„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”
Boro — o elemento de que você nunca ouviu falar e sem o qual suas articulações doem?
Henryk Różański afirma que 3 mg de borato de sódio podem reduzir a perda de cálcio dos ossos e sua desmineralização, além de limitar a perda de magnésio.
Ler a resposta →Osteoporose — será que é mesmo apenas falta de cálcio?
Jerzy Zięba destaca que a osteoporose não significa perda apenas de cálcio, pois os ossos contêm pelo menos 12 minerais.
Ler a resposta →Infarto — o que realmente o causa e como preveni-lo?
Jerzy Jaśkowski e Andrzej Frydrychowski apresentam explicações conflitantes: Jerzy Jaśkowski aponta mudanças químicas, enquanto Andrzej Frydrychowski aponta o bloqueio de uma artéria coronária.
Ler a resposta →Parasitas — será que mais pessoas os carregam no organismo do que imaginamos?
Henryk Różański afirma que de 30% a 50% das pessoas carregam Helicobacter pylori, que não causa sintomas na maioria delas.
Ler a resposta →São os genes que nos deixam gordos ou o que colocamos no prato?
Os genes influenciam a tendência a ganhar peso, mas não explicam sozinhos o aumento da obesidade; a alimentação e o ambiente também importam.
Ler a resposta →Hipertireoidismo — será que uma erva esquecida dos pântanos pode acalmá-lo sem comprimidos?
Henryk Różański afirma que o licopo deve inibir a produção do hormônio tireotrófico e servir para tratar o hipertireoidismo.
Ler a resposta →Contar calorias — por que a dieta que deveria funcionar quase nunca funciona?
O professor David Ludwig afirma que contar calorias não é a chave para emagrecer de forma duradoura.
Ler a resposta →Selênio — o elemento que falta no solo polonês?
Jerzy Zięba aponta que os baixos níveis de selênio nos solos estão relacionados a deficiências generalizadas desse elemento.
Ler a resposta →Inflamação crônica — o incêndio silencioso que alimenta doenças?
Paul Clayton aponta que uma dieta pró-inflamatória pode aumentar o risco de a dor aguda se tornar crônica.
Ler a resposta →Óleo de coco — superalimento ou gordura que deve ser evitada?
Henryk Różański relaciona essas gorduras a níveis mais altos de colesterol LDL e a um maior risco de doenças cardíacas, enquanto Andrzej Frydrychowski observa que o excesso de gorduras saturadas pode favorecer processos inflamatórios.
Ler a resposta →Óxido nítrico — a chave para o coração que você nunca ouviu falar?
Nathan S. Bryan relaciona os fatores que levam às doenças cardíacas a alterações na produção ou na ação do óxido nítrico.
Ler a resposta →Cromo — o elemento barato que reduz o açúcar no sangue?
Henryk Różański informa que um preparado com cromo e outros ingredientes reduziu a glicose em cerca de 30–40%.
Ler a resposta →Mitos sobre a vitamina C — será que um comprimido pequeno é pouco demais para fazer alguma diferença?
Jerzy Zięba acredita que a vitamina C natural inclui muitas substâncias que atuam em conjunto, e que o ácido ascórbico é apenas uma delas.
Ler a resposta →Materiais odontológicos — o que realmente temos na boca?
Igor Dogocki observa que os componentes das resinas dentárias podem ser liberados na boca, e os estudos descritos pelo autor mostraram a absorção de HEMA, TEGDMA e BisGMA em animais.
Ler a resposta →Vitamina B12 — a deficiência oculta que se disfarça de velhice?
Henryk Różański associa a deficiência de B12 à perda de memória, anemia, atrofia muscular e alterações da sensibilidade.
Ler a resposta →Vacinas e autismo — por que essa polêmica sempre volta?
Jerzy Jaśkowski apresenta a relação entre autismo e vacinação como indiscutível.
Ler a resposta →Articulações — poupá-las ou se movimentar apesar da dor?
Jan Jaśkowski explica que a dor que piora durante o treino pode indicar sobrecarga, quando os tecidos se desgastam mais rápido do que conseguem se recuperar.
Ler a resposta →Estrôncio — o elemento que fortalece os ossos e sobre o qual ninguém fala?
O estrôncio é absorvido pelos ossos, e seus compostos podem fortalecer sua estrutura e aumentar a mineralização.
Ler a resposta →Gengivas doentes — é possível limpá-las sem ir ao dentista?
Os cuidados diários incluem escovar os dentes, limpar a língua e enxaguar a boca.
Ler a resposta →Pernas inchadas — um sintoma inofensivo ou um sinal de que o coração ou os rins estão pedindo ajuda?
Andrzej Frydrychowski afirma que a diosmina aumenta o tônus das veias e reduz a permeabilidade dos capilares em casos de inchaço nas pernas.
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