„Жаборанди — лист, из которого получили лекарство от глаукомы и который вызывает потоотделение”
Оксид азота и старение — от него ли зависит, как быстро мы стареем?
Нейтан С. Брайан утверждает, что способность организма вырабатывать оксид азота с возрастом снижается на 10–12% за десятилетие.
Читать ответ →Микробиом — действительно ли иммунитет живёт в кишечнике?
Хуберт Черняк указывает, что кишечный микробиом должен программировать иммунную систему в детстве.
Читать ответ →Масло манука — что оно на самом деле может сделать для кожи и при инфекциях?
Генрик Ружаньский приписывает маслу манука антисептическое и противовоспалительное действие, а также способность подавлять развитие грибков и вирусов.
Читать ответ →Какао и теобромин — забытое средство для сердца и почек?
Генрик Ружаньский описывает теобромин из какао как вещество, которое усиливает мочеотделение сильнее кофеина и стимулирует сердечную мышцу.
Читать ответ →Вакцина от гриппа во время беременности — действительно ли она безопасна для ребёнка?
Ежи Зёнба утверждает, что вакцинация от гриппа во время беременности может более чем на 700% повышать риск аутизма и шизофрении у ребёнка.
Читать ответ →Целиакия — вреден ли глютен для всех или только для больных?
Генрик Ружаньский отмечает, что глютен подходит не всем, и рекомендует безглютеновую или низкоглютеновую диету, в частности, людям с целиакией.
Читать ответ →Болезнь Альцгеймера — дают ли растения надежду на улучшение памяти?
Ян Яськовский описывает исследование на мышах, в котором ашваганда смягчала нарушения памяти, вызванные BPA, и восстанавливала количество рецепторов NMDA в гиппокампе.
Читать ответ →Отёки ног — безобидный симптом или сигнал о том, что сердце или почки зовут на помощь?
Анджей Фрыдрыховский указывает, что диосмин должен повышать тонус вен и снижать проницаемость капилляров при отёках ног.
Читать ответ →Акне и высыпания — полевой анютины глазок действует лучше антибиотика?
Хенрик Ружаньский рекомендует настой и мазь из фиалки для лечения акне и высыпаний.
Читать ответ →Фукус — морская водоросль для щитовидной железы или риск избытка йода?
Генрик Ружаньский указывает, что содержание соединений йода в фукусе составляет от 0,04 до 3,5% в зависимости от происхождения сырья.
Читать ответ →Болезнь Крона и воспаление кишечника — помогает ли бутират кишечнику?
Хуберт Черняк утверждает, что бутират натрия может помочь при болезни Крона и язвенном колите, поскольку уменьшает воспаление.
Читать ответ →Хлорелла и спирулина — зелёные водоросли или дорогой миф?
Хуберт Черняк упоминает хлореллу и спирулину как средства, применяемые для удаления металлов из поверхностных хранилищ организма.
Читать ответ →Метаболический синдром — тихое сочетание заболеваний?
Братья Родзень указывают, что метаболические факторы риска связаны с диабетом 2-го типа, болезнями сердца, инсультом, деменцией и раком.
Читать ответ →Трансжиры — скрытый враг в печенье и фастфуде?
Гражина Цихош указывает, что наибольшую опасность представляет избыток искусственных трансжиров из жиров для жарки и продуктов с промышленно гидрогенизированными маслами.
Читать ответ →Хашимото и селен — может ли селен уменьшить воспаление щитовидной железы?
Ежи Зенба утверждает, что селен защищает щитовидную железу от воспаления.
Читать ответ →Реклама пищевых добавок — можно ли ей верить?
Генрик Ружаньский показывает, что рекламе пищевых добавок не следует доверять безоговорочно: некоторые обещания он называет чепухой.
Читать ответ →Средиземноморская диета — действительно ли она продлевает жизнь?
Пол Клейтон сообщает, что в ходе десятилетнего наблюдения за 21 тысячей человек средиземноморская диета была связана с риском внезапной сердечной смерти на 25% ниже.
Читать ответ →Синдром раздражённого кишечника — виноваты ли питание и стресс?
Генрик Ружаньский рекомендует людям с синдромом раздражённого кишечника блюда с низким содержанием глютена или без глютена.
Читать ответ →Фруктоза — полезный сахар из фруктов или тихий враг печени?
Ежи Яськовский утверждает, что большое потребление фруктозы может привести к ожирению печени.
Читать ответ →Витамин D3 не повышается, несмотря на таблетки — в чём ошибка?
Ян Яськовский объясняет, что низкий уровень витамина D несмотря на приём добавок может быть связан с его быстрым расходованием организмом или плохим всасыванием из кишечника в кровь.
Читать ответ →