„Omega-3 和鱼肝油——真的能保护心脏和大脑吗？”
A vitamina D3 não aumenta apesar dos comprimidos — onde está o problema?
Jan Jaśkowski explica que o nível baixo de vitamina D apesar da suplementação pode ocorrer porque o organismo a consome rapidamente ou porque ela é pouco absorvida do intestino para o sangue.
Ler a resposta →Soja — proteína saudável ou bomba hormonal no prato?
Henryk Różański afirma que as isoflavonas da soja podem se ligar aos receptores de estrogênio e são apresentadas como benéficas antes e durante a menopausa.
Ler a resposta →Camomila nos olhos — lavagem caseira ou hábito arriscado?
Henryk Różański descreve compressas de infusão de camomila para inflamação das pálpebras e da conjuntiva, bem como para a sensação de areia ou cansaço nos olhos: elas devem durar de 30 a 45 minutos e ser repetidas a cada 6 horas.
Ler a resposta →Artrite reumatoide — o que os fitoterapeutas propõem quando os medicamentos não funcionam?
Henryk Różański recomenda uma decocção de garra-do-diabo: quatro xícaras por dia durante 30–60 dias.
Ler a resposta →Diabetes — é possível revertê-la sem medicamentos?
Os irmãos Rodzeń afirmam que uma dieta com baixo teor de carboidratos, quando seguida corretamente, pode levar à remissão do diabetes tipo 2.
Ler a resposta →Gorduras trans — o inimigo oculto em biscoitos e fast-food?
Grażyna Cichosz aponta que o maior perigo é o excesso de gorduras trans artificiais provenientes de gorduras para fritura e de produtos com óleos hidrogenados industrialmente.
Ler a resposta →Vinagre de maçã — elixir caseiro para açúcar e digestão?
Michał Tombak afirma que o vinagre de maçã reduziria os níveis de glicose e insulina após a refeição.
Ler a resposta →Vitamina C para rugas — colágeno de dentro para fora em vez de cremes caros?
Henryk Różański afirma que a vitamina C é essencial para a síntese de colágeno, o que serve de base para atribuir a ela uma influência sobre o envelhecimento da pele.
Ler a resposta →Óleo de linhaça — um tesouro barato para o coração e a pele?
Henryk Różański afirma que 1–2 colheres de sopa de óleo de linhaça por dia podem reduzir o colesterol e retardar o avanço da aterosclerose.
Ler a resposta →Ovos e colesterol — será que nos assustaram à toa durante anos?
Andrzej Frydrychowski e Jerzy Jaśkowski sugerem que o medo dos ovos por causa do colesterol foi exagerado: o organismo limita sua produção ou absorção.
Ler a resposta →Sepse — a vitamina C poderia salvar vidas no hospital?
Jerzy Zięba descreve um paciente com sepse que teria se recuperado após receber experimentalmente uma dose elevada de vitamina C.
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