Blog
Mamy 322 artykuły specjalistyczne z badaniami i z opiniami ekspertów o zdrowiu — w 14 językach
Woda alkaliczna — moda czy pomoc dla zakwaszonego organizmu?
Prof. Klaus F. Kopp uważa, że napoje o dużej zawartości węglanów mogą poprawiać równowagę kwasowo-zasadową.
Czytaj odpowiedź →Szałwia lekarska na uderzenia gorąca — zioło dla kobiet po menopauzie?
Henryk Różański wskazuje, że szałwia zmniejsza wydzielanie potu i może być stosowana przy niektórych objawach przekwitania.
Czytaj odpowiedź →Witamina D3 i K2 razem — czy to zawsze dobre połączenie?
Jan Jaśkowski poleca łączyć witaminę D3 z K2, także w postaci MK7, dla ich wspólnego działania i wsparcia kości.
Czytaj odpowiedź →Jod z alg morskich — bezpieczny dla tarczycy?
Henryk Różański podaje, że morszczyn i listownica pobudzają czynność tarczycy i są wskazywane przy wolu z niedoboru jodu.
Czytaj odpowiedź →Szczepionki z aluminium a mózg — co wiemy o adiuwantach?
Andrzej Frydrychowski pisze, że metale dodawane do szczepionek jako adiuwanty wywołują zapalenie mikrogleju w mózgu.
Czytaj odpowiedź →Czerwone wino i resweratrol — czy chroni serce?
Henryk Różański podaje, że resweratrol i polidatyna mogą rozszerzać naczynia i poprawiać przepływ krwi.
Czytaj odpowiedź →Reklamy suplementów — czy można im wierzyć?
Henryk Różański pokazuje, że reklamom suplementów nie należy ufać bezkrytycznie: niektóre obietnice nazywa bzdurą.
Czytaj odpowiedź →Rdest ptasi i skrzyp — zioła na kamienie nerkowe i włosy?
Henryk Różański opisuje rdest ptasi jako środek moczopędny i przeciwkamiczy, a skrzypowi przypisuje utrudnianie powstawania kamieni moczowych i żółciowych.
Czytaj odpowiedź →Pokrzywa na prostatę — czy korzeń pomaga mężczyznom po pięćdziesiątce?
Jan Jaśkowski podaje, że ekstrakty z pokrzywy pomagają przy krótkotrwałych i długotrwałych problemach z oddawaniem moczu związanych z łagodnym przerostem prostaty.
Czytaj odpowiedź →Selen i tarczyca — czy brak selenu niszczy tarczycę?
Jerzy Zięba twierdzi, że niedobór selenu może powodować natychmiastowe problemy z tarczycą.
Czytaj odpowiedź →Szczepionka na grypę a seniorzy — co mówią lekarze krytyczni wobec szczepień?
Jerzy Jaśkowski uważa, że utrzymywanie prawidłowego poziomu witaminy D zapobiega grypie taniej i skuteczniej niż masowe szczepienia.
Czytaj odpowiedź →Szczepionki a autyzm — dlaczego ten spór wciąż wraca?
Jerzy Jaśkowski przedstawia związek autyzmu ze szczepieniami jako bezdyskusyjny.
Czytaj odpowiedź →Dieta śródziemnomorska — czy naprawdę wydłuża życie?
Paul Clayton podaje, że w dziesięcioletniej obserwacji 21 tysięcy osób dieta śródziemnomorska wiązała się z o 25 proc. niższym ryzykiem nagłej śmierci sercowej.
Czytaj odpowiedź →Margaryna roślinna — zdrowsza niż masło dla serca?
Grażyna Cichosz przytacza badania, w których równoważne spożycie izomerów trans wiązało się z 10-krotnie większym ryzykiem chorób serca niż spożycie nasyconych kwasów tłuszczowych.
Czytaj odpowiedź →Zakwaszenie organizmu a ból stawów — co mówią zwolennicy diety zasadowej?
M. S. Sater i H. A. Giha wiążą zakwaszenie płynu stawowego ze zmianami wskazującymi na uszkodzenie stawu u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Czytaj odpowiedź →Cukrzyca typu 2 a dieta niskowęglowodanowa — czy można odstawić leki?
Bracia Rodzeń podają, że po roku w badaniu z udziałem około 330 osób 97% zmniejszyło lub przerwało stosowanie insuliny, a 58% nie miało już rozpoznania cukrzycy.
Czytaj odpowiedź →Zespół jelita drażliwego — czy winna jest dieta i stres?
Henryk Różański zaleca osobom z zespołem jelita drażliwego potrawy niskoglutenowe lub bezglutenowe.
Czytaj odpowiedź →Ostropest plamisty — tarcza dla wątroby po latach leków?
Henryk Różański podaje, że sylimaryna ma chronić komórki wątroby przed szkodliwymi substancjami, między innymi paracetamolem i alkoholem.
Czytaj odpowiedź →Witamina B12 u wegan — konieczny suplement czy przesada?
Henryk Różański wskazuje, że dieta wyłącznie roślinna jest wskazaniem do podawania witaminy B12, ponieważ rośliny zawierają jej za mało dla człowieka.
Czytaj odpowiedź →Magnez a stres — czy nerwy zjadają nasze zapasy?
Henryk Różański wymienia stany stresowe i długotrwałe depresje jako przyczyny niedoboru magnezu z obniżonym stężeniem we krwi.
Czytaj odpowiedź →