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„Asaro: la planta del bosque que provoca vómitos y que antes se usaba como remedio”

Dieta e nutrição

Keto ou simplesmente menos carboidratos — para que passar por isso?

Os dados descritos não mostram que a dieta cetogênica seja necessária: benefícios também foram descritos com 80–90 g de carboidratos por dia.

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Dieta e nutrição

20 ovos por semana — o medo do colesterol dos ovos é um grande equívoco?

Tadeusz Trziszka avalia que 2–4 ovos por dia não representam risco à saúde de pessoas sem distúrbios fisiológicos.

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Ervas e plantas

Camomila para o estômago — erva da vovó ou remédio de farmácia?

A Agência Europeia de Medicamentos (EMA) indica que medicamentos à base de flores de camomila podem aliviar o inchaço e cólicas gastrointestinais leves.

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Vitaminas e minerais

Úlceras estomacais — um copo de suco de repolho funciona como remédio?

Henryk Różański descreve o suco de repolho como fonte natural de vitamina U, à qual se atribuía ação antiulcerosa.

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Ervas e plantas

Camomila — o chazinho da vovó é mais forte que remédios para dormir?

Henryk Różański descreve a camomila como um calmante que pode ajudar as crianças a adormecer.

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Ervas e plantas

Flor de sabugueiro — o chá da vovó para resfriados que esquecemos?

Henryk Różański recomenda, em caso de resfriado, tomar uma infusão de flores de sabugueiro a cada duas horas, 100 ml por vez.

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Ervas e plantas

Capuchinha — a flor do jardim que age como um antibiótico natural?

Henryk Różański recomenda folhas e frutos frescos de capuchinha como tempero para carnes, saladas, sopas, peixes, queijos e outros pratos.

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Dieta e nutrição

Beterraba — um vegetal comum da despensa que reduz a pressão arterial e dá mais energia?

Henryk Różański atribui à beterraba efeitos de estimular a formação do sangue e fortalecer o organismo, além de ajudar no funcionamento do fígado e na limpeza do corpo.

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Ervas e plantas

Alcaçuz em vez de xarope — um remédio doce com uma armadilha escondida?

Henryk Różański descreve o alcaçuz como um remédio que alivia a tosse e ajuda a eliminar o muco acumulado nas vias respiratórias.

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Ervas e plantas

Gengibre — um remédio natural para náuseas e resfriados?

Henryk Różański descreve o gengibre como um antiemético e menciona seu uso em casos de resfriado.

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Doenças

Cistite — um remédio antigo que funciona sem antibiótico?

Henryk Różański informa que a metenamina era usada para tratar cistite e que sua ação depende da acidez da urina.

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Ervas e plantas

Manjerona — o tempero do zurek que faz bem ao estômago?

Henryk Różański afirma que a manjerona alivia espasmos e estimula a secreção dos sucos digestivos e, em caso de distúrbios digestivos, recomenda 5–10 ml de intrato.

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Ervas e plantas

Aristoloquia-clematite — a erva que curava feridas e hoje causa medo?

Também era usada contra asma, febre, coqueluche e artrite, além de como antiparasitário.

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Ervas e plantas

Óleo de cominho-preto — “remédio para tudo” ou óleo superestimado?

Henryk Różański atribui ao óleo de cominho-preto efeitos sobre muitos problemas, desde infecções até problemas de pele.

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Ervas e plantas

Alho — um antibiótico natural que temos na cozinha?

Henryk Różański ressalta que o alho só mata bactérias e fungos em concentrações impossíveis de atingir após a ingestão, embora elas possam ser alcançadas com o uso na pele ou nas mucosas.

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Ervas e plantas

Acônito — a planta mais perigosa da Europa, usada antigamente para tratar a dor?

Sim, o acônito-comum era usado como analgésico e anestésico local, entre outras coisas, para neuralgia, reumatismo e artrite.

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Ervas e plantas

Erva-cidreira em vez de comprimidos para dormir — as ervas vencem a farmácia?

Henryk Różański mediu 0,006% de óleo essencial na erva-cidreira em sachês analisada, menos que o mínimo informado de 0,05%.

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Ervas e plantas

Cálculos biliares — ervas em vez de cirurgia?

Henryk Różański descreve uma pasta de picão-branco com óleo como um meio de estimular a eliminação de cálculos biliares.

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Ervas e plantas

Salsa — uma simples erva ou um remédio para os rins e o inchaço?

Preparações de salsa são usadas em casos de oligúria, inchaço, cálculos urinários e inflamações dos rins e da bexiga.

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Doenças

Olhos cansados — quais ervas e exercícios ajudam a nossa visão?

Jan Jaśkowski menciona infusões de centáurea, calêndula, tagetes, folhas de mirtilo e ginkgo.

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