„Vinca: una planta perenne de la que se obtuvo un medicamento contra el cáncer”
Memória e demência — a alimentação pode proteger o cérebro contra o Alzheimer?
Paul Clayton aponta que os alimentos ultraprocessados estão associados a um declínio mais rápido da capacidade mental, e que uma dieta cetogênica com poucas calorias pode ser benéfica no Alzheimer.
Ler a resposta →Magnésio — por que tantos de nós têm deficiência e como reconhecê-la?
Henryk Różański aponta que a deficiência de magnésio pode resultar, entre outros fatores, de uma alimentação inadequada, problemas de absorção e perda excessiva pelo organismo.
Ler a resposta →Insulina alta — faz mais mal do que o açúcar?
Ewa Dąbrowska aponta que a insulina pode intensificar a aterosclerose e que níveis elevados de insulina podem ocorrer mesmo quando a glicose está em níveis normais.
Ler a resposta →Oman — a raiz esquecida que acalma a tosse persistente?
Também menciona resfriado, gripe, bronquite e dificuldade para expectorar secreções espessas.
Ler a resposta →Cólica em bebês — o chá de funcho é realmente seguro?
Henryk Różański cita a recomendação de Rudolf Franck: 0,2–2 g de frutos de funcho várias vezes ao dia ou uma infusão de 5–15 g de frutos triturados em 100 ml de água fervente.
Ler a resposta →Piperina da pimenta — o tempero que potencializa outros medicamentos e ervas?
Henryk Różański afirma que a piperina pode aumentar a absorção de medicamentos e vitaminas.
Ler a resposta →Lactulose — o xarope doce que alimenta as bactérias boas?
Henryk Różański afirma que a lactulose favorece o desenvolvimento de bactérias benéficas no intestino grosso.
Ler a resposta →Suplementos para idosos — o que realmente vale a pena tomar depois dos sessenta?
Jan Jaśkowski apresenta a creatina como apoio à memória, à atenção e à velocidade de raciocínio, além de contribuir para a construção muscular e a resistência.
Ler a resposta →Feno-grego — a erva esquecida que reduz o açúcar no sangue?
Henryk Różański atribui ao feno-grego um efeito antidiabético, que inclui estimular a liberação de insulina e limitar a absorção de glicose.
Ler a resposta →Comprimidos para hipertensão — tratam a causa ou apenas o resultado da medição?
Andrzej Frydrychowski aponta o bloqueio dos receptores de angiotensina nos vasos e defende uma ação em um nível mais elevado da regulação.
Ler a resposta →Olhos cansados — quais ervas e exercícios ajudam a nossa visão?
Jan Jaśkowski menciona infusões de centáurea, calêndula, tagetes, folhas de mirtilo e ginkgo.
Ler a resposta →Verônica-da-mata — a “honra” dos herbalistas para tosse e problemas de pele?
Henryk Różański cita a verônica-da-mata como uma erva usada contra gota, problemas respiratórios e problemas de pele.
Ler a resposta →Hera-terrestre — a erva daninha do gramado que limpa o fígado e a pele?
Henryk Różański atribui à hera-terrestre um efeito auxiliar no tratamento da tosse, de catarros das vias respiratórias, indigestão e prisão de ventre.
Ler a resposta →Mel com ervas — mais potente que xarope de farmácia?
Henryk Różański afirma que o mel com ervas tem uma gama de efeitos medicinais mais ampla do que o mel puro.
Ler a resposta →Boro — o elemento de que você nunca ouviu falar e sem o qual suas articulações doem?
Henryk Różański afirma que 3 mg de borato de sódio podem reduzir a perda de cálcio dos ossos e sua desmineralização, além de limitar a perda de magnésio.
Ler a resposta →Vitamina B12 para veganos — suplemento necessário ou exagero?
Henryk Różański afirma que uma dieta exclusivamente vegetal é uma indicação para tomar vitamina B12, porque as plantas contêm muito pouca para as necessidades humanas.
Ler a resposta →Castanheiro-da-índia — castanhas do parque para pernas pesadas e inchadas?
Henryk Różański informa que os extratos dos frutos e das sementes do castanheiro-da-índia melhoram a circulação e aceleram a absorção do líquido no local do inchaço.
Ler a resposta →Espinheiro-alvar — a erva para o coração que os cardiologistas esqueceram?
Henryk Różański atribui aos extratos hidroalcoólicos de espinheiro-alvar o fortalecimento da função cardíaca, a melhora da circulação coronariana e a redução da pressão arterial.
Ler a resposta →Tanchagem-maior — erva daninha junto à cerca mais eficaz que o xarope da farmácia?
Henryk Różański descreve a tanchagem-maior como uma planta que alivia a tosse, especialmente em xaropes.
Ler a resposta →Conservas fermentadas — o probiótico mais barato que temos na despensa?
Jerzy Jaśkowski chama o leite azedo ou coalhado de vaca de maneira mais barata de cuidar da saúde e manter a flora bacteriana equilibrada.
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