Блог
У нас 328 специализированных статей с исследованиями и мнениями экспертов о здоровье — на 14 языках
Мята перечная — трава для желудка, которая эффективнее таблеток?
Генрик Ружанский описывает перечную мяту как средство, снимающее спазмы, способствующее отхождению газов и стимулирующее выделение пищеварительных соков.
Читать ответ →Пажитник — забытая трава, которая снижает сахар?
Генрик Ружанский приписывает пажитнику противодиабетическое действие, в том числе стимулирование высвобождения инсулина и ограничение всасывания глюкозы.
Читать ответ →Липосомальный витамин C — прорыв или маркетинговый ход?
Ежи Зенба считает, что при инфекции обычный витамин C действует лучше, чем липосомальный.
Читать ответ →Витамин D3 не повышается, несмотря на таблетки — в чём ошибка?
Ян Яськовский объясняет, что низкий уровень витамина D несмотря на приём добавок может быть связан с его быстрым расходованием организмом или плохим всасыванием из кишечника в кровь.
Читать ответ →Синдром встряхнутого ребёнка — неужели иногда виновата вакцина, а не родитель?
Ассоциация STOP NOP приводит вывод о том, что вакцинация может вызывать триаду повреждений, связываемых с синдромом встряхнутого ребёнка.
Читать ответ →Что врачи и учёные говорили о пандемии, пока СМИ молчали?
Ежи Зенба утверждал, что врачи тайно лечили COVID-19, а эффективное лечение могло длиться от одного до трёх дней.
Читать ответ →Кето-диета — революция в похудении или опасная мода?
Братья Родзень утверждают, что низкоуглеводные диеты обычно приводят к более значительной потере веса, чем другие диеты, и этот эффект может сохраняться до двух лет.
Читать ответ →Аутизм и питание — вредят ли ребёнку глютен и молочный белок?
Хуберт Черняк считает, что безглютеновая и безказеиновая диета даёт очень хорошие результаты у детей с РАС.
Читать ответ →Пчелиная пыльца — суперпродукт или риск для аллергика?
Генрик Ружаньский предупреждает, что пыльца может вызывать аллергию у людей с повышенной чувствительностью.
Читать ответ →Аллергия — нужно ли вместо таблеток от насморка наладить работу иммунитета?
Хуберт Черняк считает, что при аллергии в первую очередь нужно позаботиться об иммунной системе.
Читать ответ →Кора ивы — природный аспирин, вытесненный таблеткой?
Генрик Ружаньский указывает, что природный салицин из коры ивы не раздражает слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки так, как синтетические салицилаты.
Читать ответ →Боярышник — забытая кардиологами трава для сердца?
Генрик Ружаньский приписывает водно-спиртовым экстрактам боярышника способность укреплять работу сердца, улучшать коронарное кровообращение и снижать давление.
Читать ответ →Цветки чёрной бузины — бабушкин чай от простуды, о котором мы забыли?
Генрик Ружаньский рекомендует при простуде пить настой цветков чёрной бузины каждые два часа по 100 мл.
Читать ответ →Тимьян от кашля — может ли кухонная трава заменить аптечный сироп?
Генрик Ружаньский рекомендует мёд с тимьяном и настой из столовой ложки травы на стакан кипятка как домашние средства от кашля.
Читать ответ →Кальций в таблетках — попадает в кости или в артерии?
Ежи Зенба указывает, что в приведённых исследованиях приём добавок кальция связывали с повышенным риском кальцификации артерий, инфаркта и инсульта.
Читать ответ →Высокие дозы витамина C и камни в почках — реальный риск или страшилка?
Анджей Фрыдрыховский утверждает, что регулярный приём витамина C в виде добавок снижает риск образования камней в почках.
Читать ответ →Вакцина Pfizer — какие побочные эффекты выявились со временем?
Ежи Земба утверждает, что после первой дозы вакцины Pfizer у двух человек возник анафилактический шок, а у четырёх добровольцев — паралич Белла.
Читать ответ →Соя — полезный белок или гормональная бомба на тарелке?
Генрик Ружаньский указывает, что изофлавоны сои могут связываться с эстрогеновыми рецепторами и считаются полезными до и во время менопаузы.
Читать ответ →Ятрогенные заболевания — сколько болезней вызывает само лечение?
Хуберт Черняк говорит, что медикаментозное лечение может привести к почечной недостаточности.
Читать ответ →Эхинацея — действительно укрепляет иммунитет или это маркетинг пищевых добавок?
Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) сообщает, что при раннем приёме внутрь сока из травы эхинацеи он может предотвращать симптомы простуды и облегчать их быстрее, чем плацебо.
Читать ответ →