„أوميغا 3 وأوميغا 6 — ماذا يفعل الصيام بالدهون في أجسامنا؟”
Czarna rzepa — gorzki sok na leniwą wątrobę i żółć?
Henryk Różański opisuje wyciągi z czarnej rzodkwi jako pobudzające wytwarzanie i wydzielanie żółci.
Czytaj odpowiedź →Chlorella i spirulina — zielone glony czy drogi mit?
Hubert Czerniak wymienia chlorellę i spirulinę jako środki stosowane do usuwania metali z płytkich magazynów organizmu.
Czytaj odpowiedź →Stwardnienie rozsiane — czy dieta i witamina D mogą zmienić przebieg choroby?
Jerzy Jaśkowski przytacza badanie, w którym podawanie 50 000 UI witaminy D przez sześć miesięcy miało przynieść prawie sześcioletnią remisję SM.
Czytaj odpowiedź →Kora dębu — babciny sposób na biegunkę i krwawiące dziąsła?
Henryk Różański opisuje mocny odwar z kory dębu, pity lub użyty do płukania ust, jako pomocny w hamowaniu krwawienia z dziąseł.
Czytaj odpowiedź →Zaparcia — jak przywrócić jelitom rytm bez tabletek?
Henryk Różański podaje, że miazga z 2–3 startych jabłek jedzona na czczo rano i wieczorem reguluje wypróżnienia i może pomagać przy uporczywym zaparciu.
Czytaj odpowiedź →Chrom — tani pierwiastek, który ma obniżać cukier?
Henryk Różański podaje, że preparat z chromem i innymi składnikami obniżył glukozę o około 30–40%.
Czytaj odpowiedź →Magnez — dlaczego tak wielu z nas ma niedobór i jak go rozpoznać?
Henryk Różański wskazuje, że niedobór magnezu może wynikać między innymi z niewłaściwej diety, problemów z wchłanianiem i nadmiernej utraty z organizmu.
Czytaj odpowiedź →Chlorek magnezu za kilka złotych — lepszy niż drogie tabletki z reklamy?
Henryk Różański opisuje chlorek magnezu jako dobrze przyswajalne i tanie źródło magnezu.
Czytaj odpowiedź →Kwas jabłkowy — czy zwykły kwas z jabłek dodaje sił mięśniom?
Henryk Różański podaje, że doustny kwas jabłkowy pobudza wydzielanie śliny i soku jelitowego, ruch jelit oraz oddawanie moczu.
Czytaj odpowiedź →Borelioza — czy natura daje szansę tam, gdzie antybiotyk zawodzi?
Wymienia czepotę puszystą, z której napar przygotowuje się z 5–6 g surowca gotowanego w wodzie.
Czytaj odpowiedź →Mniej tłuszczu czy mniej węglowodanów — co naprawdę odchudza?
Bracia Rodzeń opisuje badania, w których osoby ograniczające węglowodany schudły więcej niż osoby na diecie niskotłuszczowej.
Czytaj odpowiedź →Szanta zwyczajna — zapomniane zioło na uporczywy kaszel?
Europejska Agencja Leków uznaje szantę za środek wykrztuśny przy kaszlu związanym z przeziębieniem u dorosłych i dzieci powyżej 12. roku życia.
Czytaj odpowiedź →Lepiężnik — zioło na alergię i migrenę z ukrytym ryzykiem?
Henryk Różański zaleca, by lepiężnika nie stosować regularnie dłużej niż 2–3 tygodnie, ponieważ zawiera alkaloidy pirolizydynowe.
Czytaj odpowiedź →Jedna tabletka dziennie — które składniki naprawdę warto w niej mieć?
Thomas E. Levy wymienia witaminę C, lizynę i prolinę, D3 i K2, magnez, omega-3, mieszane tokoferole, beta-karoten oraz witaminy z grupy B.
Czytaj odpowiedź →Sen — czy zarwane noce szkodzą sercu bardziej niż cholesterol?
Jan Jaśkowski ostrzega, że przewlekła bezsenność zwiększa ryzyko nadciśnienia, zawału i udaru.
Czytaj odpowiedź →Komora hiperbaryczna — tlen pod ciśnieniem na wszystkie choroby?
Nathan S. Bryan wyjaśnia, że tlen pod ciśnieniem zwiększa ilość tlenu rozpuszczonego w płynach ciała.
Czytaj odpowiedź →20 jajek tygodniowo — czy strach przed cholesterolem z jajek to wielka pomyłka?
Tadeusz Trziszka ocenia, że 2–4 jajka dziennie nie zagrażają zdrowiu osób bez zaburzeń fizjologicznych.
Czytaj odpowiedź →Pestycydy w warzywach — czy zdrowa sałatka może truć?
Jerzy Zięba podaje, że w Polsce co roku wykonuje się około 23 tysięcy kontroli i pobiera około 3 tysięcy próbek do badań pozostałości pestycydów.
Czytaj odpowiedź →Wątroba po imprezach — jak ją ratować, zanim będzie za późno?
Jan Jaśkowski podaje 3 g glicyny dziennie przez dwa tygodnie oraz 5 g węgla aktywnego co 8 godzin podczas picia i przez dwa dni po nim.
Czytaj odpowiedź →Tauryna — niedoceniany sprzymierzeniec serca?
Jan Jaśkowski podaje, że tauryna może ograniczać uszkodzenia tkanek po zawale związane z przywróceniem przepływu krwi.
Czytaj odpowiedź →