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„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”

Doenças

Joanete e cotovelo de tenista — é possível evitar a cirurgia?

Jan Jaśkowski recomenda melhorar o funcionamento do corpo todo em casos de joanete, em vez de se concentrar apenas no dedão do pé.

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Dieta e nutrição

Jejum intermitente — moda ou a maneira mais simples de reduzir a insulina?

Ewa Dąbrowska escreve que o jejum reduz a insulina e ativa processos de perda de peso.

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Vitaminas e minerais

Zinco — um mineral pequeno sem o qual a imunidade desmorona?

Henryk Różański aponta que o zinco é necessário para o funcionamento das enzimas, a formação de proteínas e ácidos nucleicos e a divisão celular.

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Doenças

Câmara hiperbárica — oxigênio sob pressão para todas as doenças?

Nathan S. Bryan explica que o oxigênio sob pressão aumenta a quantidade de oxigênio dissolvido nos fluidos do corpo.

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Doenças

Gengivas doentes e Alzheimer — a demência começa na boca?

Igor Dogocki aponta que a periodontite pode estar associada ao risco de desenvolver a doença de Alzheimer.

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Vitaminas e minerais

Sal amargo por alguns centavos — um remédio esquecido para prisão de ventre e dores musculares?

Henryk Różański descreve que o sulfato de magnésio atrai água para o intestino, liquefaz seu conteúdo e provoca uma evacuação abundante.

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Ervas e plantas

Fucus — alga marinha para a tireoide ou risco de excesso de iodo?

Henryk Różański informa que o fucus contém de 0,04 a 3,5% de compostos de iodo, dependendo da origem da matéria-prima.

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Dieta e nutrição

Dieta cetogênica para epilepsia — um método antigo está voltando?

Paul Clayton descreve a dieta cetogênica com baixo teor de fibras como uma dieta que aumenta o limiar convulsivo.

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Dieta e nutrição

Vinho tinto e resveratrol — protege o coração?

Henryk Różański afirma que o resveratrol e a polidatina podem dilatar os vasos sanguíneos e melhorar o fluxo de sangue.

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Doenças

Hipertensão em idosos — baixar demais a pressão faz mal?

Jerzy Jaśkowski afirma que baixar a pressão de pessoas idosas para 140/80 teria causado alterações de consciência e agravado a demência.

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Ervas e plantas

Verbasco — a flor amarela do campo para a tosse persistente?

Henryk Różański descreve a flor do verbasco como expectorante, usada contra a tosse seca e o catarro das vias respiratórias.

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Dieta e nutrição

O açúcar alimenta o câncer? Um ingrediente da dieta pode impulsionar a doença

M. Williamson, N. Moustaid-Moussa e L. Gollahon apontam que níveis elevados de açúcar no sangue facilitam o metabolismo das células cancerosas.

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Doenças

Olhos cansados — quais ervas e exercícios ajudam a nossa visão?

Jan Jaśkowski menciona infusões de centáurea, calêndula, tagetes, folhas de mirtilo e ginkgo.

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Saúde pública e OMS

Celulares e 5G — a radiação faz mal à nossa saúde?

Jerzy Jaśkowski alerta que a exposição prolongada à luz azul das telas pode cansar os olhos e prejudicar o sono.

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Ervas e plantas

Fígado — cardo-mariano e ervas realmente o desintoxicam?

Henryk Różański recomenda uma mistura de ervas para ajudar na desintoxicação do fígado, enquanto Hubert Czerniak cita o cardo-mariano para a limpeza do organismo, não especificamente do fígado.

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Dieta e nutrição

A dieta acidificante rouba cálcio dos nossos ossos?

O Prof. Klaus F. Kopp afirma que a acidose crônica pode levar à perda de sais minerais dos ossos.

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Vacinas

Vacinas de mRNA e o coração — uma injeção pode danificar os vasos sanguíneos?

O Prof. Sucharit Bhakdi alerta que um estudo sobre a distribuição da vacina de mRNA teria indicado um risco grave de coágulos sanguíneos e outros danos.

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Doenças

O antibiótico destruiu seu intestino? Como reconstruí-lo naturalmente?

Após o uso prolongado de antibióticos, Hubert Czerniak recomenda fortalecer a flora e a barreira intestinal.

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Dieta e nutrição

Óleo de linhaça — um tesouro barato para o coração e a pele?

Henryk Różański afirma que 1–2 colheres de sopa de óleo de linhaça por dia podem reduzir o colesterol e retardar o avanço da aterosclerose.

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Ervas e plantas

Folha de louro — só para sopa ou também como remédio para as articulações e a digestão?

Henryk Różański informa que os frutos do loureiro são usados por via oral para a digestão, fungos do trato digestivo e para melhorar o bem-estar.

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