„Vinca: una planta perenne de la que se obtuvo un medicamento contra el cáncer”
Gengivas sangrando — um sinal de alerta para todo o organismo?
Igor Dogocki associa a periodontite crônica ao aumento do risco de infarto, AVC e diabetes mal controlado.
Ler a resposta →20 ovos por semana — o medo do colesterol dos ovos é um grande equívoco?
Tadeusz Trziszka avalia que 2–4 ovos por dia não representam risco à saúde de pessoas sem distúrbios fisiológicos.
Ler a resposta →Músculos fracos depois dos 60 — é possível recuperá-los?
Jan Jaśkowski recomenda começar a atividade com 15–20 minutos após um período sem se movimentar e aumentar a duração aos poucos.
Ler a resposta →Gorduras trans — o inimigo oculto em biscoitos e fast-food?
Grażyna Cichosz aponta que o maior perigo é o excesso de gorduras trans artificiais provenientes de gorduras para fritura e de produtos com óleos hidrogenados industrialmente.
Ler a resposta →Coenzima Q10 — energia para o coração depois dos 50?
Andrzej Frydrychowski recomenda suplementação contínua de Q10 após um infarto e depois dos 50 anos para melhorar a produção de energia nas células do músculo cardíaco.
Ler a resposta →Água alcalina — moda ou ajuda para um organismo acidificado?
O Prof. Klaus F. Kopp acredita que bebidas com alto teor de bicarbonatos podem melhorar o equilíbrio ácido-base.
Ler a resposta →Vitamina C lipossomal — avanço ou estratégia de marketing?
Jerzy Zięba considera que, durante uma infecção, a vitamina C comum funciona melhor do que a lipossomal.
Ler a resposta →Autismo e dieta — o glúten e a proteína do leite fazem mal à criança?
Hubert Czerniak acredita que a dieta sem glúten e caseína traz resultados muito bons para crianças com TEA.
Ler a resposta →Alergia — em vez de tomar comprimidos para o nariz escorrendo, é preciso fortalecer a imunidade?
Hubert Czerniak acredita que, em caso de alergia, a primeira coisa a fazer é cuidar do sistema imunológico.
Ler a resposta →Altas doses de vitamina C e pedras nos rins — risco real ou alarmismo?
Andrzej Frydrychowski afirma que a suplementação regular com vitamina C reduz o risco de formação de pedras nos rins.
Ler a resposta →Doenças iatrogênicas — quantas doenças são causadas pelo próprio tratamento?
Hubert Czerniak diz que o tratamento farmacológico pode levar à insuficiência renal.
Ler a resposta →Ácido fólico na gravidez — todas as formas são igualmente boas?
Andrzej Frydrychowski recomenda o ácido fólico metilado em L, que deve contornar o problema relacionado à metilação.
Ler a resposta →Óleo de girassol e de canola — escolha saudável ou fonte oculta de inflamação?
Andrzej Frydrychowski alerta que o excesso de ômega-6 do óleo de girassol, especialmente quando há um desequilíbrio em relação ao ômega-3, pode favorecer a inflamação.
Ler a resposta →Vitamina C para criança resfriada — dar ou não dar?
Henryk Różański apresenta uma receita de xarope infantil com ácido L-ascórbico e recomenda administrá-lo várias vezes ao dia, em colher de chá ou de sopa, dependendo da idade.
Ler a resposta →Figos — uma fruta doce, mas as folhas reduzem o açúcar?
Os figos também são descritos como úteis contra resfriados, tosse e problemas respiratórios.
Ler a resposta →Diabetes tipo 2 — doença para a vida toda ou é possível revertê-la com a alimentação?
Bracia Rodzeń descreve um estudo no qual, após um ano de dieta cetogênica, 58% dos participantes já não tinham diagnóstico de diabetes.
Ler a resposta →Mercúrio no organismo — é possível removê-lo com segurança usando doses pequenas?
Piotr Witczak descreve o protocolo Cutler como uma quelação baseada em doses baixas e frequentes de ALA, ajustadas à forma como ele age no organismo.
Ler a resposta →Quarenta anos de dieta com baixo teor de gordura — o maior erro nutricional?
Os irmãos Rodzeń e o prof. David Ludwig dizem que as dietas com baixo teor de gordura muitas vezes apresentaram resultados piores do que as dietas com mais gordura.
Ler a resposta →Gorduras saturadas — fomos injustamente assustados com a manteiga durante 50 anos?
Não é possível responder “sim” sem ressalvas: alguns autores consideram os alertas exagerados, enquanto outros associam as gorduras saturadas ao risco de doenças cardíacas.
Ler a resposta →Jejum e jejum prolongado — caminho para a saúde ou moda perigosa?
O jejum pode favorecer a saúde e o metabolismo, mas não há motivos para considerá-lo bom para todos.
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