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„Jaborandi: la hoja de la que surgió un medicamento para el glaucoma y que hace sudar”

Ervas e plantas

Erva-de-são-joão — um antidepressivo natural que pode interagir com medicamentos?

Henryk Różański informa que a ação antidepressiva foi atribuída a extratos alcoólicos e oleosos de erva-de-são-joão.

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Vitaminas e minerais

Vitamina B12 — a deficiência oculta que se disfarça de velhice?

Henryk Różański associa a deficiência de B12 à perda de memória, anemia, atrofia muscular e alterações da sensibilidade.

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Ervas e plantas

Rzęśl — uma planta aquática que ignoramos, mas que cura?

Henryk Różański menciona a rzęśl como um remédio usado contra inflamações, espasmos, problemas no fígado e problemas de pele.

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Ervas e plantas

Betônica-da-floresta — uma erva daninha da floresta que acalma e cura?

A erva florida da betônica-da-floresta é usada para problemas digestivos e respiratórios, além de febre.

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Ervas e plantas

Capuchinha — a flor do jardim que age como um antibiótico natural?

Henryk Różański recomenda folhas e frutos frescos de capuchinha como tempero para carnes, saladas, sopas, peixes, queijos e outros pratos.

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Ervas e plantas

Casca da romãzeira — um antigo remédio contra tênias que caiu no esquecimento?

Henryk Różański descreve a casca da romãzeira como um antigo remédio contra tênias e parasitas.

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Vitaminas e minerais

Peptídeos — chave para a longevidade ou apenas mais uma moda?

Andrzej Frydrychowski cita os peptídeos entre as chaves para chegar aos 100 anos.

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Ervas e plantas

Manjerona — o tempero do zurek que faz bem ao estômago?

Henryk Różański afirma que a manjerona alivia espasmos e estimula a secreção dos sucos digestivos e, em caso de distúrbios digestivos, recomenda 5–10 ml de intrato.

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Doenças

Saúde do homem após os 50 — o que o quarto diz sobre o coração?

Nathan S. Bryan alerta que a disfunção erétil pode indicar problemas nos vasos sanguíneos, pois exige um aumento do fluxo sanguíneo.

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Dieta e nutrição

Yolkin da gema — uma invenção polonesa que pode melhorar a memória?

Tadeusz Trziszka descreve a yolkin como uma substância de alta atividade biológica, que pode ser usada na prevenção e no tratamento de doenças neurodegenerativas.

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Doenças

Candida — os fungos estão dominando seu intestino?

Henryk Różański afirma que extratos hidroalcoólicos destroem leveduras patogênicas, como Candida, e inibem o crescimento de fungos no trato gastrointestinal.

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Dieta e nutrição

Vegetarianismo — caminho para a saúde ou risco de deficiências?

O Prof. Klaus F. Kopp alerta que uma dieta vegetariana desequilibrada pode levar à falta de proteínas, vitaminas e outros nutrientes.

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Ervas e plantas

Verbasco — a flor amarela do campo para a tosse persistente?

Henryk Różański descreve a flor do verbasco como expectorante, usada contra a tosse seca e o catarro das vias respiratórias.

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Dieta e nutrição

Banha e gordura animal — nossas avós cozinhavam de forma mais saudável do que nós?

Grażyna Cichosz afirma que os ácidos graxos saturados não representam um risco à saúde e os diferencia dos isômeros trans artificiais.

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Doenças

AVC — o que não sabemos sobre como preveni-lo?

Paul Clayton aponta que o isolamento social está associado a um aumento de 30% no risco de AVC, e que uma possível causa é a inflamação.

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Vitaminas e minerais

Niacina (vitamina B3) — a vitamina esquecida para o colesterol e os nervos?

Andrzej Frydrychowski afirma que a niacina pode aumentar o HDL, reduzir o LDL e os triglicerídeos e diminuir o risco de doença coronariana e AVC.

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Ervas e plantas

Aloe em vaso — um kit de primeiros socorros para a pele e a digestão?

Henryk Różański afirma que a aloína, ou seja, o suco endurecido das folhas de aloe, tem efeito laxante quando ingerida.

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Ervas e plantas

Cavalinha para cabelo e unhas — mito ou ajuda de verdade?

Henryk Różański atribui à cavalinha o fortalecimento dos cabelos e das unhas, além da prevenção de quebras e descamação.

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Doenças

A hipertensão é uma sentença determinada pelos genes ou consequência da alimentação, que pode ser revertida?

Ewa Dąbrowska descreve a hipertensão como resultado da interação entre genes de predisposição e estilo de vida, e não apenas dos genes.

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Ervas e plantas

Afane — a erva esquecida que quase ninguém conhece?

A infusão é consumida, entre outras situações, em casos de irritação do sistema digestivo; também pode ser usada em compressas, gargarejos e lavagens.

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