаньский описывает семена и оболочки семян подорожника яйцевидного как средство, помогающее предотвращать запоры и снижать уровень холестерина.