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„Jaborandi — the leaf that gave rise to a glaucoma medicine and makes you sweat”

Dieta e nutrição

Emagrecer é uma questão de força de vontade? Por que isso pode ser uma grande mentira

O prof. David Ludwig afirma que emagrecer não depende principalmente da força de vontade, porque a fome pode ser mais forte do que ela.

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Doenças

Jejum de vegetais e frutas — o organismo realmente consegue se curar sozinho?

A Dra. Ewa Dąbrowska escreve que, na SOP, o jejum pode ajudar a eliminar a causa da doença e restaurar a função normal dos ovários.

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Doenças

Depressão sem comprimidos — as ervas podem substituir os antidepressivos?

Henryk Różański descreve a erva-de-são-joão como uma planta que melhora o bem-estar e ajuda a recuperar a vontade de viver.

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Ervas e plantas

Menopausa sem hormônios da farmácia — o trevo-vermelho pode substituí-los?

Eles podem se ligar aos receptores de estrogênio, e os preparados com extrato de trevo são recomendados durante a menopausa.

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Ervas e plantas

Bardana — a erva daninha da vala que limpa a pele de dentro para fora?

Henryk Różański descreve a raiz de bardana como uma erva tradicionalmente usada em casos de distúrbios do metabolismo e problemas de pele.

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Dieta e nutrição

Lactulose — o xarope doce que alimenta as bactérias boas?

Henryk Różański afirma que a lactulose favorece o desenvolvimento de bactérias benéficas no intestino grosso.

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Ervas e plantas

Mel com ervas — mais potente que xarope de farmácia?

Henryk Różański afirma que o mel com ervas tem uma gama de efeitos medicinais mais ampla do que o mel puro.

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Doenças

Saúde do homem após os 50 — o que o quarto diz sobre o coração?

Nathan S. Bryan alerta que a disfunção erétil pode indicar problemas nos vasos sanguíneos, pois exige um aumento do fluxo sanguíneo.

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Doenças

Gripe — o óxido nítrico é o elo que faltava na imunidade?

Nathan S. Bryan afirma que o óxido nítrico pode impedir a multiplicação do vírus da gripe.

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Doenças

Sono — noites mal dormidas fazem mais mal ao coração do que o colesterol?

Jan Jaśkowski alerta que a insônia crônica aumenta o risco de hipertensão, infarto e AVC.

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Dieta e nutrição

Hormônios e ganho de peso — será que não é gula, mas uma questão de equilíbrio hormonal?

Nathan S. Bryan relaciona o ganho de peso ao mau funcionamento das células do sistema digestivo e os distúrbios hormonais à produção insuficiente de energia nas células do sistema endócrino.

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Dieta e nutrição

Ovocistatina — uma proteína do ovo que pode inibir a demência?

Hubert Czerniak descreve a colostrina, do colostro, como uma proteína que pode impedir o acúmulo de beta-amiloide e retardar a demência.

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Ervas e plantas

Cacau e teobromina — um remédio esquecido para o coração e os rins?

Henryk Różański descreve a teobromina do cacau como uma substância que aumenta a quantidade de urina mais do que a cafeína e estimula o músculo cardíaco.

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Vitaminas e minerais

Cloreto de magnésio por alguns reais — melhor do que os comprimidos caros da propaganda?

Henryk Różański descreve o cloreto de magnésio como uma fonte de magnésio bem absorvida e barata.

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Vitaminas e minerais

Ácido hialurônico — os comprimidos realmente lubrificam as articulações?

Henryk Różański considera pouco racional tomar ácido hialurônico por via oral, pois esse ingrediente seria digerido em componentes simples e inativos, que o organismo não direciona especificamente para o local doente.

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Ervas e plantas

Orégano — o óleo da cozinha combate infecções?

Henryk Różański inclui o óleo de orégano entre os óleos antivirais.

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Ervas e plantas

Erva-doce — o chá realmente alivia o inchaço?

A Agência Europeia de Medicamentos (EMA) informa que a infusão do fruto da variedade doce da erva-doce é tradicionalmente usada para aliviar o inchaço e os gases.

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Ervas e plantas

Alho-selvagem — a erva daninha da floresta que limpa as artérias?

Henryk Różański afirma que o alho-selvagem pode reduzir a pressão arterial e o colesterol, além de agir contra a aterosclerose e a formação de coágulos.

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Dieta e nutrição

Gorduras trans — o inimigo oculto em biscoitos e fast-food?

Grażyna Cichosz aponta que o maior perigo é o excesso de gorduras trans artificiais provenientes de gorduras para fritura e de produtos com óleos hidrogenados industrialmente.

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Doenças

Esteatose hepática — é possível revertê-la com a alimentação?

Michał Tombak afirma que o consumo diário de açúcar pode contribuir para a esteatose hepática.

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