„Omega-3 和 omega-6——禁食会如何影响我们体内的脂肪？”
Цикорий — кофе наших бабушек, который питает полезные бактерии?
Хенрик Ружаньский сообщает, что инулин из корня цикория способствует развитию симбиотической микрофлоры пищеварительной системы.
Читать ответ →Горькая соль за копейки — забытое средство от запоров и боли в мышцах?
Генрик Ружаньский пишет, что сульфат магния притягивает воду в кишечник, разжижает его содержимое и вызывает обильный стул.
Читать ответ →Солодка вместо сиропа — сладкое лекарство со скрытой ловушкой?
Генрик Ружаньский описывает солодку как средство, облегчающее кашель и помогающее выводить скопившуюся слизь из дыхательных путей.
Читать ответ →Диабет 2-го типа и низкоуглеводная диета — можно ли отказаться от лекарств?
Братья Родзень сообщают, что через год в исследовании с участием около 330 человек 97% участников снизили дозу инсулина или прекратили его принимать, а у 58% диагноз диабета больше не был установлен.
Читать ответ →Вакцины и аутоиммунные заболевания — может ли иммунная система атаковать собственный организм?
Профессор Сухарит Бхакди приводит сводные данные о 87 случаях гепатита после вакцинации против COVID-19, в том числе о 34 случаях, когда аутоантитела не обнаружили.
Читать ответ →Холестерин у пожилых — может ли высокий уровень защищать?
Анджей Фрыдрыховский считает, что повышение уровня холестерина может указывать на повышенную потребность организма, например в восстановлении стенок сосудов.
Читать ответ →Инсульт — чего мы не знаем о том, как его предотвратить?
Пол Клейтон указывает, что социальная изоляция связана с повышением риска инсульта на 30%, а возможной причиной этого является воспаление.
Читать ответ →Амигдалин из абрикосовых косточек — запрещённое лекарство от рака или опасный миф?
Хенрик Ружаньский предупреждает: проглоченный амигдалин высвобождает цианистый водород, который уничтожает не только раковые клетки.
Читать ответ →Паразиты — носит ли их в себе больше людей, чем мы думаем?
Генрик Ружаньский сообщает, что от 30 до 50 процентов людей являются носителями Helicobacter pylori, и у большинства она не вызывает симптомов.
Читать ответ →Липосомальный витамин C — прорыв или маркетинговый ход?
Ежи Зенба считает, что при инфекции обычный витамин C действует лучше, чем липосомальный.
Читать ответ →Витамин D3 не повышается, несмотря на таблетки — в чём ошибка?
Ян Яськовский объясняет, что низкий уровень витамина D несмотря на приём добавок может быть связан с его быстрым расходованием организмом или плохим всасыванием из кишечника в кровь.
Читать ответ →Соя — полезный белок или гормональная бомба на тарелке?
Генрик Ружаньский указывает, что изофлавоны сои могут связываться с эстрогеновыми рецепторами и считаются полезными до и во время менопаузы.
Читать ответ →Вакцинация новорождённого в первые сутки жизни — необходимость или спешка?
Ассоциация STOP NOP сообщает, что в Польше новорождённых вакцинируют сразу после рождения, хотя другие страны выбирают более поздний срок или вакцинируют только группы риска.
Читать ответ →Вакцинация против пневмококка после шестидесяти — защита или ненужный укол?
Ассоциация STOP NOP сообщает, что полисахаридные вакцины против 23 серотипов пневмококков рекомендуются людям старше 65 лет и людям с факторами риска.
Читать ответ →Диабет — можно ли обратить его вспять без лекарств?
Братья Родзень утверждают, что правильно подобранная низкоуглеводная диета может привести к ремиссии диабета 2-го типа.
Читать ответ →Пальмовое масло и маргарин — тихие убийцы с полки супермаркета?
Гражина Цихош сообщает, что в упомянутых исследованиях употребление маргарина связывали с повышением вероятности инфаркта на 66%.
Читать ответ →Кето или просто меньше углеводов — зачем мучиться?
Представленные данные не показывают, что кетогенная диета необходима: пользу описывают и при потреблении 80–90 г углеводов в день.
Читать ответ →Цинк — маленький минерал, без которого иммунитет даёт сбой?
Генрик Ружаньский указывает, что цинк необходим для работы ферментов, образования белков и нуклеиновых кислот, а также деления клеток.
Читать ответ →Лопаются сосуды и появляются синяки — что действительно их укрепляет?
Генрик Ружаньский представляет цветки софоры японской как источник рутина и витамина P, которым приписывают укрепление сосудов и снижение их проницаемости.
Читать ответ →Ледяная вода вместо лекарств? Зимнее плавание и холодный душ без мифов
Нейтан С. Брайан говорит, что кратковременное воздействие холода может запускать восстановление клеток и повышать устойчивость организма к последующим нагрузкам.
Читать ответ →