Блог
У нас 322 специализированные статьи с исследованиями и мнениями экспертов о здоровье — на 14 языках
Недержание мочи — неужели упражнений Кегеля недостаточно?
Ян Яськовский предупреждает, что у многих пациенток упражнения Кегеля могут опускать органы малого таза и усиливать симптомы.
Читать ответ →Головная боль напряжения — виноват ли позвоночник?
Ян Яськовский не утверждает, что за головную боль напряжения всегда отвечает позвоночник: её причины не всегда можно точно установить.
Читать ответ →Добавки для пожилых — что действительно стоит принимать после шестидесяти?
Ян Яськовский представляет креатин как средство для поддержки памяти, внимания и скорости мышления, а также наращивания мышц и повышения выносливости.
Читать ответ →Слабые мышцы после шестидесяти — можно ли восстановить их силу?
Ян Яськовский советует после периода малоподвижности начинать занятия с 15–20 минут и постепенно увеличивать их продолжительность.
Читать ответ →Сухая, зудящая кожа — кремы или проблема изнутри?
Генрик Ружаньский утверждает, что Sodium Laureth Sulfate сушит кожу, вызывает зуд и покраснение, а также появление пятен.
Читать ответ →Болезнь Альцгеймера — дают ли растения надежду на улучшение памяти?
Ян Яськовский описывает исследование на мышах, в котором ашваганда смягчала нарушения памяти, вызванные BPA, и восстанавливала количество рецепторов NMDA в гиппокампе.
Читать ответ →Выпадение волос — виноваты ли гормоны?
Генрик Ружаньский указывает, что избыток тестостерона может подавлять рост волос на голове и вызывать андрогенетическую алопецию.
Читать ответ →Отеки ног — что говорят травники и врачи?
Анджей Фрыдрыховский указывает, что диосмин должен повышать тонус вен и снижать проницаемость капилляров при отеках ног.
Читать ответ →Глаукома — можно ли сохранить зрение естественными средствами?
Ян Яськовский сообщает, что около 3 г ниацинамида в день могут облегчить симптомы глаукомы после 12 недель приема добавки.
Читать ответ →Болят колени — почему изнашивается хрящ?
Пол Клейтон указывает, что избыточный вес, хроническое воспаление и недостаток движения могут вызывать чрезмерное разрушение хряща.
Читать ответ →Полынь — горькая трава, которая изгоняет паразитов?
Генрик Ружаньский описывает полынь как средство, помогающее бороться с круглыми и плоскими червями, а также паразитическими простейшими.
Читать ответ →Орегано — поможет ли кухонное масло бороться с инфекциями?
Генрик Ружаньский относит масло душицы, то есть орегано, к противовирусным маслам.
Читать ответ →Окопник — трава для костей, которой боятся врачи?
Генрик Ружаньский считает, что сушка, измельчение и кипячение уменьшают количество алкалоидов в окопнике.
Читать ответ →Очный цвет — поможет ли трава уставшим глазам?
Хенрик Ружаньский описывает компрессы с очным цветом как средство, применяемое при больных и уставших глазах.
Читать ответ →Бессмертник — золотые цветы для печени и желчного пузыря?
Генрик Ружаньский описывает бессмертник как растение, которое стимулирует выработку и отток желчи и защищает ткань печени.
Читать ответ →Фиалка трёхцветная — полевое растение от акне и высыпаний?
Генрик Ружаньский рекомендует настой и мазь из фиалки как средства, применяемые при акне и высыпаниях.
Читать ответ →Алтей — слизь из корня вместо сиропа от кашля?
Генрик Ружаньский описывает корень алтея как средство, смягчающее острый и сухой кашель.
Читать ответ →Аир — забытый корень для слабого желудка?
Генрик Ружаньский утверждает, что настой корневища аира должен стимулировать пищеварение и усвоение питательных веществ.
Читать ответ →Фенхель — действительно ли чай помогает от вздутия?
Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) указывает, что настой плодов сладкого фенхеля традиционно применяют при вздутии живота и газах.
Читать ответ →Чистотел большой — средство от бородавок или угроза для печени?
Генрик Ружаньский сообщает, что свежий сок чистотела может уничтожать бородавки при многократном нанесении, в отличие от настойки и экстракта из сушёного растения.
Читать ответ →