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„Jaborandi — the leaf that gave rise to a glaucoma medicine and makes you sweat”

Vitaminas e minerais

Ácido alfa-lipoico — um alívio para os nervos de quem tem diabetes?

Henryk Różański descreve o ácido lipoico como uma substância que deve prevenir danos às terminações nervosas causados pelo diabetes.

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Doenças

Úlceras gástricas — a culpa é da bactéria, do estresse ou dos analgésicos?

Henryk Różański afirma que a infecção por Helicobacter pylori ocorre em cerca de metade das pessoas, e a doença ulcerosa em cerca de um décimo.

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Vitaminas e minerais

Vitamina C e aterosclerose — o infarto é um escorbuto oculto das artérias?

Hubert Czerniak afirma que um nível ideal de vitamina C deve prevenir o acúmulo de lipídios nos vasos e inibir o desenvolvimento da aterosclerose.

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Vitaminas e minerais

Solução de Lugol — beber iodo comprado na farmácia é uma boa ideia?

Jerzy Jaśkowski afirma que o iodo só pode ser administrado em um período específico antes e depois da chegada de uma nuvem radioativa e que, fora desse período, é prejudicial.

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Doenças

Acne — o creme da farmácia trata ou apenas esconde o problema?

Henryk Różański alerta que os cosméticos podem dar uma falsa sensação de melhora, embora as marcas deixadas pela acne ainda permaneçam na pele.

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Ervas e plantas

Hortelã-pimenta — uma erva para o estômago mais eficaz do que comprimidos?

Henryk Różański descreve a hortelã-pimenta como um remédio antiespasmódico, carminativo e que estimula a secreção dos sucos digestivos.

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Doenças

Alergia — em vez de tomar comprimidos para o nariz escorrendo, é preciso fortalecer a imunidade?

Hubert Czerniak acredita que, em caso de alergia, a primeira coisa a fazer é cuidar do sistema imunológico.

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Ervas e plantas

Flor de sabugueiro — o chá da vovó para resfriados que esquecemos?

Henryk Różański recomenda, em caso de resfriado, tomar uma infusão de flores de sabugueiro a cada duas horas, 100 ml por vez.

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Saúde pública e OMS

Doenças iatrogênicas — quantas doenças são causadas pelo próprio tratamento?

Hubert Czerniak diz que o tratamento farmacológico pode levar à insuficiência renal.

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Vacinas

Vacina contra meningococos — medo da doença ou das complicações?

A associação STOP NOP afirma que a taxa de mortalidade da sepse meningocócica pode chegar a 20–70%.

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Dieta e nutrição

Óleo de girassol e de canola — escolha saudável ou fonte oculta de inflamação?

Andrzej Frydrychowski alerta que o excesso de ômega-6 do óleo de girassol, especialmente quando há um desequilíbrio em relação ao ômega-3, pode favorecer a inflamação.

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Vitaminas e minerais

Vitamina D em altas doses — solução ou risco de overdose?

Jan Jaśkowski acredita que altas doses de vitamina D3 geralmente são seguras, mas Jerzy Zięba alerta que ela pode se acumular no organismo.

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Saúde pública e OMS

Quimioterapia — salvação ou veneno que não contam aos pacientes?

Jerzy Zięba e Hubert Czerniak questionam a eficácia da quimioterapia, e Hubert Czerniak acredita que o combate ao câncer não deve se basear nela.

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Dieta e nutrição

Café e chá verde — aliados da saúde ou inimigos silenciosos?

Henryk Różański apresenta o chá verde como um possível aliado da saúde, mas alerta contra infusões fortes e deixadas em infusão por muito tempo, além de promessas de efeitos milagrosos.

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Doenças

Olhos cansados — quais ervas e exercícios ajudam a nossa visão?

Jan Jaśkowski menciona infusões de centáurea, calêndula, tagetes, folhas de mirtilo e ginkgo.

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Vacinas

Alumínio nas vacinas — o que não contam aos pais?

Hubert Czerniak afirma que a quantidade de alumínio nas vacinas ultrapassa em 2500 vezes o limite permitido e pode prejudicar o cérebro e o pâncreas.

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Dieta e nutrição

Ovos e colesterol — será que nos assustaram à toa durante anos?

Andrzej Frydrychowski e Jerzy Jaśkowski sugerem que o medo dos ovos por causa do colesterol foi exagerado: o organismo limita sua produção ou absorção.

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Doenças

Depressão — ervas e estilo de vida podem ajudar mais do que comprimidos?

Henryk Różański afirma que apenas os extratos alcoólicos e oleosos de hipérico têm efeito antidepressivo.

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Saúde pública e OMS

Mercúrio nas obturações — o amálgama na boca pode fazer mal?

Piotr Witczak acredita que o amálgama pode fazer mal, pois o aponta como uma fonte de mercúrio e associa o mercúrio a distúrbios e doenças.

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Ervas e plantas

Erva-cidreira em vez de comprimidos para dormir — as ervas vencem a farmácia?

Henryk Różański mediu 0,006% de óleo essencial na erva-cidreira em sachês analisada, menos que o mínimo informado de 0,05%.

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