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„Jaborandi: la hoja de la que surgió un medicamento para el glaucoma y que hace sudar”

Ervas e plantas

Pstrolistka — erva-peixe da Ásia contra infecções e alergias?

Henryk Różański descreve a pstrolistka como uma planta comestível e um tempero, além de uma erva usada na medicina popular.

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Doenças

Gengivas doentes — é possível limpá-las sem ir ao dentista?

Os cuidados diários incluem escovar os dentes, limpar a língua e enxaguar a boca.

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Doenças

A orelha como controle remoto do corpo inteiro — a reflexoterapia realmente cura?

Andrzej Frydrychowski explica seu funcionamento pelo efeito dos estímulos sobre os reflexos nervosos e a regulação da atividade dos órgãos, mas admite que parte do mecanismo continua sem explicação.

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Dieta e nutrição

Menos gordura ou menos carboidratos — o que realmente emagrece?

Bracia Rodzeń descrevem estudos nos quais as pessoas que restringiram carboidratos perderam mais peso do que as pessoas que seguiram uma dieta com baixo teor de gordura.

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Dieta e nutrição

Glutamato monossódico — o tempero que prejudica silenciosamente o intestino e a memória?

Jerzy Jaśkowski afirma que o glutamato de uma barrinha pode eliminar até metade das bactérias boas do intestino e relaciona o consumo frequente dessas barrinhas a inflamações do trato digestivo.

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Doenças

Sol ou protetor solar — o que realmente faz mal à pele e ao coração?

Nathan S. Bryan afirma que os protetores solares protegem contra os raios UVB, mas não contra os UVA, e que alguns de seus ingredientes podem interferir no funcionamento dos hormônios.

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Doenças

Água gelada em vez de remédios? Banhos de imersão em água fria e duchas frias sem mitos

Nathan S. Bryan diz que uma breve exposição ao frio pode ativar o reparo celular e aumentar a resistência do organismo a novos fatores de estresse.

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Doenças

Articulações — poupá-las ou se movimentar apesar da dor?

Jan Jaśkowski explica que a dor que piora durante o treino pode indicar sobrecarga, quando os tecidos se desgastam mais rápido do que conseguem se recuperar.

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Doenças

Sono — noites mal dormidas fazem mais mal ao coração do que o colesterol?

Jan Jaśkowski alerta que a insônia crônica aumenta o risco de hipertensão, infarto e AVC.

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Doenças

Um dente morto na boca — uma fonte oculta de infecções, doenças cardíacas e cansaço?

Thomas E. Levy afirma que a infecção crônica de dentes tratados com canal é responsável pela inflamação das artérias coronárias em muitas pessoas que sofreram um infarto.

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Dieta e nutrição

Óleo de colza — tesouro polonês ou produto industrial que finge ser saudável?

Grażyna Cichosz informa que, em 2009, uma tonelada de óleo de colza custava 760 dólares, mais do que uma tonelada de óleo de palma ou de soja.

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Vitaminas e minerais

Iodo e tireoide — em excesso ou em falta?

Andrzej Frydrychowski descreve a deficiência de iodo como frequente e recomenda kelp, que contém muito iodo.

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Ervas e plantas

Berberina — rival vegetal da metformina?

Piotr Witczak afirma que, em pessoas com diabetes tipo 2, a berberina reduziu a glicose em níveis comparáveis aos da metformina.

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Dieta e nutrição

Leite e osteoporose — beber leite protege os ossos?

Jerzy Zięba afirma que beber leite pasteurizado favorece a osteoporose.

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Ervas e plantas

Alcaçuz em vez de xarope — um remédio doce com uma armadilha escondida?

Henryk Różański descreve o alcaçuz como um remédio que alivia a tosse e ajuda a eliminar o muco acumulado nas vias respiratórias.

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Doenças

Asma — a alimentação e as ervas podem aliviar a falta de ar?

Hubert Czerniak afirma que a urtiga pode aliviar as crises de asma, e que a nigela pode aliviar os sintomas da asma e a falta de ar.

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Dieta e nutrição

Dieta mediterrânea — ela realmente prolonga a vida?

Paul Clayton afirma que, em um acompanhamento de dez anos com 21 mil pessoas, a dieta mediterrânea esteve associada a um risco 25% menor de morte súbita cardíaca.

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Vacinas

Vacinas e doenças autoimunes — o sistema imunológico pode atacar o próprio corpo?

O Prof. Sucharit Bhakdi cita um levantamento de 87 casos de hepatite após a vacinação contra a COVID-19, incluindo 34 sem autoanticorpos detectados.

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Vacinas

Vacina contra a COVID-19 e ciclo menstrual — o que as mulheres relataram?

O prof. Sucharit Bhakdi afirma que, em uma pesquisa com mais de 39 mil mulheres, 42% daquelas com ciclos regulares relataram sangramento mais intenso do que o habitual.

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Doenças

Febre — inimiga a ser combatida ou aliada do organismo?

Michał Tombak acredita que a temperatura alta mata bactérias patogênicas e faz parte da luta do organismo pela saúde.

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