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„Aristoloquia clematitis: la hierba que curaba heridas y que hoy despierta temor”

Vitaminas e minerais

Coenzima Q10 — energia para o coração depois dos 50?

Andrzej Frydrychowski recomenda suplementação contínua de Q10 após um infarto e depois dos 50 anos para melhorar a produção de energia nas células do músculo cardíaco.

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Doenças

Asma — a alimentação e as ervas podem aliviar a falta de ar?

Hubert Czerniak afirma que a urtiga pode aliviar as crises de asma, e que a nigela pode aliviar os sintomas da asma e a falta de ar.

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Vacinas

Infecções frequentes em crianças — a culpa é da imunidade, da alimentação ou das vacinas?

Hubert Czerniak afirma que as mudanças na flora intestinal começam na primeira infância, junto com as vacinas.

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Dieta e nutrição

Água alcalina — moda ou ajuda para um organismo acidificado?

O Prof. Klaus F. Kopp acredita que bebidas com alto teor de bicarbonatos podem melhorar o equilíbrio ácido-base.

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Saúde pública e OMS

Anúncios de suplementos: dá para acreditar neles?

Henryk Różański mostra que não se deve confiar cegamente nos anúncios de suplementos: ele chama algumas promessas de bobagem.

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Vitaminas e minerais

Selênio e tireoide — a falta de selênio destrói a tireoide?

Jerzy Zięba afirma que a deficiência de selênio pode causar problemas imediatos na tireoide.

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Vacinas

Vacina contra a gripe depois dos 60 anos — proteção ou risco desnecessário?

Jerzy Jaśkowski acredita que manter níveis adequados de vitamina D previne a gripe de forma mais barata e eficaz do que a vacinação em massa.

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Dieta e nutrição

Dieta mediterrânea — ela realmente prolonga a vida?

Paul Clayton afirma que, em um acompanhamento de dez anos com 21 mil pessoas, a dieta mediterrânea esteve associada a um risco 25% menor de morte súbita cardíaca.

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Doenças

Diabetes tipo 2 e dieta com baixo teor de carboidratos — é possível parar de tomar os medicamentos?

Bracia Rodzeń relata que, após um ano, em um estudo com cerca de 330 pessoas, 97% reduziram ou interromperam o uso de insulina, e 58% já não tinham diagnóstico de diabetes.

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Doenças

Síndrome do intestino irritável — a culpa é da dieta e do estresse?

Henryk Różański recomenda pratos com pouco glúten ou sem glúten para pessoas com síndrome do intestino irritável.

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Ervas e plantas

Cardo-mariano — um escudo para o fígado depois de anos tomando medicamentos?

Henryk Różański afirma que a silimarina protege as células do fígado contra substâncias nocivas, entre elas o paracetamol e o álcool.

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Vitaminas e minerais

Vitamina B12 para veganos — suplemento necessário ou exagero?

Henryk Różański afirma que uma dieta exclusivamente vegetal é uma indicação para tomar vitamina B12, porque as plantas contêm muito pouca para as necessidades humanas.

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Vacinas

Vacinas e doenças autoimunes — o sistema imunológico pode atacar o próprio corpo?

O Prof. Sucharit Bhakdi cita um levantamento de 87 casos de hepatite após a vacinação contra a COVID-19, incluindo 34 sem autoanticorpos detectados.

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Doenças

Colesterol em idosos — o nível alto pode proteger?

Andrzej Frydrychowski acredita que o aumento do colesterol pode indicar uma maior necessidade do organismo, por exemplo, para reparar as paredes dos vasos.

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Ervas e plantas

Suco e folhas de bétula — remédio de primavera para os rins ou água doce por alguns centavos?

Henryk Różański descreve os extratos de folhas de bétula como diuréticos e úteis para reduzir o inchaço, e recomenda seu uso para problemas do sistema urinário.

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Doenças

Febre — inimiga a ser combatida ou aliada do organismo?

Michał Tombak acredita que a temperatura alta mata bactérias patogênicas e faz parte da luta do organismo pela saúde.

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Vacinas

Vacinas combinadas 6 em 1 — praticidade para os pais ou sobrecarga para o bebê?

A associação STOP NOP afirma que a administração simultânea de vários antígenos pode trazer benefícios, mas também aumentar o risco de efeitos adversos.

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Ervas e plantas

Sene e ervas laxantes — os intestinos podem ficar dependentes delas?

Henryk Różański descreve que a aloína pode enfraquecer temporariamente o funcionamento do intestino e dificultar a evacuação natural, levando ao uso repetido de laxantes.

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Vacinas

Convulsões após a vacinação — uma exceção rara ou um alerta ignorado?

A Associação STOP NOP informa que crises convulsivas graves ocorrem em 1 a cada 106.000 crianças.

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Dieta e nutrição

Frutose — açúcar saudável das frutas ou inimigo silencioso do fígado?

Jerzy Jaśkowski afirma que o consumo elevado de frutose pode levar à esteatose hepática.

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