„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”
Niacina (vitamina B3) — a vitamina esquecida para o colesterol e os nervos?
Andrzej Frydrychowski afirma que a niacina pode aumentar o HDL, reduzir o LDL e os triglicerídeos e diminuir o risco de doença coronariana e AVC.
Ler a resposta →Vitaminas do complexo B — por que o estresse as esgota mais rápido do que você imagina?
Andrzej Frydrychowski destaca que o complexo de vitaminas B é muito importante para o organismo.
Ler a resposta →Mitos sobre a vitamina C — será que um comprimido pequeno é pouco demais para fazer alguma diferença?
Jerzy Zięba acredita que a vitamina C natural inclui muitas substâncias que atuam em conjunto, e que o ácido ascórbico é apenas uma delas.
Ler a resposta →Escorbuto oculto — a falta de vitamina C pode se disfarçar de outras doenças?
Thomas E. Levy apresenta catarata, aterosclerose, osteoporose e as doenças de Alzheimer e Parkinson como possíveis manifestações de uma grande deficiência de vitamina C em determinado órgão.
Ler a resposta →Vitamina C e radiação — uma proteção contra radiografias e tomografias?
Thomas E. Levy recomenda consumir o máximo possível de vitamina C antes de exames que usam radiação, como mamografias e radiografias.
Ler a resposta →Vitamina C na veia — um medicamento que os hospitais não querem?
Jerzy Zięba afirma que a vitamina C intravenosa não consta das diretrizes oficiais para COVID-19 e sepse, e que os médicos rejeitam pedidos para usá-la.
Ler a resposta →Biotina — vitamina para os cabelos ou estratégia de marketing?
Henryk Różański afirma que a biotina pode ajudar a reverter o embranquecimento e a repigmentação dos cabelos como parte do tratamento descrito.
Ler a resposta →Vitamina B12 para veganos — suplemento necessário ou exagero?
Henryk Różański afirma que uma dieta exclusivamente vegetal é uma indicação para tomar vitamina B12, porque as plantas contêm muito pouca para as necessidades humanas.
Ler a resposta →Vitamina K2 e ossos — o cálcio sem ela vai parar onde não deve?
Jan Jaśkowski diz que a vitamina K2 direciona o cálcio para os lugares certos, enquanto a vitamina D3 aumenta sua absorção.
Ler a resposta →Vitamina D e depressão — a tristeza do outono é falta de sol?
Jan Jaśkowski aponta que níveis baixos de vitamina D estão associados a mais casos de depressão e que a suplementação pode ajudar no tratamento.
Ler a resposta →Esclerose múltipla — a alimentação e a vitamina D podem mudar o curso da doença?
Jerzy Jaśkowski cita um estudo no qual a administração de 50 000 UI de vitamina D por seis meses teria proporcionado quase seis anos de remissão da EM.
Ler a resposta →Vitamina C e aterosclerose — o infarto é um escorbuto oculto das artérias?
Hubert Czerniak afirma que um nível ideal de vitamina C deve prevenir o acúmulo de lipídios nos vasos e inibir o desenvolvimento da aterosclerose.
Ler a resposta →Vitamina C lipossomal — avanço ou estratégia de marketing?
Jerzy Zięba considera que, durante uma infecção, a vitamina C comum funciona melhor do que a lipossomal.
Ler a resposta →A vitamina D3 não aumenta apesar dos comprimidos — onde está o problema?
Jan Jaśkowski explica que o nível baixo de vitamina D apesar da suplementação pode ocorrer porque o organismo a consome rapidamente ou porque ela é pouco absorvida do intestino para o sangue.
Ler a resposta →Altas doses de vitamina C e pedras nos rins — risco real ou alarmismo?
Andrzej Frydrychowski afirma que a suplementação regular com vitamina C reduz o risco de formação de pedras nos rins.
Ler a resposta →Vitamina C para rugas — colágeno de dentro para fora em vez de cremes caros?
Henryk Różański afirma que a vitamina C é essencial para a síntese de colágeno, o que serve de base para atribuir a ela uma influência sobre o envelhecimento da pele.
Ler a resposta →Vitamina D em altas doses — solução ou risco de overdose?
Jan Jaśkowski acredita que altas doses de vitamina D3 geralmente são seguras, mas Jerzy Zięba alerta que ela pode se acumular no organismo.
Ler a resposta →Vitamina C e câncer — por que esse assunto ainda divide os médicos?
Jerzy Zięba afirma que, em nove pessoas com câncer de pâncreas avançado, a doença não progrediu durante seis meses após um tratamento com vitamina C intravenosa e quimioterapia.
Ler a resposta →Vitamina E — protege o coração ou é apenas uma promessa da bula?
Hubert Czerniak atribui à coenzima Q10 um possível efeito benéfico sobre a doença cardíaca isquêmica e a aterosclerose.
Ler a resposta →Vitamina A e betacaroteno — quando ajudam e quando fazem mal?
Henryk Różański alerta que o uso prolongado e excessivo de carotenoides pode deixar a pele amarelada.
Ler a resposta →