„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”
Açafrão — o tempero mais caro do mundo contra a tristeza e a insônia?
Henryk Różański atribui ao açafrão efeitos calmantes, melhora da memória e da concentração, além de ajudar na digestão e no fluxo da bile.
Ler a resposta →Cannabis — droga ou um dos medicamentos mais antigos da humanidade?
Henryk Różański atribui à cannabis e aos canabinoides benefícios para o sono, a dor, a ansiedade, as inflamações e as convulsões.
Ler a resposta →Gordura — a inimiga número um, acusada injustamente?
Os irmãos Rodzeń e o prof. David Ludwig questionam a restrição generalizada de gorduras, especialmente das gorduras saturadas.
Ler a resposta →Quarenta anos de dieta com baixo teor de gordura — o maior erro nutricional?
Os irmãos Rodzeń e o prof. David Ludwig dizem que as dietas com baixo teor de gordura muitas vezes apresentaram resultados piores do que as dietas com mais gordura.
Ler a resposta →Insulina e obesidade — esse hormônio determina o ganho de peso?
Não há uma resposta única e consensual: Ewa Dąbrowska e Bracia Rodzeń atribuem à insulina um papel importante no ganho de peso, enquanto o prof. David Ludwig questiona que ela, sozinha, determine a quantidade de gordura.
Ler a resposta →Jejum e jejum prolongado — caminho para a saúde ou moda perigosa?
O jejum pode favorecer a saúde e o metabolismo, mas não há motivos para considerá-lo bom para todos.
Ler a resposta →Jejum de vegetais e frutas — o organismo realmente consegue se curar sozinho?
A Dra. Ewa Dąbrowska escreve que, na SOP, o jejum pode ajudar a eliminar a causa da doença e restaurar a função normal dos ovários.
Ler a resposta →Abacaxi no lugar de um comprimido anti-inflamatório — mito ou poder oculto?
Henryk Różański afirma que se atribui à bromelina do abacaxi um efeito anti-inflamatório.
Ler a resposta →Tireoide e cansaço — os resultados normais ainda podem enganar?
Henryk Różański aponta que, no início da doença de Hashimoto, os níveis de FT3 e FT4 podem estar normais, e o hipotireoidismo pode surgir mais tarde.
Ler a resposta →Colesterol e estatinas — os cardiologistas estão olhando para o número errado?
Andrzej Frydrychowski e Jerzy Jaśkowski afirmam que o número do colesterol, por si só, é um alvo enganoso, mas Thomas E. Levy considera resultados muito altos arriscados.
Ler a resposta →Glutationa — “superantioxidante” ou marketing caro?
Nathan S. Bryan escreve que as cápsulas comuns se decompõem no estômago, enquanto Thomas E. Levy apresenta uma fórmula lipossomal como mais eficaz, embora cara.
Ler a resposta →Um dente morto na boca — uma fonte oculta de infecções, doenças cardíacas e cansaço?
Thomas E. Levy afirma que a infecção crônica de dentes tratados com canal é responsável pela inflamação das artérias coronárias em muitas pessoas que sofreram um infarto.
Ler a resposta →Enxaguante bucal — ele aumenta a sua pressão arterial?
Nathan S. Bryan alerta que o uso diário de enxaguante bucal antisséptico aumenta a pressão arterial.
Ler a resposta →Semente de linhaça — mucilagem para o estômago ou perigo oculto?
Henryk Różański alerta que, ao deixar sementes moídas de molho em água fria ou morna, podem ser liberados compostos que dão origem ao ácido cianídrico.
Ler a resposta →20 ovos por semana — o medo do colesterol dos ovos é um grande equívoco?
Tadeusz Trziszka avalia que 2–4 ovos por dia não representam risco à saúde de pessoas sem distúrbios fisiológicos.
Ler a resposta →Pele seca e com coceira — cremes ou um problema interno?
Henryk Różański afirma que o Sodium Laureth Sulfate resseca a pele, provoca coceira e vermelhidão e causa manchas.
Ler a resposta →Alzheimer — as plantas oferecem esperança de melhorar a memória?
Jan Jaśkowski descreve um estudo com camundongos no qual a ashwagandha aliviou os problemas de memória causados pelo BPA e restaurou o número de receptores NMDA no hipocampo.
Ler a resposta →Glaucoma — é possível salvar a visão naturalmente?
Jan Jaśkowski informa que cerca de 3 g de niacinamida por dia podem aliviar os sintomas do glaucoma após 12 semanas de suplementação.
Ler a resposta →Infecções frequentes em crianças — a culpa é da imunidade, da alimentação ou das vacinas?
Hubert Czerniak afirma que as mudanças na flora intestinal começam na primeira infância, junto com as vacinas.
Ler a resposta →Água alcalina — moda ou ajuda para um organismo acidificado?
O Prof. Klaus F. Kopp acredita que bebidas com alto teor de bicarbonatos podem melhorar o equilíbrio ácido-base.
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