„Omega-3 和 omega-6——禁食会如何影响我们体内的脂肪？”
Bezsenność — dlaczego coraz gorzej śpimy i jak to zmienić bez tabletek?
Jan Jaśkowski podaje, że dorośli potrzebują 7–9 godzin snu, a regularne spanie po 5–6 godzin lub krócej jest niewystarczające.
Czytaj odpowiedź →Siemię lniane — kleik na żołądek czy ukryte zagrożenie?
Henryk Różański ostrzega, że podczas moczenia zmielonych nasion w chłodnej lub letniej wodzie mogą uwalniać się związki cyjanowodorowe.
Czytaj odpowiedź →Imbir — naturalny ratunek na mdłości i przeziębienie?
Henryk Różański opisuje imbir jako środek przeciwwymiotny i podaje jego stosowanie przy przeziębieniu.
Czytaj odpowiedź →Porfiria skórna — rzadka choroba, którą można wyciszyć talerzem?
Ewa Dąbrowska opisuje poprawę porfirii po diecie: spadały poziomy żelaza i porfiryn, a zmiany skórne łagodniały lub ustępowały.
Czytaj odpowiedź →Chore zatoki latami — jak przerwać błędne koło bez antybiotyku?
Igor Dogocki proponuje płukanie nosa solą, inhalacje, picie ciepłych płynów i nawilżanie powietrza jako wsparcie przy chorych zatokach.
Czytaj odpowiedź →Czterdzieści lat diety niskotłuszczowej — największa żywieniowa pomyłka?
Bracia Rodzeń i prof. David Ludwig podają, że diety niskotłuszczowe często dawały słabsze wyniki od diet z większą ilością tłuszczu.
Czytaj odpowiedź →Tłuste jedzenie zdrowsze, niż nam mówiono? Masło, boczek i cała prawda o tłuszczu
prof. David Ludwig twierdzi, że tłuszcz sam w sobie nie tuczy, a niektóre tłuste produkty mogą być zdrowe.
Czytaj odpowiedź →HMB — czy niepozorny proszek uchroni seniora przed utratą mięśni?
Henryk Różański opisuje HMB jako substancję, która może ograniczać rozpad białek i wspierać masę mięśniową.
Czytaj odpowiedź →Post warzywno-owocowy — czy organizm naprawdę potrafi sam się uzdrowić?
Dr Ewa Dąbrowska pisze, że przy PCOS post może pomagać usunąć przyczynę choroby i przywrócić prawidłową funkcję jajników.
Czytaj odpowiedź →Węgiel aktywny — czarna tabletka na zatrucia i wzdęcia?
Henryk Różański podaje, że przy zatruciu stosuje się kilkanaście lub kilkadziesiąt gramów węgla, a zbyt mała dawka może być nieskuteczna.
Czytaj odpowiedź →Częste infekcje u dziecka — winna odporność, dieta czy szczepienia?
Hubert Czerniak twierdzi, że zmiany flory jelitowej zaczynają się we wczesnym dzieciństwie wraz ze szczepieniami.
Czytaj odpowiedź →Jod z alg morskich — bezpieczny dla tarczycy?
Henryk Różański podaje, że morszczyn i listownica pobudzają czynność tarczycy i są wskazywane przy wolu z niedoboru jodu.
Czytaj odpowiedź →Szczepienia a alergie u dzieci — czy jest związek, o którym się nie mówi?
Stowarzyszenie STOP NOP wskazuje szczepienia ochronne jako podstawową przyczynę pierwotnej alergii na tiomersal i szacuje jej częstość na 13–21%.
Czytaj odpowiedź →Kwiat czarnego bzu — babcina herbata na przeziębienie, o której zapomnieliśmy?
Henryk Różański zaleca przy przeziębieniu pić napar z kwiatu czarnego bzu co dwie godziny po 100 ml.
Czytaj odpowiedź →Konserwanty w kosmetykach — co wcieramy w skórę każdego dnia?
Henryk Różański ostrzega, że parabeny wcierane w piersi podczas karmienia przechodzą do mleka.
Czytaj odpowiedź →Powikłania po szczepieniach na COVID — kto odpowiada i kto płaci?
Stowarzyszenie STOP NOP przypisuje państwu pełną odpowiedzialność za skutki szczepień i wskazuje, że skarb państwa powinien wypłacać odszkodowania.
Czytaj odpowiedź →Glifosat w jedzeniu — czy pestycydy trafiają na nasz talerz?
Jerzy Zięba podaje, że w 2019 r. dopuszczalny poziom glifosatu przekroczono w jednej badanej próbce gryki.
Czytaj odpowiedź →Witamina C przy przeziębieniu dziecka — podawać czy nie?
Henryk Różański podaje przepis na syrop dla dzieci z kwasem L-askorbinowym i zaleca podawanie go kilka razy dziennie łyżeczką lub łyżką, zależnie od wieku.
Czytaj odpowiedź →Szczepionki mRNA a serce — czy zastrzyk może uszkodzić naczynia krwionośne?
Prof. Sucharit Bhakdi ostrzega, że badanie dystrybucji szczepionki mRNA miało wskazywać na poważne ryzyko zakrzepów i innych szkód.
Czytaj odpowiedź →Kawitacje w kości szczęki — ukryte ogniska zapalne po wyrwanych zębach?
Igor Dogocki wiąże kawitacje w kościach szczęki i żuchwy z ranami po ekstrakcji, które goją się nieoptymalnie.
Czytaj odpowiedź →