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„Asaro: la planta del bosque que provoca vómitos y que antes se usaba como remedio”

Dieta e nutrição

Sal rosa do Himalaia — mais saudável que o sal comum ou só marketing?

Jerzy Zięba afirma que o sal de Kłodawa vem da mesma jazida que o sal do Himalaia e que sua cor rosa não se deve a um corante.

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Vacinas

Alumínio nas vacinas — o que não contam aos pais?

Hubert Czerniak afirma que a quantidade de alumínio nas vacinas ultrapassa em 2500 vezes o limite permitido e pode prejudicar o cérebro e o pâncreas.

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Saúde pública e OMS

Lockdown e máscaras — o que a pandemia fez com a nossa saúde?

Paul Clayton relaciona os lockdowns a um aumento dos casos de diabetes e a atrasos no desenvolvimento infantil.

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Doenças

Dor na coluna — mitos que nos fazem tomar comprimidos por anos?

Jan Jaśkowski explica que a dor na coluna pode ocorrer sem uma lesão importante e que também é influenciada por estresse, cansaço e falta de sono.

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Dieta e nutrição

Insulina alta — faz mais mal do que o açúcar?

Ewa Dąbrowska aponta que a insulina pode intensificar a aterosclerose e que níveis elevados de insulina podem ocorrer mesmo quando a glicose está em níveis normais.

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Ervas e plantas

Tribulus terrestris — estimulante natural para homens ou mito?

Henryk Różański descreve o Tribulus terrestris como uma erva à qual se atribui o aumento da testosterona e da libido.

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Dieta e nutrição

Azeite e folhas de oliveira — o segredo mediterrâneo para um coração saudável?

Também descreve seu uso em feridas, queimaduras, pele seca e alguns problemas de pele.

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Vitaminas e minerais

Estrôncio — o elemento que fortalece os ossos e sobre o qual ninguém fala?

O estrôncio é absorvido pelos ossos, e seus compostos podem fortalecer sua estrutura e aumentar a mineralização.

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Vitaminas e minerais

HMB — será que esse pó discreto pode proteger os idosos contra a perda muscular?

Henryk Różański descreve o HMB como uma substância que pode limitar a degradação de proteínas e ajudar a manter a massa muscular.

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Dieta e nutrição

Alcachofra — o vegetal que alivia o fígado e reduz o colesterol?

Henryk Różański afirma que preparados de alcachofra podem reduzir o colesterol e estimular a regeneração das células do fígado.

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Dieta e nutrição

Lactulose — o xarope doce que alimenta as bactérias boas?

Henryk Różański afirma que a lactulose favorece o desenvolvimento de bactérias benéficas no intestino grosso.

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Dieta e nutrição

Ovocistatina — uma proteína do ovo que pode inibir a demência?

Hubert Czerniak descreve a colostrina, do colostro, como uma proteína que pode impedir o acúmulo de beta-amiloide e retardar a demência.

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Dieta e nutrição

Leite de vaca e alergias em crianças — o culpado que não imaginamos?

Jan Jaśkowski aponta que a alergia ao leite de vaca pode causar cólicas, sobretudo quando a criança toma fórmula infantil.

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Doenças

O antibiótico destruiu seu intestino? Como reconstruí-lo naturalmente?

Após o uso prolongado de antibióticos, Hubert Czerniak recomenda fortalecer a flora e a barreira intestinal.

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Dieta e nutrição

Gorduras trans — o inimigo oculto em biscoitos e fast-food?

Grażyna Cichosz aponta que o maior perigo é o excesso de gorduras trans artificiais provenientes de gorduras para fritura e de produtos com óleos hidrogenados industrialmente.

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Doenças

Estômago, intestinos, fígado: algumas semanas de jejum reparam a digestão?

Ewa Dąbrowska relata o desaparecimento do refluxo e da esteatose hepática, além da ausência de recidivas de úlcera péptica após a dieta de vegetais e frutas.

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Ervas e plantas

Mirra — resina bíblica para gengivas, garganta e feridas?

Henryk Różański descreve a mirra e o óleo de mirra como usados para problemas da boca, da garganta, das vias respiratórias e da pele.

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Ervas e plantas

Violeta-perfumada — uma flor cheirosa para tosse e nervos?

Henryk Różański descreve a violeta-perfumada principalmente como um remédio para a tosse e outros problemas das vias respiratórias.

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Dieta e nutrição

Quarenta anos de dieta com baixo teor de gordura — o maior erro nutricional?

Os irmãos Rodzeń e o prof. David Ludwig dizem que as dietas com baixo teor de gordura muitas vezes apresentaram resultados piores do que as dietas com mais gordura.

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Dieta e nutrição

Gorduras saturadas — fomos injustamente assustados com a manteiga durante 50 anos?

Não é possível responder “sim” sem ressalvas: alguns autores consideram os alertas exagerados, enquanto outros associam as gorduras saturadas ao risco de doenças cardíacas.

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