Блог
У нас 600 специализированных статей с мнениями врачей и травников о здоровье — на 14 языках
Хвощ для волос и ногтей — миф или реальная помощь?
Генрик Ружаньский приписывает хвощу укрепление волос и ногтей, а также предотвращение их ломкости и расслоения.
Читать ответ →Омега-3 и рыбий жир — действительно ли они защищают сердце и мозг?
Хенрик Ружаньски связывает омега-3 с пользой для сердца, однако Пол Клейтон утверждает, что промышленно выпускаемый рыбий жир не защищает.
Читать ответ →Витамин A и бета-каротин — когда они помогают, а когда вредят?
Генрик Ружаньский предупреждает, что длительный и чрезмерный прием каротиноидов может придать коже желтоватый оттенок.
Читать ответ →Вакцины от COVID-19 для детей — что мы узнали за прошедшие годы?
Проф. Сухарит Бхакди указывает на сообщения о воспалении сердца после мРНК-вакцин, в том числе у молодых мужчин.
Читать ответ →Обязательные прививки и штрафы — есть ли у родителей ещё выбор?
Ежи Яськовский считает, что врач, принуждающий к вакцинации, поступает непрофессионально и сомнительно с моральной точки зрения.
Читать ответ →Квашеные продукты — самый дешёвый пробиотик, который у нас есть в погребе?
Ежи Яськовский называет кислое или простоквашу из коровьего молока самым дешёвым способом заботиться о здоровье и поддерживать нормальную бактериальную флору.
Читать ответ →Мигрень — что на самом деле её вызывает и как справиться без таблеток?
Ян Яськовский подчёркивает, что причину мигрени невозможно точно установить, а головная боль напряжения может быть на неё похожа.
Читать ответ →Парацетамол — не наносит ли популярное обезболивающее незаметный вред печени?
Анджей Фрыдрыховский предупреждает: передозировка парацетамола может привести к печёночной недостаточности, а в редких случаях опасность возникает и при обычных дозах.
Читать ответ →Усталость глаз — какие травы и упражнения помогают нашему зрению?
Ян Яськовский перечисляет настои василька, календулы, бархатцев, листьев черники и гинкго билоба.
Читать ответ →Зверобой — натуральный антидепрессант, который может конфликтовать с лекарствами?
Генрик Ружаньский указывает, что антидепрессивное действие приписывают спиртовым и масляным экстрактам зверобоя.
Читать ответ →Витамин K2 — недостающий ключ к крепким костям и чистым артериям?
Ян Яськовский представляет K2 как важного партнёра D3: она должна поддерживать кости и ограничивать отложение кальция в артериях.
Читать ответ →Селен — элемент, которого не хватает в польской почве?
Ежи Зиемба отмечает, что низкий уровень селена в почве связан с широко распространённым дефицитом этого элемента.
Читать ответ →Вакцинация против пневмококка после шестидесяти — защита или ненужный укол?
Ассоциация STOP NOP сообщает, что полисахаридные вакцины против 23 серотипов пневмококков рекомендуются людям старше 65 лет и людям с факторами риска.
Читать ответ →Алюминий в вакцинах — о чём не говорят родителям?
Хуберт Черняк утверждает, что содержание алюминия в вакцинах в 2500 раз превышает допустимую норму и может вредить мозгу и поджелудочной железе.
Читать ответ →Яйца и холестерин — неужели нас годами зря пугали?
Анджей Фрыдрыховский и Ежи Яськовский предполагают, что страх перед яйцами из-за холестерина был чрезмерным: организм должен ограничивать его выработку или всасывание.
Читать ответ →Хашимото — могут ли травы и диета поддержать больную щитовидную железу?
Генрик Ружаньский упоминает, среди прочего, володушку, частуху, тыквенное масло, а также препараты из витекса и других трав.
Читать ответ →Телефоны и 5G — вредно ли излучение для нашего здоровья?
Ежи Яськовский предупреждает, что длительное воздействие синего света экранов может утомлять глаза и нарушать сон.
Читать ответ →Ромашка для желудка — бабушкина трава или аптечное лекарство?
Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) указывает, что препараты из цветков ромашки могут облегчать вздутие живота и лёгкие спазмы желудочно-кишечного тракта.
Читать ответ →Имбирь — природное средство от тошноты и простуды?
Хенрик Ружаньский описывает имбирь как средство от рвоты и указывает на его применение при простуде.
Читать ответ →Витамин B12 — скрытый дефицит, который притворяется старостью?
Генрик Ружаньский связывает дефицит B12 с ухудшением памяти, анемией, атрофией мышц и нарушениями чувствительности.
Читать ответ →