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„Vinca: una planta perenne de la que se obtuvo un medicamento contra el cáncer”

Dieta e nutrição

Jejum intermitente sem barriga roncando — como fazer sem sofrer?

Você pode tentar pular o café da manhã, fazer a primeira refeição às 13h–14h e terminar de comer até as 20h, se você se sentir bem pela manhã e não comer demais mais tarde.

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Vitaminas e minerais

Vitamina B15 — vitamina proibida ou tesouro esquecido?

Jerzy Zięba chama a vitamina B15 de dimetilglicina, ou seja, ácido pangâmico.

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Doenças

Dor na coluna — a cirurgia é realmente a única saída?

Jan Jaśkowski recomenda começar pelo tratamento conservador: voltar aos poucos a se movimentar e fazer reabilitação, considerando a cirurgia apenas em casos específicos.

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Ervas e plantas

Arruda — erva para os olhos e varizes ou veneno perigoso?

Henryk Różański alerta que a arruda pode causar sensibilidade ao sol e que seus preparados não devem ser usados durante a gravidez.

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Vitaminas e minerais

Sal amargo por alguns centavos — um remédio esquecido para prisão de ventre e dores musculares?

Henryk Różański descreve que o sulfato de magnésio atrai água para o intestino, liquefaz seu conteúdo e provoca uma evacuação abundante.

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Doenças

Glaucoma — é possível salvar a visão naturalmente?

Jan Jaśkowski informa que cerca de 3 g de niacinamida por dia podem aliviar os sintomas do glaucoma após 12 semanas de suplementação.

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Doenças

Doença de Crohn e inflamação intestinal — o butirato ajuda o intestino?

Hubert Czerniak afirma que o butirato de sódio pode ajudar na doença de Crohn e na colite ulcerativa, pois reduz a inflamação.

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Dieta e nutrição

Dieta cetogênica para epilepsia — um método antigo está voltando?

Paul Clayton descreve a dieta cetogênica com baixo teor de fibras como uma dieta que aumenta o limiar convulsivo.

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Vitaminas e minerais

Iodo de algas marinhas — é seguro para a tireoide?

Henryk Różański afirma que o fucus e a laminária estimulam a atividade da tireoide e são indicados para o bócio por deficiência de iodo.

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Dieta e nutrição

Vinho tinto e resveratrol — protege o coração?

Henryk Różański afirma que o resveratrol e a polidatina podem dilatar os vasos sanguíneos e melhorar o fluxo de sangue.

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Doenças

Menopausa — como aliviar as ondas de calor sem hormônios?

Andrzej Frydrychowski afirma que preparados com isoflavonas vegetais, especialmente as de soja, são uma alternativa à terapia hormonal de reposição (THR) baseada em medicamentos sintéticos.

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Dieta e nutrição

Adoçantes e aspartame — milagre dietético ou armadilha química?

Jerzy Jaśkowski atribui às bebidas dietéticas com adoçantes artificiais um aumento de 67% no risco de diabetes tipo II e de 38% no risco de síndrome metabólica.

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Doenças

Câncer — quanta culpa cabe ao nosso ambiente e ao nosso estilo de vida?

Hubert Czerniak aponta a alimentação como a principal responsável pela rápida disseminação do câncer.

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Vitaminas e minerais

Vitamina E — protege o coração ou é apenas uma promessa da bula?

Hubert Czerniak atribui à coenzima Q10 um possível efeito benéfico sobre a doença cardíaca isquêmica e a aterosclerose.

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Vacinas

Vacinas de mRNA e o coração — uma injeção pode danificar os vasos sanguíneos?

O Prof. Sucharit Bhakdi alerta que um estudo sobre a distribuição da vacina de mRNA teria indicado um risco grave de coágulos sanguíneos e outros danos.

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Ervas e plantas

Tribulus terrestris — estimulante natural para homens ou mito?

Henryk Różański descreve o Tribulus terrestris como uma erva à qual se atribui o aumento da testosterona e da libido.

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Ervas e plantas

Sálvia para ondas de calor — uma erva para mulheres após a menopausa?

Henryk Różański afirma que a sálvia reduz a produção de suor e pode ser usada para alguns sintomas da menopausa.

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Vitaminas e minerais

Vitamina B6 — por que um comprimido comum pode não funcionar?

Jerzy Zięba afirma que o P-5-P participa das transformações dos nutrientes e auxilia os sistemas nervoso e imunológico.

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Dieta e nutrição

Brócolis e repolho — fazem mal à tireoide doente?

Henryk Różański recomenda cautela com vegetais crucíferos para pessoas com hipotireoidismo.

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Doenças

Saúde do homem após os 50 — o que o quarto diz sobre o coração?

Nathan S. Bryan alerta que a disfunção erétil pode indicar problemas nos vasos sanguíneos, pois exige um aumento do fluxo sanguíneo.

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