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„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”

Ervas e plantas

Timol — o óleo de tomilho é mais potente que os remédios de farmácia?

O timol do tomilho é usado contra a tosse, para desinfetar e contra parasitas e fungos.

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Ervas e plantas

Cardamomo — o tempero que salva o estômago e refresca o hálito?

Preparações de cardamomo supostamente estimulam a digestão, relaxam os músculos lisos e têm, entre outros, efeitos coleréticos e carminativos.

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Ervas e plantas

Levístico — a erva do caldo que ajuda os rins?

Tradicionalmente, também é usado para prevenir cálculos urinários e auxiliar no tratamento de infecções e inflamações do sistema urinário.

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Ervas e plantas

Casca de quina — o remédio amargo que mudou a história do mundo?

A casca de quina era usada contra febre, falta de apetite e problemas de digestão, além de ser usada para gargarejar e tratar feridas.

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Ervas e plantas

Meliloto — a erva que deu origem a um medicamento para a coagulação do sangue?

Sim, o meliloto pode reduzir a coagulação do sangue, mas isso nem sempre acontece.

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Dieta e nutrição

Marmelo — uma fruta ácida que protege contra resfriados e diarreia?

O xarope de marmelo também é usado contra gripe e cansaço mental, e os frutos de marmeleiro em calda aquecem e fortalecem.

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Ervas e plantas

Coentro — o tempero verde que elimina metais pesados do corpo?

O coentro deve melhorar o funcionamento do sistema digestivo e regular as evacuações.

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Ervas e plantas

Acne e espinhas — a violeta-do-campo funciona melhor do que um antibiótico?

Henryk Różański recomenda a infusão e a pomada de violeta como recursos usados para acne e eczema.

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Ervas e plantas

Algodão-do-brejo — erva de brejo contra diarreia e hemorragias?

Menciona seu uso contra prisão de ventre, úlceras e inflamações do trato gastrointestinal, além da síndrome do intestino irritável.

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Ervas e plantas

Lotus-corniculatus — erva daninha amarela dos campos para os nervos e a insônia?

Henryk Różański também menciona seu uso em casos de aumento da próstata, enfraquecimento dos ossos e músculos e pernas inchadas.

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Dieta e nutrição

Queima de gordura em vez de açúcar — como fazer o organismo recorrer às reservas?

Após a redução dos carboidratos, o organismo consome suas reservas de glicose e, depois, passa a obter cada vez mais energia da gordura e das cetonas.

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Doenças

Sauna infravermelha — um caminho quente para a saúde?

Nathan S. Bryan afirma que a combinação de calor e ozônio na sauna cria condições em que vírus e bactérias não conseguem sobreviver.

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Dieta e nutrição

Doença celíaca — o glúten faz mal a todo mundo ou apenas a quem tem a doença?

Henryk Różański ressalta que o glúten não faz bem a todos e recomenda uma dieta sem glúten ou com pouco glúten, entre outras pessoas, para quem tem doença celíaca.

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Vitaminas e minerais

Ácido alfa-lipoico — um alívio para os nervos de quem tem diabetes?

Henryk Różański descreve o ácido lipoico como uma substância que deve prevenir danos às terminações nervosas causados pelo diabetes.

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Saúde pública e OMS

Complicações após as vacinas contra a COVID — quem é responsável e quem paga?

A associação STOP NOP atribui ao Estado total responsabilidade pelas consequências das vacinações e afirma que o Tesouro do Estado deveria pagar indenizações.

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Dieta e nutrição

Pólen de abelha — superalimento ou risco para quem tem alergia?

Henryk Różański alerta que o pólen pode causar alergia em pessoas com hipersensibilidade.

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Doenças

Diabetes tipo 2: o jejum elimina a causa, e não apenas reduz o açúcar no sangue?

Ewa Dąbrowska afirma que o jejum de vegetais e frutas trata a causa do diabetes tipo 2 ao limitar o padrão alimentar que provoca a doença.

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Dieta e nutrição

Exercício durante o jejum — fazer exercícios comendo apenas vegetais acelera o emagrecimento?

Ewa Dąbrowska descreve o jejum de vegetais e frutas combinado com atividade física como uma forma de agir sobre as causas da obesidade, mas não informa se a perda de peso se mantém a longo prazo.

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Doenças

Mau hálito — será mesmo dos dentes ou do estômago e do fígado?

Henryk Różański cita muitas possíveis causas do mau hálito: problemas nos seios da face e no nariz, infecções fúngicas, alterações no funcionamento do intestino e do metabolismo, além de prisão de ventre.

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Ervas e plantas

Hibisco — chá vermelho para pressão arterial e fertilidade?

Henryk Różański informa que extratos aquosos de hibisco reduzem a pressão arterial, mas que a raiz pode diminuir a fertilidade das mulheres.

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