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„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”

Vitaminas e minerais

Cloreto de magnésio por alguns reais — melhor do que os comprimidos caros da propaganda?

Henryk Różański descreve o cloreto de magnésio como uma fonte de magnésio bem absorvida e barata.

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Ervas e plantas

Óleo de papoula — uma gordura saudável de uma planta que causa medo?

Henryk Różański cita o óleo de papoula como útil nos cuidados com a pele e em alguns problemas cutâneos e digestivos.

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Ervas e plantas

Frutos de tília — um remédio esquecido que cresce sob a janela?

Henryk Różański informa que os frutos da tília são usados contra tosse, dor de garganta e inflamações do trato gastrointestinal.

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Ervas e plantas

Folha-da-fortuna — a planta que produz novas plantas nas folhas e cura feridas?

Henryk Różański cita a kalanchoe-da-fortuna como um remédio para feridas, escaras, queimaduras e congelamentos.

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Ervas e plantas

Andrographis — a erva amarga que encurta o resfriado?

Henryk Różański menciona a andrographis como um remédio usado para resfriado, gripe e febre.

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Doenças

Mitocôndrias — o cansaço começa nas suas células?

Nathan S. Bryan aponta que uma produção menor de energia aeróbica pode causar cansaço e sensação de frio.

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Ervas e plantas

Eufrásia — a erva que promete devolver o brilho aos olhos cansados?

Henryk Różański descreve compressas de eufrásia como um método usado para olhos doentes e cansados.

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Ervas e plantas

Folha de videira — as uvas tratam varizes melhor do que comprimidos?

Henryk Różański cita a folha de videira para problemas de circulação, veias, inflamações e desconfortos digestivos.

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Vitaminas e minerais

Vasinhos rompidos e hematomas — o que realmente os fortalece?

Henryk Różański apresenta a flor da árvore-do-pagode como fonte de rutina e vitamina P, às quais atribui o fortalecimento e a vedação dos vasos.

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Ervas e plantas

Gorysz — uma raiz que as farmácias abandonaram cedo demais?

O gorysz é usado para problemas digestivos, falta de apetite, tosse e distúrbios relacionados à bile.

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Ervas e plantas

Tormentila — a raiz vermelha que combate a diarreia?

O rizoma da tormentila é usado principalmente contra a diarreia e as inflamações do trato gastrointestinal.

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Doenças

Argila para beber — lama que limpa o intestino ou uma moda perigosa?

Ela é aplicada sobre a pele, entre outras situações, para acne, inflamações, inchaços, picadas e feridas de difícil cicatrização.

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Ervas e plantas

Óleo de manuka — o que ele realmente pode fazer pela pele e contra infecções?

Henryk Różański atribui ao óleo de manuka ação antisséptica e anti-inflamatória, além de inibir o desenvolvimento de fungos e vírus.

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Ervas e plantas

Casca de ameixeira-africana — será que a árvore africana salva a próstata?

A casca da ameixeira-africana é usada para tratar o aumento da próstata e problemas para urinar.

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Dieta e nutrição

Amla — a fruta indiana com mais vitamina C do que o limão?

Seu uso é mencionado para inflamações do trato gastrointestinal, úlceras, síndrome do intestino irritável e candidíase intestinal.

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Ervas e plantas

Aristoloquia-clematite — a erva que curava feridas e hoje causa medo?

Também era usada contra asma, febre, coqueluche e artrite, além de como antiparasitário.

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Ervas e plantas

Flor de sabugueiro — o chá da vovó para resfriados que esquecemos?

Henryk Różański recomenda, em caso de resfriado, tomar uma infusão de flores de sabugueiro a cada duas horas, 100 ml por vez.

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Dieta e nutrição

Estamos vivendo cada vez menos — será que a culpa é do que comemos?

O excesso de calorias, a obesidade e os alimentos ultraprocessados são associados a doenças e a uma vida mais curta.

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Saúde pública e OMS

Memória da água — bobagem ou conhecimento que ninguém quer ouvir?

Jerzy Zięba apresenta a água como algo que tem estrutura, mas a memória da água continua sendo uma hipótese controversa.

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Dieta e nutrição

Emagrecer é uma questão de força de vontade? Por que isso pode ser uma grande mentira

O prof. David Ludwig afirma que emagrecer não depende principalmente da força de vontade, porque a fome pode ser mais forte do que ela.

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