Блог
У нас 322 специализированные статьи с исследованиями и мнениями экспертов о здоровье — на 14 языках
Щелочная вода — мода или помощь при «закислении организма»?
Профессор Клаус Ф. Копп считает, что напитки с высоким содержанием карбонатов могут улучшать кислотно-щелочное равновесие.
Читать ответ →Шалфей лекарственный при приливах — трава для женщин после менопаузы?
Генрик Ружаньский отмечает, что шалфей уменьшает потоотделение и может применяться при некоторых симптомах климакса.
Читать ответ →Витамины D3 и K2 вместе — всегда ли это хорошее сочетание?
Ян Яськовский рекомендует сочетать витамин D3 с K2, в том числе в форме MK7, для их совместного действия и поддержки костей.
Читать ответ →Йод из морских водорослей — безопасен ли он для щитовидной железы?
Генрик Ружаньский указывает, что фукус и ламинария стимулируют работу щитовидной железы и применяются при зобе, вызванном дефицитом йода.
Читать ответ →Вакцины с алюминием и мозг — что мы знаем об адъювантах?
Анджей Фрыдрыховский пишет, что металлы, добавляемые в вакцины в качестве адъювантов, вызывают воспаление микроглии в мозге.
Читать ответ →Красное вино и ресвератрол — защищают ли они сердце?
Генрик Ружаньский сообщает, что ресвератрол и полидатин могут расширять сосуды и улучшать кровоток.
Читать ответ →Реклама пищевых добавок — можно ли ей верить?
Генрик Ружаньский показывает, что рекламе пищевых добавок не следует доверять безоговорочно: некоторые обещания он называет чепухой.
Читать ответ →Спорыш и хвощ — травы от камней в почках и для волос?
Генрик Ружаньский описывает спорыш как мочегонное средство и средство, препятствующее образованию камней, а хвощу приписывает способность затруднять образование мочевых и желчных камней.
Читать ответ →Крапива для простаты — помогает ли корень мужчинам старше пятидесяти?
Ян Яськовский сообщает, что экстракты крапивы помогают при кратковременных и длительных проблемах с мочеиспусканием, связанных с доброкачественной гиперплазией предстательной железы.
Читать ответ →Селен и щитовидная железа — разрушает ли её дефицит селена?
Ежи Зенба утверждает, что дефицит селена может сразу же вызвать проблемы с щитовидной железой.
Читать ответ →Прививка от гриппа для пожилых — что говорят врачи, критически настроенные к вакцинации?
Ежи Яськовский считает, что поддерживать нормальный уровень витамина D — дешевле и эффективнее для профилактики гриппа, чем проводить массовую вакцинацию.
Читать ответ →Вакцины и аутизм — почему этот спор снова и снова возвращается?
Ежи Яськовский представляет связь аутизма с вакцинацией как бесспорный факт.
Читать ответ →Средиземноморская диета — действительно ли она продлевает жизнь?
Пол Клейтон сообщает, что в ходе десятилетнего наблюдения за 21 тысячей человек средиземноморская диета была связана с риском внезапной сердечной смерти на 25% ниже.
Читать ответ →Растительный маргарин — полезнее ли он для сердца, чем сливочное масло?
Гражина Цихош ссылается на исследования, в которых одинаковое потребление транс-изомеров было связано с риском сердечных заболеваний в 10 раз выше, чем потребление насыщенных жирных кислот.
Читать ответ →Закисление организма и боль в суставах — что говорят сторонники щелочной диеты?
М. С. Сатер и Х. А. Гиха связывают закисление суставной жидкости с изменениями, указывающими на повреждение сустава у людей с ревматоидным артритом.
Читать ответ →Диабет 2-го типа и низкоуглеводная диета — можно ли отказаться от лекарств?
Братья Родзень сообщают, что через год в исследовании с участием около 330 человек 97% участников снизили дозу инсулина или прекратили его принимать, а у 58% диагноз диабета больше не был установлен.
Читать ответ →Синдром раздражённого кишечника — виноваты ли питание и стресс?
Генрик Ружаньский рекомендует людям с синдромом раздражённого кишечника блюда с низким содержанием глютена или без глютена.
Читать ответ →Расторопша пятнистая — защита печени после многих лет приёма лекарств?
Генрик Ружаньский указывает, что силимарин должен защищать клетки печени от вредных веществ, в том числе парацетамола и алкоголя.
Читать ответ →Витамин B12 у веганов — необходимая добавка или преувеличение?
Генрик Ружаньский указывает, что полностью растительная диета является показанием к приёму витамина B12, поскольку в растениях его слишком мало для человека.
Читать ответ →Магний и стресс — неужели нервы истощают наши запасы?
Генрик Ружаньский называет стрессовые состояния и длительные депрессии причинами дефицита магния, сопровождающегося снижением его концентрации в крови.
Читать ответ →